Laba diena, dārgie emuāra viesi! Pasaule ir iekārtota tā, ka nevaram nemitīgi bezrūpīgi steigties kabrioletā un baudīt. Lai attīstītos, cilvēkam ir vajadzīga tāda īpašība kā atbildība.

Piemēram, ja jūs laikus nepabarosiet savu bruņurupuci, tas saslims un nomirs, to pašu var teikt par cilvēkiem. Šodien es jums pastāstīšu, kā kļūt par atbildīgu cilvēku.

Ko nozīmē atbildība?

Priekš manis:

• esi atbildīgs par savu personīgo attīstību un profesionalitātes līmeni;
• jūs uzstādāt sev mērķus un uzdevumus, kas jums nepieciešami, lai gūtu panākumus;
• par darbībām, domām, vārdiem, kuriem vajadzētu būt cienīgiem;
• par veselības stāvokli, gan fizisko, gan.

Visā manā dzīvē:

• katrs cilvēks ir atbildīgs par saviem personīgajiem panākumiem un laimi;
• rūpes par mīļajiem, viņu laimi un labklājību;
• risinot radušās problēmas un pārvarēt grūtības.

Šī īpašība ir raksturīga pieaugušajiem un pašpietiekamiem cilvēkiem. Bez tā nav iespējams veidot karjeru, sakārtot dzīvi un lieliskas attiecības ar cilvēkiem.

Kāds ir šīs kvalitātes noslēpums?

Kad cilvēks labprāt uzņemas atbildību par svarīgu lietu veikšanu, viņš veiksmīgi paceļas pa karjeras kāpnēm. Lai būtu, piemēram, liela uzņēmuma vadītājs vai vadītājs, cilvēkam ir jābūt tieši tādai īpašībai.

Ja cilvēkam ir maz pienākumu, viņa nozīme krītas, iespējas un izredzes zūd. No šīs īpašības izvairās gļēvuļi un vājinieki, kā rezultātā viņi neko nesasniedz un paliek malā.

Drosmīgiem cilvēkiem ir tendence uzņemties atbildību. Viņi nekad neslēpjas un nepadodas grūtībām, bet dara tieši otrādi – izmanto visas iespējas, kas viņiem ir.

Pat vistalantīgākie un inteliģentākie cilvēki nevar neko sasniegt bez šīs svarīgās īpašības. Viņiem mēdz būt slikta reputācija un viņi ir zaudējuši citu uzticību. Parasti šādas personības sazinās ar savējiem, un nevienu neinteresē veiksmīgi spēcīgi cilvēki.

Kā kļūt atbildīgam?

Vispirms atbildiet uz šādiem jautājumiem:

• Vai jūs turat savus solījumus citiem cilvēkiem?
• apkārtējie cilvēki novērtē, vai viņiem ir nepieciešama jūsu palīdzība un atbalsts?
• vai jums ir ilgtermiņa mērķi nākotnē?
• vai jūs ieguldāt savā personīgajā izaugsmē?
• vai tu rūpējies par sevi un saviem mīļajiem veselības un izskata ziņā?

Ja atbildējāt noliedzoši vismaz uz vienu no uzskaitītajiem jautājumiem, tad jums ir pie kā strādāt, lai nākotnē cilvēki par jums runātu: viņš ir ļoti atbildīgs un uzticams cilvēks, uz viņu vienmēr varat paļauties.

Kad cilvēks kādu uzdevumu paveicis laikus un pareizi, viņš par to saņem atlīdzību. Pretējā gadījumā sods ir neizbēgams: viņa gaidīšana, neuzticēšanās, atlaišana utt.

Visnopietnākais cilvēka sods par bezatbildību dzīvē, ko viņam piešķir nevis cilvēki, bet augstāki spēki, ir vājprāts un vājprāts.

Attīstīt atbildību- nozīmē attīstīt gribasspēku, pacietību, punktualitāti, organizētību, disciplīnu. Tas ne vienmēr ir viegli un reizēm ir jāapmeklē psihologs, jāiet uz speciāliem treniņiem, taču pēc tam būsi pārsteigts, kā mainīsies apkārtējo cilvēku attieksme.

Tātad, ko darīt:

• rūpēties par savu profesionālo izaugsmi: lasīt grāmatas par psiholoģiju, apmeklēt apmācības, apmeklēt kursus;
• vingrinājums: uzņemieties vienkāršu uzdevumu izpildi un vienmēr izpildiet tos laikā, nepārkāpjot termiņu. Pierakstiet dienasgrāmatā, kas jums jādara, iestatiet atgādinājumus. Pēc vieglu uzdevumu veikšanas uzņemieties sarežģītus. Jums ir jābūt pārliecinātam, ka esat savas stingrības robežās, lai izpildītu uzticēto uzdevumu;
• regulāri strādāt, lai sasniegtu savus dzīves mērķus;
• sāciet kontrolēt sevi un kontrolēt visas savas vēlmes. Spēja kontrolēt savas emocijas ir droša zīme, ka esat atbildīgs par sevi;
• atbildība nozīmē: pareizu analīzi, tas ir, uzņemties konkrētu lietu vai nē, apņemšanos, mutisku vai rakstisku solījumu. Visi šie kritēriji ir saites vienā saliedētā mehānismā, un tiem jādarbojas bez kļūmēm.

Tādējādi atbildība ir prasme, ko cilvēks var attīstīt, ja viņš pieliek pūles, lai to izdarītu. Novērtē pats, cik ļoti šī īpašība tevī ir attīstīta un vai tev tāda vispār piemīt. Pat ja tā nav, jūs ar lielu vēlmi varat visu mainīt un kļūt par citu cilvēku - labāku nekā vakar.

