Il n'y a pas assez de force pour quoi que ce soit, les objectifs qui ont été fixés restent encore à réaliser, et surtout, vous ne savez pas ce qui se passe et comment changer votre propre vie. Il est donc temps de le comprendre. Tous les échecs, erreurs et difficultés sont toujours associés au fait que la vie essaie de nous dire ce que nous faisons de mal. À de tels moments, il vous suffit de vous arrêter et de trouver du temps pour vous.

Comment se comprendre

Il n'y a rien de plus simple que de conseiller les autres. Quand il s'agit de lui-même, la plupart ne savent même pas par où commencer. Des décisions hâtives n'aident jamais à faire face aux problèmes qui se sont posés, mais elles peuvent aggraver la situation très rapidement. Par conséquent, dès que vous sentez que vous avez cessé de contrôler votre propre vie, arrêtez et arrêtez de chercher les coupables.

Essayez d'être seul avec vous-même. Allumez votre musique préférée qui évoque des émotions positives. Et ferme les yeux. Regardez à l'intérieur de vous-même, ressentez votre âme, quels sentiments prévalent, ce qui dérange, agace, n'aime pas. Honnêtement, cela ne vous convient pas dans la vie. Après tout, le désir de se comprendre ne naît que lorsqu'une personne commence à comprendre qu'elle ne vit pas comme elle le souhaite. Il n'est pas en mesure de comprendre ce qui lui arrive, pourquoi il le fait, et pas autrement, pour quelle raison il n'est pas possible de changer pour le mieux et pourquoi il n'y a pas assez de force et de détermination pour tout changer une fois pour toutes.

En essayant de trouver des réponses à vos questions, ne jugez pas. Votre tâche n'est pas de trouver en vous tous les défauts imaginables et impensables, mais de comprendre ce que vous attendez vraiment de la vie et comment l'obtenir. Ne connaissant pas les forces et les faiblesses, ne prenant pas soin de son âme, le beau sexe court le risque de choisir le mauvais chemin dans la vie dont elle a besoin pour atteindre l'harmonie avec elle-même et le monde qui l'entoure. Mais dans la vie, il n'y a rien de plus important que la tranquillité d'esprit.

Photo: comment se comprendre et comprendre ce que je veux

Lorsque l'âme souffre, aucun argent n'aidera à soulager cette douleur. Par conséquent, pour votre bonheur, déterminez vos propres valeurs de vie et aspirations pour vous-même et rappelez-vous les principes de moralité existants.

Faites toujours cela en vérifiant votre propre baromètre interne. Ne suivez pas vos parents, vos proches ou vos amis, prenez vous-même des décisions sur des questions vitales, en pesant tous les avantages et les inconvénients. Si vous avez besoin de conseils, demandez, mais cela ne signifie pas que vous devez le faire. Ne faites jamais affaire avec la conscience, vous ne pouvez pas réparer ce qui s'est passé et les regrets et les remords peuvent empoisonner toute votre vie.

Habitué à prendre la responsabilité de votre propre vie, vous finirez par comprendre ce que vous voulez obtenir au final. Essayez de faire périodiquement des plans pour réaliser vos désirs. Peu importe à quel point ils semblent irréalisables, l'essentiel est de décrire en détail ce qui est nécessaire pour la mise en œuvre du plan. Dans la vie, une personne ne reçoit que ce qu'elle attend. Pensez-y et demandez-vous si vous vous privez inconsciemment de succès, en pensant que vous êtes indigne de plus.

Évitant les difficultés, les décisions et les actions difficiles, une personne n'est pas en mesure d'évaluer comment elle doit vivre. Il continue de suivre le courant, en utilisant l'expérience et les conseils des autres, mais sans ressentir la joie et la satisfaction de la réalisation de soi. Rien ne donne autant le sentiment de besoin et d'importance personnelle que la mise en œuvre du plan. Et peu importe qu'il s'agisse de grands rêves ou de petits rêves. Lorsqu'une personne atteint ce qu'elle veut, elle réalise ses propres capacités, devient plus confiante en elle-même et commence plus hardiment à conquérir le prochain pic.

Mais il est très important de choisir son propre chemin de vie. Si vous atteignez vos objectifs, qui n'étaient en fait pas du tout nécessaires, alors, dans un bon moment, une véritable crise viendra. Après tout, tous les efforts ont été consacrés à la réalisation des désirs des autres, à leur vision de ce que devrait être la vie d'une personne qui réussit. Le plus souvent, ces personnes sont des parents.