Pajautājiet saviem mīļajiem, ko viņi par to domā. Viņu atbildes noteikti jums noderēs un zinās, pie kā jums jāstrādā. Paies zināms laiks, lai kļūtu par veiksmīgu cilvēku, taču, ja tu attīstīsi šo prasmi sevī, tev būs vairāk iespēju un perspektīvas tam, cilvēki tevi novērtēs un uzticēsies.

Atbildīgam cilvēkam dzīvē viss notiek ļoti gludi: viņš nedzīvo mūžīgā steigā, ir laiks ierasties darbā, atpūsties, satikt draugus, viņš atrod laiku savam mīļākajam hobijam ... rodas jautājums, kad tas viss var būt darīts?

Atbilde ir patiešām vienkārša, jums vienkārši ir jābūt ikdienas rutīnai. Paskaties, kā senā ājurvēdas zinātne iesaka darīt lietas dienas laikā, lai visam sekotu līdzi, par to ir mans raksts.

Cienījamie viesi un lasītāji! Abonējiet mana interneta portāla atjauninājumus un dalieties ar padomiem sociālajos tīklos. Līdz nākamajai reizei!

Klases stunda "Ko nozīmē būt atbildīgam cilvēkam" 8.B klasē

Klases audzinātāja Jekaterina Vladimirovna Orlova

.

Antuāns de Sent-Ekziperī.

Mērķis: veicināt skolēnos atbildības sajūtas attīstību, veicināt bērnos spēju analizēt savu rīcību un rakstura iezīmes, veicināt cieņu, toleranci pret apkārtējiem cilvēkiem, komunikatīvās kompetences veidošanos, atjautības attīstību , loģiskā domāšana.

Uzdevumi:

- attīstīt spēju salīdzināt un izdarīt secinājumus un vispārinājumus, pamatojoties uz dažādiem viedokļiem;

Veidot kolektīvās spriešanas spēju, komunikācijas un runas kultūru;

Attīstīt spēju vadīt dialogu, spēju aizstāvēt savu viedokli.

Aprīkojums:

Projektors

Papīrs

Pildspalvas

Emocijas

Saziņas stunda

I. Saziņas stundas tēmas un mērķa komunikācija.

Labdien, es priecājos redzēt jūs visus kopā. Paspiediet roku savam kaimiņam, kā tas tiek darīts visā civilizētajā pasaulē pirms nopietna darba kā draudzīgs žests.

Šodien stundu stundu veltīsim tēmai, kas tika ierosināta mūsu iepriekšējā sanāksmē. Kā tēmu es vēlētos piedāvāt franču rakstnieka Antuāna de Sent-Ekziperī paziņojumu.

Būt cilvēkam nozīmē justies atbildīgam pret cilvēkiem. .

Kā jūs saprotat šo apgalvojumu? (puišu paziņojumi)

II. Ievads tēmā

Kad bijāt jauns, jūsu rīcību lielā mērā noteica tie, kas par jums rūpējās. Tu ēdi, kad vecāki tev deva ēst, tu gāji visur, kur tevi veda, t.i. tu biji pilnībā atkarīgs no saviem vecākiem. Tagad esi nobriedis, apguvis nepieciešamās prasmes, pamazām kļūstot patstāvīgāks, tev ir pienākums iet uz skolu, pildīt mājasdarbus. Drīz jūs kļūsiet pieauguši un būsiet pilnībā atbildīgi par sevi un citiem.

Tas, kā jūs šodien iemācīsities izdarīt izvēli, ietekmēs jūsu spēju rīkoties atbildīgi.

pieeja dzīvei nākotnē.

Es vēlos vērst jūsu uzmanību uz stāstu.

Kā, jūsuprāt, veiksmīgais cilvēks atbildēja neveiksminiekam? (bērnu izteikumi)

- Tas ir skaidrs, - veiksmīgais atbildēja, - savās neveiksmēs pirmām kārtām sliecas vainot apstākļus, tāpēc netiecies sevi pilnveidot. Un līdz brīdim, kad iemācīsities uzņemties atbildību par savu rīcību uz sevi, tā vietā, lai to noveltu uz citiem, jūs paliksit neveiksminieks.

III. Galvenā daļa

Jūsu izteikumi izrādījās gandrīz tādi paši kā veiksmīga cilvēka izteikumi.

Taču ne mazāk grūti cilvēkam ir spēja turēt savu vārdu. Nav brīnums vienā krievu sakāmvārdā: “Ja tu nedod vārdu, esi stiprs, bet, ja tu dod vārdu, uzgaidi»
Un cik daudz gadījumu, kad jūs man viegli apsolat kaut ko nodarīt viens otram. Un pienāk diena... un izrādās, ka nekas netiek darīts.

Tagad es jums piedāvāšu vairākas situācijas.

1 Situācija: Veselības dienā klases puiši vienojas, kurš būs komandā, kurš atbildēs par filmēšanu, kurš par citām lietām. Noteiktajā dienā no 21 skolēna ierodas 16, ko dara pārējie, nav zināms (un šī ir skolas diena), un puišiem pat nācās zvanīt komandas biedriem pa telefonu. Kāpēc, jūsuprāt, tas notika? Kāpēc klase bija pēdējā vietā? (bērnu paziņojumi).

Kā var nosaukt to puišu rīcību, kuri pievīla citus?

2 Situācija: studentu grupai noteiktā laikā jāiet uz profila pārbaudījumiem. Par kontroldarbu sākuma laiku bērnus brīdināja direktore un klases audzinātāja. Visi mierīgi klausījās, solīja atnākt, taču noteiktajā laikā ieradās tikai puse bērnu, pārējie, kas palika mājās, neuzskatīja par vajadzīgu atbildēt uz telefona zvanu klases audzinātājai. Kāpēc tu domā?