Ce n'est un secret pour personne que de nombreux parents, donnant des conseils sur ce qu'il faut faire dans la vie, où aller étudier, tentent inconsciemment de réaliser leurs propres objectifs et désirs. Mais ils s'intéressent non seulement à leur profession et à leur travail futurs, mais aussi à la vie personnelle des enfants. D'une part, cela est dû au désir de ne pas se tromper et, d'autre part, à une tentative de réaliser ce que nous n'avons pas fait.

Si vos parents font trop de pression et essaient ouvertement de les forcer à faire un choix qu'ils aiment, pas vous, n'entrez pas en conflit. Expliquez clairement que leur vision du monde est radicalement différente de la vôtre et il est très triste qu’elles, en vous privant de la possibilité de devenir indépendant, menacent votre vie, car un jour vous devrez encore prendre des décisions vous-même.

Pour vous comprendre, vous devez réaliser à quel point c'est important. Après tout, toute vie future en dépend. Si une personne a peur de regarder en elle-même, de rester seule avec elle-même et de répondre honnêtement à qui elle est et à ce dont elle a besoin pour être heureuse, elle est condamnée à un beau moment à réaliser que la vie a été vécue en vain. Même les soins désintéressés de la famille peuvent souvent entraîner des malentendus et de la négligence de la part du conjoint et des enfants. Ils le prendront pour acquis, et il est peu probable qu’il soit possible d’accorder la même attention à eux-mêmes.

Peu de gens respectent ceux qui sont prêts à se dissoudre dans les autres sans laisser de trace. Malgré l'amour et le respect de ceux qui l'entourent, une personne devrait être une personne. Et pour le devenir, vous ne pouvez comprendre que comment réaliser dans la vie et quel genre de personne être.

Photo: comment se comprendre et comprendre ce que je veux

Comment comprendre ce que je veux

• Se cacher constamment derrière la masse des affaires quotidiennes, parler avec des amis, des connaissances, regarder des films, chaque jour où vous vivez, vous refusez de vous reconnaître, de découvrir pourquoi parfois cela devient triste et solitaire, et la vie semble vide et monotone. Essayez de passer au moins une journée comme vous le souhaitez, mais le soir ou mieux le matin, assurez-vous de rester seul avec vous-même. Laissez couler vos pensées, ne les repoussez pas, concentrez-vous sur qui vous êtes et ce que vous feriez si vous aviez l'occasion de tout changer rapidement.

• Pour mettre des pensées en mots, utilisez un morceau de papier sur lequel vous décrivez votre vie telle que vous l'imaginez. Et puis faites une liste des qualités dont vous êtes à juste titre fier ou que vous souhaitez corriger. Pensez aux qualités qui vous manquent pour réaliser ce que vous voulez et développez-les.
• Si vous n’aimez pas le lieu de travail, vos patrons sont agaçants et, tout le temps, il semble que vous soyez sous-estimé, il est temps de changer d’emploi ou de créer votre propre entreprise.
• Attrapez-vous en pensant que la famille n'apporte plus de joie, comme au tout début. Les tâches ménagères sont devenues une corvée, vous êtes devenue femme de ménage et un diplôme de l'enseignement supérieur recueille de la poussière sur une étagère. Donc, vous voulez vous réaliser non seulement en tant que mère et épouse. Pensez à trouver un emploi. Ne sacrifiez pas vos rêves, si vous le souhaitez, vous pouvez toujours embaucher une femme de ménage ou répartir les responsabilités autour de la maison. Si un homme a créé une famille, il est également obligé de prendre soin de son confort, en l'aidant dans la vie de tous les jours, car il ne peut pas embaucher un assistant.
• Voulez-vous aider les gens avec des conseils, de l'expérience, des connaissances, combattre avec des fonctionnaires négligents, faire du travail communautaire.

• De temps en temps, il y a des réflexions sur le nombre de malheureux dans le monde. Vous avez un réel plaisir à aider les défavorisés, à nourrir les animaux sans abri ou à déjà prendre un malheureux chiot, chaton ou gros chien / chat de la rue, à faire des dons pour la construction du temple, pour les enfants malades, les orphelins, les handicapés, votre vocation est la charité. Si vous voulez rendre le monde meilleur, vous avez de quoi être fier. Vous savez sympathiser et sympathiser. Vous avez une belle âme, car les bonnes actions n'ont aucune valeur terrestre.
• N'oubliez pas que vous pouvez vous comprendre, mais cela ne sera bénéfique que si vous utilisez les connaissances acquises dans la pratique. Absolument rien ne changera si vous apprenez beaucoup plus sur vous-même qu'avant, mais n'utilisez pas cela vous-même et les autres pour le bien.