Kā jūs varat raksturot šādu rīcību? (bērnu paziņojumi).

3 Situācija: Mēnesi skolēni vienojās, ka noteiktā dienā visa klase dosies spēlēt boulingu. Iepriekšējā dienā 4 cilvēki tika brīdināti, ka viņi nevarēs doties vairāku nopietnu iemeslu dēļ. Pārējie klusēja. Noteiktajā laikā izrādījās, ka uz boulinga zāli ieradās 11 no 21. Kā jūs domājat, par kādu rakstura iezīmi liecina šis akts?

Kā var nosaukt šo aktu? (paziņojumi).

- Kas ir atbildība? Kad rodas šī sajūta? ( Atbildība Vai pienākums ir atbildēt par savu rīcību, rīcību.)

Kādas rakstura īpašības ir raksturīgas atbildīgam cilvēkam? Vārdi ir uzrakstīti uz tāfeles , kas apzīmē dažādas cilvēka rakstura iezīmes. Atstājiet tikai tos, kas raksturīgi atbildīgajai personai.

(godīgums, drosme, gļēvums, nenovīdība, sabiedriskums un izolētība, laipnība un slikta griba, vērība un vienaldzība, centība un slinkums, bailes no grūtībām, aktivitāte.)

Kā zivs uzvedas upes plūsmā ? (peld līdzi plūsmai un pret straumi, t.i. aktīvi)

Kas notiek ar baļķi, kas peld pa virsmu? (Atbildes)

Kādā gadījumā ar zivi var notikt tas pats, kas ar baļķi (Atbildes)

Bērnības un pusaudža gadus var nodzīvot aktīvi, kā “zivs”, vai pasīvi, kā “baļķis”. Upē dzīvojoša zivs spēj peldēt gan ar straumi, gan pret straumi.

Ja tas pārstāj kustēties, straume to aiznesīs.

Bet peldot pretējā virzienā, zivis var pārvarēt straumes spēku un pat sasniegt upes augšteci. Baļķim nav izvēles: tas nonāks tur, kur straume to aiznes.

Pajautāsim sev: vai mēs paši veidojam savu nākotni vai ejam līdzi straumei kā baļķis pa upi?

Vai jūs domājat, ka ejat straumei vai veidojat savu nākotni, vai kāds var par to godīgi un atbildīgi pateikt? (Bērnu paziņojumi).

IV. Nodarbības kopsavilkums.

Par ko katram no jums jākļūst atbildīgā persona? (Mācieties uzņemties atbildību par savu rīcību).

Dzīves nopietna uztvere sākas ar apzinātu lēmumu uzņemties atbildību. Šādu lēmumu mēs pieņemam ne reizi vien, mēs to pieņemam daudzas reizes savas dzīves laikā.

Atbildīgā persona Ir tas, kurš kontrolē sevi un savu uzvedību. Tāpēc katram pašam ir jāiemācās uzņemties atbildību par savu rīcību, darbiem, uzvedību. Ja tu to neiemācīsi, tad tava dzīve mainīsies pēc citu cilvēku gribas.

Katras darbības pamatā ir atbildīga vai bezatbildīga attieksme pret esošo situāciju. No mūsu rīcības ir atkarīga mūsu labklājība, attiecības ar citiem un dažreiz pat cilvēka dzīvība.

V. Atspulgs

Jūsu priekšā ir daudzkrāsainas emocijzīmes. Izvēlieties emocijzīmi, kas atbilst jūsu attieksmei pret mūsu sarunu, ja:

1. Domāju, ka tēma man ir svarīga. Ir par ko padomāt. - Zaļš

2. Es par to padomāšu, bet ne šodien ... kādreiz ... varbūt ... Dzeltens

3. Viss, par ko mēs runājām, ir tikai tukši vārdi. Viņiem nav nozīmes. Es vienkārši tērēju savu laiku. sarkans

Paldies par jūsu darbu!

Galīgais ceļvedis atbildības sajūtai: kas ir atbildība, ko nozīmē būt atbildīgam, kāpēc ir svarīgi būt atbildīgam, kā kļūt par atbildīgāku cilvēku? Kā jūs varat izvairīties no vainas sajūtas un satraukuma par pārmērīgu vai pārmērīgu atbildību? Uzziniet atšķirību starp atbildību un vainu. Arī šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kas ir sociālā atbildība.

Atbildība: pilnīga rokasgrāmata

Vai esat kādreiz domājuši, kas ir atbildība un bezatbildība? Ko mēs saprotam ar atbildību? Ja sāc par to domāt, acu priekšā noteikti parādīsies bildes no bērnības. Bērni, izlemjot, vai viņi paklausīs saviem vecākiem vai nē, un īpaši, ja viņi vēlas "izaicināt varas iestādes" (mamma un tētis), var dzirdēt atbildi: "Jums ir jābūt atbildīgam."

Ja jautāsiet bērnam, ko nozīmē būt atbildīgam, viņš jums atbildēs, piemēram, “dari visu labi”, “paklausi mammai un tētim”, “izpildi mājasdarbus”. Pieaugušie lieto šo terminu - "atbildība", lai bērni saprastu un pieņemtu, ka viņiem jāuzvedas labi un jādara tas, ko vecāki liek.

Vai jūs domājat, ka atbildība nav nekas vairāk kā apņemšanās? Kas tev nāk prātā, kad runājam par atbildību?

Pārbaudi savu pamata smadzeņu kapacitāti, izmantojot inovatīvo CogniFit

Kas ir atbildība? Definīcija

Ja pievērsīsimies vārda “atbildība” etimoloģijai, tad redzēsim, ka tas nemaz nenāk no “pienākuma”. Krievu vārds “atbildība” nāk no “atbilde, lēmums”; Eiropas valodās arī - no vārda "solīt".

Kļūt par atbildīgu cilvēku nozīmē iemācīties pieņemt apzinātus lēmumus, piemērot uzvedību, kas ļauj jums kļūt labākam vai palīdzēt citiem kļūt labākiem. Un pats galvenais, atbildīgā persona saprot un pieņem savas rīcības un lēmumu sekas.

Spāņu valodas Karaliskās akadēmijas RAE spāņu vārdnīcā atbildība ir definēta kā “Jebkura aktīva tiesību subjekta esošā spēja atpazīt un pieņemt brīvprātīgas darbības sekas”.

Šī definīcija uzsver nepieciešamību personai uzņemties atbildību par savas rīcības iespējamām negatīvajām sekām.

Būt atbildīgam: ko tas mums dod?

Atbildība ļoti noder, ne velti saka, ka “atbildīgs cilvēks ir brīvs cilvēks”. Atbildības sajūta var palīdzēt sasniegt savus mērķus jebkurā dzīves jomā. Atbildība ļauj radīt savas vērtības un pārņemt savas dzīves grožus savās rokās. Atbildība palīdz:

• Esiet godīgāks un pieklājīgāks: Kad mums ir tendence runāt patiesību un pildīt savus solījumus, apkārtējie cilvēki mums uzticas, uzskatot mūs par godīgiem un kārtīgiem cilvēkiem.
• Esiet pašpaļāvīgāks: Savu darbību seku pieņemšana palīdzēs mums pieņemt labākus lēmumus.
• Izbaudiet lielu uzticību: Cilvēki vairāk uzticas atbildīgajai personai. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka mēs sākam vairāk uzticēties sev. Mēs jūtamies labāk, ja kaut ko darām pareizi. Un arī kļūdas gadījumā esam apmierināti, jo zinām, ka konkrētajā situācijā darījām visu, kas mūsu spēkos.

Atbildība kā vērtība

Atbildība tiek mācīta jau no bērnības. Gan ģimenē, gan skolā bērnos ir jāaudzina vērtības.

Protams, katrs vēlas, lai viņa partneris būtu kārtīgs un atbildīgs, bērni – lai spētu uzņemties atbildību un neieslīgtu nepatīkamos stāstos, lai vecāki un skolotāji būtu atbildīgi un rūpētos par bērniem, speciālisti – ar atbildību veikt savu darbu. Kāpēc mēs domājam, ka cilvēkam ir jābūt atbildīgam?

Jo šādu cilvēku klātbūtne tuvumā sniedz mums pārliecības un drošības sajūtu. Mēs domājam: "jā, viņš ir atbildīgs, viņš visu izdarīs pareizi." Drošības sajūta ir viena no pamatvajadzībām saskaņā ar Maslova piramīdu.

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc mūsu sabiedrībā atbildība tiek vērtēta tik pozitīvi – jo tā mums sniedz drošību, uzticību un zināmu stabilitāti.

Kā kļūt atbildīgākam?

Nav burvju formulas, kā kļūt atbildīgākam. Tomēr jūs varat "trenēt" un izglītot atbildību.

Ja vēlaties kaut ko sasniegt, pildīt savus solījumus un saistības, jums, pirmkārt, ir nepieciešama nosliece un. Tā kā jūs jau esat izlasījis rakstu līdz šim brīdim, jums jau ir viss. Es jums sniegšu dažus papildu padomus un trikus. Tātad, kā attīstīt atbildības sajūtu?

1. Iestatiet mērķus: Ir svarīgi saprast, kāpēc jūs kaut ko darāt. Rīcības jēgas un virziena izpratne palīdz mums apzināti turpināt tikt galā ar saviem pienākumiem. Ja uzskatāt, ka jūsu mērķis ir pārāk ilgs, uzstādiet sev mazus mērķus, lai tos sasniegtu. Es iesaku tos pierakstīt. Tas var izklausīties muļķīgi, bet uzrakstītie mērķi kļūst reāli. Mērķu pierakstīšana var palīdzēt kļūt atbildīgākam!
2. Esiet objektīvs: Kas ir atkarīgs no manis un kas nav? Pierakstiet sarakstu ar to, kas ir jūsu ziņā un ko jūs varat kontrolēt. Jūsu uzmanība ir jāvērš uz šiem aspektiem, jo ​​jūs nevarat būt atbildīgs par to, kas ir ārpus jūsu kontroles.
3. Veidojiet labus ieradumus: Ja jums ir grūti “savilkt sevi kopā”, mēģiniet sakārtot savu ikdienas rutīnu. Piemēram, plānojiet vingrināties tieši vienu stundu katru dienu pirms filmas skatīšanās. Tas tev palīdzēs, turklāt noteikti zināsi, ka nodarbības aizņems tikai stundu pirms skaties, piemēram, tavu mīļāko seriālu.
4. Apbalvojiet sevi: Šeit svarīgas ir jūsu iekšējās ambīcijas. Ja esi sasniedzis savu mērķi, kāpēc gan to neatzīt? Šis ir tavs veiksmes brīdis, slavē un palutini sevi!
5. Esiet sirsnīgi pret sevi: Vai jūs maldāties? Rezultāts bija atkarīgs tikai no jums, bet jums neizdevās? Uzņemies atbildību, atzīsti to. Analizējiet: kāpēc kaut kas nogāja greizi, kā jūs varētu rīkoties citādi, lai sasniegtu to, ko vēlaties?
6. Dalieties savos plānos: Nē, nē, runa nav par savu plānu publisku kopīgošanu sociālajos medijos. Es domāju tavus mīļos. Labākais draugs, mamma, brālis vai māsa. Pastāstiet viņiem, ko jūs domājat un kā jūs to darīsit. Tu varēsi saņemt atbalstu no tuvākajiem cilvēkiem. Turklāt jums jau būs neērti nogriezties no paredzētā ceļa.
7. Darīt: Tas, par ko jūs varat uzņemties atbildību, ir jūsu rīcība. Piemēram, uzkopt savu istabu, piegādāt darbu laikā, pagatavot pusdienas utt. Šī ir īpaša uzvedība, par kuru jūs varat uzņemties atbildību par saistībām, bet jūs nē jūs varat būt atbildīgs par sekām. Piemēram, neatkarīgi no tā, cik labi jūs gatavojaties stundai, tas negarantē jums augstāko atzīmi no skolotāja, un, ja visu dienu smagi strādājāt un gatavojāt pusdienas, tas nenozīmē, ka jūsu ēdiens noteikti patiks jūsu viesiem. Tas nav atkarīgs no jums... Tāpēc vienkārši ieskicējiet darbību un uzdevumu plānu, ko vēlaties paveikt, un jums ir visi nepieciešamie resursi, un uz priekšu!