N'essayez pas de vous briser, de faire des compromis avec votre propre conscience ou de chercher des moyens plus faciles dans la vie, en renonçant à des objectifs et des désirs cachés. Apprenez à être attentif non seulement aux parents, amis, connaissances et autres, mais aussi à vous-même. Pour rendre ce monde un peu meilleur et votre vie semblable à celle dont vous rêviez, vous devez trouver l'harmonie avec vous-même. Il n'est possible d'y parvenir que lorsqu'une personne a trouvé la force de se comprendre.

J'ai grandi dans une société où il était difficile de vouloir quelque chose de spécial et de trouver des conseils pour comprendre ce que vous attendez de la vie? Au lieu de l'expression de soi dans les vêtements - un uniforme scolaire.

Au lieu du menu - un déjeuner complexe, et à la maison, nous mangeons ce que nous avons réussi à obtenir. Nous lisons selon le programme, votons à l'unanimité, rappelez-vous que Onegin (s'il avait été à la hauteur de ce moment) aurait certainement été sur la place du Sénat. Nous citons les dirigeants, nous allons à l'institut, que les parents ont choisi ou dans lequel il y a des connaissances.

L'ordre établi s'est effondré et les désirs des gens sont restés stéréotypés et non riches. Les femmes sont tourmentées par le rêve de faire carrière ou de devenir femme au foyer qualifiée. Les hommes veulent s'enrichir ici tout de suite, afin qu'après quarante ans, ils se permettent d'oublier le travail et de faire ce qu'ils aiment. Les désirs secrets se réalisent, mais le plus fascinant commence à se produire après que le fruit convoité soit tombé entre les mains ...

Je me suis retrouvé dans une situation similaire il y a neuf ans. Je me souviens bien du jour où mon mari et moi avons déménagé dans une maison de campagne. J'ai tellement rêvé de ma famille, de mes enfants et de ma propre maison. Mes souhaits se sont réalisés, mais je me suis assis dans la voiture dans la cour, j'ai regardé les fenêtres à travers lesquelles les membres de ma famille vacillaient et je n'ai pas voulu bouger. Je me sentais triste et rêvais de m'enfuir lentement. Comme l'héroïne du film "Clock", qui un jour a disparu, laissant à son mari deux petits enfants. Après des décennies, le fils l'a retrouvée. Il voulait vraiment savoir ce que maman avait fait pendant toutes ces années. Qu'est-ce qui s'est avéré plus important pour elle que les enfants? Savez-vous ce que l'héroïne a répondu? «J'ai lu», a-t-elle dit, «je vous ai quittée et je suis partie pour une ville universitaire du nord du Canada, j'ai obtenu un emploi de bibliothécaire et j'ai vécu tranquillement.» Jour après jour, profitez du silence et de la lecture.

Connaissez-vous le sentiment que vous ne vivez pas votre vie?

Vous êtes-vous senti comme un étudiant qui a passé toute la nuit à se préparer à l'examen de philosophie et n'y est pas apparu, car tous les examens dans le monde sont relatifs et, dans l'ensemble, dénués de sens?
  Je pense que nous vivons une crise de notre propre identité environ une fois tous les dix ans et nous nous demandons comment comprendre ce que vous attendez de la vie? Maintenant, j'ai cessé d'avoir peur quand j'ai l'impression que je vis la vie de quelqu'un d'autre, que je fais quelque chose de mal, que je m'énerve. Lorsque cette vague me recouvre, je trouve du temps libre, scrute soigneusement le paysage à l'extérieur de la fenêtre d'une maison ou d'un appartement afin de me «fondre» pour me sentir dans le présent et commencer à rêver. Je me demande quelle serait la vie idéale pour moi aujourd'hui? Quel serait le moi idéal? Que ressentirait ce «je» idéal.

Je ne sais pas comment me mettre en place pour la liste des objectifs prévus, mais je fais toujours plus confiance aux sentiments souhaités. J'aime me poser deux questions:

• quelles trois bagatelles aujourd'hui m'apporteront plaisir et humeur agréable?
• quelles trois bagatelles insignifiantes vais-je faire cette semaine, pour des sensations similaires?
• Les actions et les sentiments vont toujours de pair, et vous ne voyez pas comment vous changez.

J'ai rêvé de m'enfuir. Je voulais un changement. Afin de comprendre ce que vous voulez faire dans la vie? J'étais paniqué à l'idée que dans cette maison, je devrais vieillir et mourir. Je suis généralement un lâche terrible et un amoureux de l'éternel. Mais, vous devez l'admettre, décider de divorcer lorsque vous avez deux jeunes enfants n'est pas facile. L'enfant est à moitié composé de maman et à moitié de papa. Lui expliquer que maintenant nous allons vivre séparément, car ensemble ce n'est plus possible pour moi, difficile. Mais c'est possible. Il faut se sauver.

Savez-vous pourquoi beaucoup de gens ne changent pas?