Es negribu jūs maldināt. Lai kļūtu par atbildīgu cilvēku, ir vajadzīgs laiks, vēlme un pūles.

Atcerieties, ka konsekvence ir jūsu panākumu atslēga. Koncentrējieties uz savu mērķi un jums veiksies.

Svarīgākos mērķus varat rakstīt ar lielajiem burtiem un apakšmērķus vai minimērķus ar parastajiem burtiem zemāk. Sāciet pakāpeniski, soli pa solim uzņemoties atbildību par noteiktām darbībām vai uzdevumiem.

Atcerieties atbildību par visām savām darbībām. Ja neizdodas, nesodi sevi. Analizējiet iemeslus, labojiet ceļu, atpazīstiet grūtības un sāciet no jauna.

Noskaidrojiet depresijas klātbūtnes risku ar neiropsiholoģisko palīdzību

Atbildība un vainas apziņa

Vaina un atbildība nav viens un tas pats. Būt atbildīgam par kaut ko nenozīmē būt vainīgam. Atzīstiet godīgi, cik reizes jums ir nācies aizbildināties, sakot "Tā nav mana vaina!" situācijās, kuras jūs faktiski nevarējāt kontrolēt?

Es jums pastāstīšu stāstu, kas jums var šķist pazīstams. Iedomājieties, ka agri no rīta mājās jūs savā tālrunī redzējāt priekšnieka ziņojumu ar šādu saturu: “Projekts steidzami jāpabeidz līdz pulksten 13:00. Klients ieradīsies agrāk. Visam jābūt perfektam. Un nemēģiniet kavēties, šis klients ir ļoti svarīgs mūsu uzņēmumam un viņš negaidīs.

Visu rītu jūs steidzaties pabeigt projektu un iziet no mājas laikā, pat ar laika rezervi, lai nenokavētu. Jūs braucat ar vilcienu, bet vilciens pastāvīgi apstājas starp stacijām un kavējas. Jūs sākat sevi rāt: "Tev vajadzēja iznākt agrāk." Jūs saprotat, ka esat nokavējis jau apmēram piecas minūtes. Tad tu pamet platformu un paklupi uz kaut kādu ralliju. Iela ir slēgta, pa tiešo iet vienkārši nav iespējams, un esi spiests mainīt maršrutu, kā rezultātā kavējies vēl 15 minūtes, domādams: "Nu kāpēc tas viss šodien notika?" Beidzot jūs atnākat uz biroju, gaidiet liftu... Jūs kavējat 20 minūtes. “Klients, iespējams, jau ir aizgājis, priekšnieks mani “nogalinās”, jūs domājat. Un tad jūsu dialogs ar priekšnieku:

• "Es jums teicu, ka ir svarīgi ierasties laikā! Paskaties pulkstenī! Jūsu dēļ klients vienkārši nikns aizgāja! Tā ir pilnīga jūsu vaina! ”
• "Vai jūs domājat, ka es esmu ar nolūku? Neesmu vainīga, ka vilciens ļoti kavējās, bet demonstrācijas dēļ puse teritorijas tika bloķēta.

Paskatīsimies, kas šeit notiek.

Jūs izdarījāt visu iespējamo. Viņi izrādīja sapratni, pielika pūles, bija ieinteresēti veiksmīgā iznākumā. Taču dažādi ārēji faktori liedza ierasties uz tikšanos laikā. Novērtēsim šo stāstu.

• J: kāda bija jūsu patiesā atbildība? Atbilde: pabeigto projektu iesniegt klientam plkst.13:00. Vai tu to izdarīji? Nē.
• Jautājums ir par to, kurš ir atbildīgs par klienta sašutumu? Atbilde: tikai pats klients, jo mēs nevaram kontrolēt citu cilvēku emocijas. Vai esat par to atbildīgs? Nē.

Būt atbildīgam par kaut ko un būt par kaut ko vainīgam nav viens un tas pats. Ko nozīmē vainas apziņa?

• Brīvprātīga darbība: Lai kāds pie kaut kā būtu vainīgs, šim cilvēkam aktīvi jātiecas uz noteiktu rezultātu.
• Šis rezultāts ir negatīvs.... Ja esat pie kaut kā vainīgs, šim rezultātam ir negatīvs konteksts.
• Vainas apziņa liek mums aizdomāties cēloņsakarība savienojumiem. Ne viss šajā dzīvē notiek pēc "cēloņa-seku" shēmas. Konkrētu situāciju var ietekmēt daudzi dažādi faktori, kā tas ir iepriekš minētajā piemērā. Turklāt, pat ja mums izdodas kaut kādā veidā ietekmēt šos faktorus, tas nebūt nenozīmē, ka rezultāts būs pozitīvs. Iepriekš minētajā piemērā persona var iestrēgt sastrēgumā vai streikot metro, kas arī neļautu viņam ierasties uz sapulci laikā. Vai arī cilvēks kaut ko varētu izdarīt netīšām darbības, kas var novest pie negatīva rezultāta (piemēram, nejauši izdzēst gatavu projektu no datora).

Ir ļoti svarīgi saprast, ka mēs bieži uzņemamies atbildību par to, ko nespējam kontrolēt vai mainīt nevienā no saviem centieniem, jūtoties vainīgi situācijās, kas nav mūsu spēkos, kas pakļauj mūs izmisumam, pasliktina garastāvokli un pat padara mūs dusmīgus.

Tas pats notiek, ja mūs par kaut ko apsūdz. Mums tas šķiet negodīgi, jo notikušais arī neietilpa mūsu plānos. Pirms kādu vainojat, apsveriet, vai persona to izdarīja ar nolūku vai nē. Vispirms pārliecinieties, ka viņš ir izdarījis visu, par ko konkrētajā situācijā bija atbildīgs.

Kāpēc būt bezatbildīgam ir slikti?

Sociālajā psiholoģijā ir Vainera teorija, tā sauktā "attiecinājuma teorija". Attiecināšana ir īpašību piešķiršana sev vai citai personai. Attiecinājuma teorija pēta, kā cilvēki interpretē notikumus, to cēloņus un motīvus un kā tas ietekmē viņu domāšanu un uzvedību. Vērojot citas personas uzvedību, mēs cenšamies izprast šīs uzvedības iemeslus. Atribūti ietekmē mūsu domāšanu un mijiedarbību ar citiem, un, protams, situācijas ar atbildības novērtējumu.

Attiecinājumi ir sadalīti:

1. Ārējais attiecinājums: kad mēs meklējam izskaidrojumu / iemeslu ārējā vidē. Tie. cilvēks tā uzvedas situācijas dēļ, kurā viņš atrodas. Viņš par to nav atbildīgs. Piemēram, kad mēs sakām " nesatrauc mani“, Šķiet, ka nespējam kontrolēt situāciju, un tas ir neizbēgami. Daudzi cilvēki izmanto ārēju attiecinājumu, lai izvairītos no atbildības. Vēl viens līdzīgu izteicienu piemērs: "Man nepaveicās"... Izmantojot šo frāzi, mēs tādējādi vēlamies izteikt domu, ka, neskatoties uz to, ka mums ir visi resursi un iespējas, lai sasniegtu optimālo rezultātu, nejauši sagadījās, ka rezultāts izrādījās negatīvs = mēs par to neesam atbildīgi.
2. Iekšējais attiecinājums: kad mēs meklējam skaidrojumu/iemeslu sevī. Tie. cilvēka uzvedību skaidrojam ar viņa iekšējām īpašībām, raksturu, pasaules uzskatu utt. Piemēram, kad mums ir panākumi, mēs sakām: “Tas viss ir pateicoties man”, “Es to izdarīju“. Bet pat negatīvu seku gadījumā citai personai mēs izmantojam arī iekšējos attiecinājumus, tādējādi apzinoties, ka mēs kaut kādā veidā ietekmējām situāciju: “Es ļoti atvainojos”, “Piedod, es negribēju tevi aizvainot”.

Acīmredzot cilvēka attiecinājuma stils var būtiski ietekmēt viņu pašapziņu un pat laimi. Piemēram, ja cilvēks pieticības dēļ ir kautrīgs vai neatzīst savus panākumus, viņam būs zems pašvērtējums un viņš domās, ka viņa sasniegumi nav no viņa atkarīgi. Un otrādi, cilvēks, kurš pastāvīgi uzņemas sev kredītu, izrādīsies augstprātīgs narciss.

Kas notiek, ja izmantojat iekšējo attiecinājumu negatīviem rezultātiem un ārējo attiecinājumu pozitīviem rezultātiem? Tieši tas pats.

Tāpēc jums jābūt konsekventam un objektīvam. Ir svarīgi saprast un uzņemties atbildību par to, ko darām nepareizi, taču mums ir arī jābauda savi panākumi. Tas dos mums emocionālu līdzsvaru un labvēlīgi ietekmēs pašcieņu.

Atbildība kā sociāla vērtība

Runājot par sociālajām vērtībām, mēs domājam konkrētus, noteiktā sabiedrībā nostiprinātus principus, kuru pareiza un bezkonfliktu ievērošana veicina labklājību.

Atbildība kā sociāla vērtība ietekmē attiecības ar citiem, kā arī ar sevi:

vienošanās

Viens no atbildības kā sociālās vērtības aspektiem ir vienošanās. Mēs nepārtraukti risinām sarunas. Mājās, darbā, ar draugiem, ģimenē. Sarunas nozīmē dot solījumus un tos pildīt.

Tas ir kuriozi, bet bieži vien mums neizdodas samierināties ar sevi. Piemēram, mēs sev apsolām: "Kopš pirmdienas es ievēroju diētu un sāku nodarboties ar sportu", "Šodien esmu aizņemts, un rīt sēdēšu mācīties". "Es iešu uz sporta zāli trīs reizes nedēļā, bez izlaišanas." Jūs noteikti to esat iepazinies, kā arī noteikti sev to apsolījāt, bet neizdarījāt. Vai jums tas nešķiet dīvaini? Kāpēc mēs pat nedarām to, ko sev solījām? Vai mēs esam tik lojāli pret sevi, ka piedodam sev to? Iedomājieties, kas notiek, ja:

• "Vecmāmiņ, es nākšu pirmdien un tev palīdzēšu." Bet tu nenāc.
• "Šodien es strādāju, un rīt, dēls, es tev palīdzēšu nodarbībās." Bet tu nepalīdzi.
• "Es novadīšu trīs nodarbības sporta zālē." Bet tu nerādies.

Vai atbildība pret citiem jums šķiet svarīgāka nekā atbildība pret sevi?

Saistības

Nākamais atbildības kā sociālās vērtības aspekts ir apņemšanās. Pienākumu tēmu jau minējām raksta sākumā. Tas ir tas, ko mums māca no bērnības. Ikvienā dzīves posmā, katru gadu mums ir jāmācās un jāuzņemas noteiktas saistības un atbildība pret sabiedrību, kurā dzīvojam un attīstāmies.

Ļoti bieži šādas saistības netiek izteiktas, tās tiek uzņemtas it kā pašas no sevis. Protams, tas notika ar jums: ja jūs, piemēram, veicat kādu darbu ap māju, jo kādā brīdī esat nolēmis to darīt, citi ģimenes locekļi sāk domāt, ka jūs vienmēr to darīsit? Piemēram: Mamma vienmēr iekrauj veļas mašīnu, tētis iet iepirkties, brālis pastaigā ar suni, es klāju galdu. ”

Kas notiek, ja mamma kādu dienu vēlu nāk mājās no darba? – Tīras veļas nebūs.

Ko darīt, ja mans brālis aizmirst pastaigāt ar suni? - Viņa rakstīs mājā.

Ko darīt, ja tēvs nevar nopirkt pārtikas preces? – Mēs paliksim bez ēdiena.

Protams, šie piemēri var šķist galējības, jo, kā likums, šādi darbi pa māju mijas. Bet reizēm gadās, un sākas: “Mammu, man nav tīra T-krekla”, “Tēt, tu nenopirki manus mīļākos cepumus”, “Ivan, tu šodien sodāms, jo suns ierakstīja māja!”. Padomājiet par līdzīgām situācijām savā dzīvē.

Gribas spēks

Gribasspēku var definēt kā spēju pielikt pūles un kaut ko upurēt noteiktā laika periodā, lai sasniegtu mērķi, kura realizācija mums sagādās lielu prieku.

Ja mērķis ir īstermiņa, gribasspēku ir daudz vieglāk pielietot. Tāpēc, lai saglabātu gribasspēku, ir lietderīgi galveno mērķi sadalīt vairākos apakšmērķos, tādējādi būs vieglāk saglabāt gribasspēku ilgākā laika periodā.

Descubramos conocimientos compartiendo información
“Cada uno es dueño exclusivo de sus pensamientos, hasta que Decision compartirlos a través de sus conductas”

5 izvēlējās

Bezatbildība nav tā patīkamākā īpašība. Tas traucē mūsu karjerai, sabojā mūsu attiecības ar cilvēkiem un galu galā neļauj mums kļūt veiksmīgiem un laimīgiem. Paskatīsimies, vai bezatbildība ir mūžīga, vai arī var mēģināt kļūt par atbildīgāku cilvēku?

Bērnībā man ļoti gribējās mājdzīvnieku: kaķēnu, kucēnu vai vismaz balto peli būrī. Bet mani vecāki nepiekrita manai vēlmei un vienmēr atkārtoja: "Tu esi bezatbildīgs, neatbild par sevi, kā atbildēsi savam mīlulim?" Un tad es tam ticēju. Tik ļoti, ka daudzus gadus es neuzdrošinājos iegūt mājdzīvnieku, līdz tas man tika uzdāvināts. Tad es sapratu divas lietas:

1. Nekādā gadījumā bērnam to nedrīkst teikt.
2. Es varu būt atbildīgs ne tikai par mājdzīvnieku, bet par visu savu dzīvi.

Tomēr jau pusaudža gados sapratu, ka atbildības līmenis nav nemainīgs, to nosaka mūsu vide. Piemēram, gādīgu vecāku vai pārlieku atbildīga vīrieša sabiedrībā meitenes nereti sāk uzvesties visai bērnišķīgi. Šajā situācijā viņiem nav jāuzņemas atbildība, to viņu vietā izdarīs citi. Taču, tiklīdz šī pati jaunkundze nonāk vēl bezatbildīgākas būtnes, piemēram, jaunākās māsas sabiedrībā, viņa pēkšņi uzņemas inteliģentas un atbildīgas "vecākas" lomu. Bet jebkurā gadījumā, lai nepierastu pie bezatbildības, jācenšas izvairīties no pārlieku sargātības un līdzvērtīgi sazināties ar citiem.

Atbildība pret citiem

Būt atbildīgam cilvēkam attiecībā pret citiem nozīmē izpildīt savas saistības un solījumus laikā un kvalitatīvi. Tas izklausās vienkārši, bet dažreiz to izdarīt ir daudz grūtāk.

Lai kļūtu par atbildīgāku cilvēku, pirmkārt, jābeidz sevi attaisnot ar savu bezatbildību. Piemēram, cilvēki, kuri pastāvīgi kavējas, aizstāv sevi: — Nu tu mani pazīsti! Un tas ir sliktākais attaisnojums, ko varat iedomāties. Tas nozīmē, ka cilvēks savus trūkumus uztver kā pašsaprotamu un neko negrasās mainīt.

Lai pildītu savus solījumus, tie jāpilda tikai apzināti. Bieži vien cilvēki, kuri grūti pateikt nē, dod milzīgu skaitu solījumu, ko viņi principā nevar izpildīt. Viņi galu galā pieviļ citus un tiek uzskatīti par bezatbildīgākajiem cilvēkiem pasaulē. Šādā laipnībā ir vairāk ļauna nekā labuma. Tāpēc apmāciet sevi nedot solījumus, par kuriem neesat pārliecināts.

Neatstājiet lietas uz pēdējo brīdi. Bezatbildīgi cilvēki savās problēmās bieži vaino jebkādus ārējus spēkus un apstākļus: satiksmes sastrēgumus, interneta pārtraukumus vai pat nelabvēļu sazvērestības. Iemācīties uzņemties pilnu atbildību par savām saistībām un nodrošināt visus nepārvaramas varas apstākļus.

Jebkurā gadījumā atbildība nozīmē spēju atzīt savas kļūdas. Analizējiet savu rīcību un godīgi atzīstiet sev, kāpēc vienā vai otrā gadījumā uzvedāties bezatbildīgi, kur kļūdījāties un kā turpmāk no šādas situācijas izvairīties.

Trenējies pildīt solījumus. Jūs varat to izdarīt uz sevi - katru rītu dodiet sev trīs solījumus un mēģiniet tos izpildīt, izmantojot visus līdzekļus, un pierakstiet rezultātus.

Atbildības palielināšana ir pašdisciplīnas apmācība, un pie tā strādāt nekad nav par ļaunu.

Atbildība pret sevi

Ir vēl viens atbildības līmenis, daudz sarežģītāks, un tas pieder tikai dažiem cilvēkiem. Tā ir atbildība par savu dzīvi, spēja neiet straumei līdzi, bet darboties kā sava likteņa arhitektam. Lai saprastu, vai cilvēkam piemīt šāda īpašība, ir ļoti vienkārši – pajautājiet viņam, ko viņš pats dzīvē ir sasniedzis un ko "tas notika pats no sevis." Ja lielākā daļa "kaut kā tas izdevās"- tas nozīmē, ka viņš gāja tikai straumei līdzi un nekontrolēja savu dzīvi.

Nav tik viegli attīstīt tādu atbildības pakāpi, tam ir veltītas daudzas grāmatas, apmācības un semināri. Taču spēle ir sveces vērta, jo veiksmes gadījumā cilvēks pats vadīs savu dzīvi un novedīs to pie labākā rezultāta.

Stīvens Kovijs savā grāmatā "Septiņi ļoti efektīvu cilvēku ieradumi" aicina lasītājus definēt savu ietekmes loku, un netērēt enerģiju tam, kas notiek aiz šī apļa, bet darīt visu iespējamo, lai aplī viss notiktu tieši tā, kā vēlaties.

Vispirms jums jāapstājas un jāpadomā, vai dzīvē viss ir piemērots. Vai tavs darbs, attiecības, vaļasprieki ir tas, pēc kā tiecies, vai vienkārši kaut kas tāds, kas tavā dzīvē ienāca pats no sevis? Ja otrais variants ir pierakstīt savas patiesās vēlmes un mērķus, un padomāt, kā tu vari ietekmēt situāciju, kādi soļi tevi novedīs pie vēlamā rezultāta.

Viens veids, kā mainīt savu attieksmi pret dzīvi, ir automātiskās apmācības vai apstiprinājumi... Pastāvīga vārdu atkārtošana: "Tikai es esmu atbildīgs par savu dzīvi" palīdzēs veidot atbilstošu psiholoģisko attieksmi.

Iedomāsimies šādu situāciju: sapulcē priekšnieks izvirzīja vairākus uzdevumus, kas prasa atbildīgu komandas darbu. Līdz ceturkšņa beigām viss ir jāpabeidz, un katrs no darbiniekiem izsaka vēlmi dot savu ieguldījumu. Bet tagad pienāk laiks, un rati, kā saka, joprojām ir. Vai strādnieki ir aizmirsuši par savu darbu? Nepavisam. Vienkārši neviens no viņiem nejutās uz savu atbildību par uzticēto uzdevumu izpildi. Vai jums ir zināmi šādi gadījumi?

Ir ļoti svarīgi nebūt vienkāršam, bet izjust šo iekšējo individuālo atbildību. Tas nāk no iekšienes, jo to nevar izveidot priekšnieks. Jums pašam ir jāsaprot un jābūt atbildīgam par katru savu darbību un rīcību.

Tālāk apskatīsim, proti, 8 šāda tipa cilvēkiem raksturīgus ieradumus.

1. Atbildības uzņemšanās.

2. Atbildīgai personai nav vajadzīgs attaisnojums.

3. Atbildīgā persona ievēro termiņus.

Ne velti tautas gudrība saka: "Karote vakariņās ir laba." Pienācīgs atbildīgs cilvēks zina, ka katra uzdevuma vērtība ir atkarīga no tā, cik daudz laika tas ir izpildīts. Viņš apzinās uz viņu likto cerību un uzticību, tāpēc punktualitāte un spēja visu izdarīt noteiktajā termiņā ir citas atbildīgas personas pazīmes.

4. Spēja būt savas dzīves saimniekam.

5. Spēja kontrolēt savas jūtas.

6. Šāds cilvēks visu plāno un kontrolē.

7. Mijiedarbība ar citiem.

8. Strādājiet nevis uzslavas dēļ.

Mēs ceram, ka studējot atbildīgas personas pazīmes, varēsi mainīt sevi un padarīt šos 8 ieradumus par savu dzīves attieksmi. Šajā gadījumā kolēģu un priekšnieku cieņa un uzticība noteikti neliks jums ilgi gaidīt!