Pourquoi certains paniqués ont-ils peur de changer le cours habituel des choses? "J'ai vingt-six ans, il est trop tard pour que je change quoi que ce soit", disent-ils. "Ah, j'ai toujours rêvé de devenir médecin, mais de l'étudier depuis si longtemps, et j'ai presque quarante ans, ah ..." «Le patron, bien sûr, un tyran, mais ils paient des salaires régulièrement, et il aurait organisé son entreprise il y a longtemps» ...

Le changement est vraiment dangereux. Ils mettent en danger non seulement ce dont nous voulons vraiment nous débarrasser. Le changement menace ce qui nous est cher. Ne garantissant rien en même temps. Marcher sur les sentiers battus peut être morne, mais simple. Dans ce cas, vous pouvez toujours hocher la tête vers les parents, les traditions, les époques (il faut le souligner) et dire que vous auriez fait les choses différemment, mais ces terribles circonstances ne vous ont pas permis de marcher par vous-même.

Imaginez maintenant que vous avez changé la piste habituelle pour la route avec un pointeur "comment comprendre ce que vous voulez de la vie?" Il n'y a aucune certitude que cela conduira à un rêve. De plus, en expérimentant avec vous-même, vous mettez en danger la vie familière de vos proches et amis. Il sera sûrement difficile de vous avouer que ce chemin mince et à peine perceptible est votre choix fatidique. Pas le vaste tapis rouge tant attendu des Oscars, mais une bande étroite sur laquelle, à part vous, il n'y a personne d'autre. Très probablement, les condamnations et les malentendus des autres vous attendent. Mais l'essentiel dans l'autre n'est pas de se précipiter tête baissée derrière une nouvelle idée, mais de peser votre force, votre santé, votre volonté de travailler dur et votre capacité à refuser lorsque l'initiative ne mène pas à des valeurs personnelles.

Il y a eu un moment où j'ai sérieusement compris ce qui était primordial: j'ai des dépenses élevées et donc je dois beaucoup travailler? Ou est-ce que je me permets de dépenser beaucoup pour qu'il soit nécessaire de travailler beaucoup et de me cacher? Rappelle les pensées du mille-pattes sur les 24e et 39e jambes. Pour faire le tri, j'ai tenu un journal. J'ai enregistré les dépenses, les revenus et mes sentiments à ces moments. Le texte écrit et l'analyse de soi à travers lui est un sujet curieux. J'écrirai un jour sur elle en détail.

Cependant, je suis sûr qu'à la première étape du changement, un soutien spécialisé est nécessaire, pas un journal. Préparez-vous au fait que l'environnement immédiat va tout simplement limiter les changements en vous, et écarter de la façon de comprendre ce que vous voulez faire dans la vie. C'est normal: tout système s'oppose aux changements qui menacent son intégrité. De plus, si la conscience de ses désirs coûtait cher au bonheur, elle deviendrait une nouvelle religion.

Apprendre la vérité sur vous-même est désagréable et effrayant.

Par conséquent, seules les personnes courageuses parviennent à se comprendre. Au début, le développement spirituel se déroulera sans heurts. Mais jusqu'au moment où l'on comprend que la cause de tous vos propres problèmes et malheurs - devinez qui? Regardez dans le miroir - faites connaissance! ..

Il est temps d'abandonner le chemin de la conscience. Parce que ceux qui vont plus loin dans le sens de "comment comprendre ce que l'on attend de la vie?", Les mauvaises nouvelles attendent à nouveau. Comprendre que les choses sont encore pires que vous ne le pensiez au début du voyage. De plus, vous continuez à marcher sur le même râteau, dont vous analysez déjà régulièrement la taille et le poids. Vous commencez même à vous rappeler où et dans quelles circonstances un râteau vous attaque, mais vous n'avez toujours pas le temps de retirer votre jambe. A ce stade, seuls les plus audacieux ne s'arrêtent pas.

Et seulement à l'étape suivante, les changements commencent. Vous avez finalement réussi à dire non au travail du samedi pour la première fois et à la tentation de manger trois desserts de suite. Ils ont ouvert le couvercle du piano, dont on ne se souvient plus depuis leur diplôme de l'école de musique en septième année. Vous avez même insisté et êtes resté à la maison le week-end. Au lieu d'aller chez la belle-mère au pays comme d'habitude. Ici, c'est le bonheur de reconnaître vos désirs, vous avez eu le temps de réfléchir, et vous avez immédiatement fait face à un nouveau problème - le mécontentement des proches. Ils exigent que vous retourniez l'ancien. Ils ne veulent pas accepter de changements en votre faveur.

Parfois, le chantage est si fort que beaucoup décident que «c'était amusant et suffisant». Seuls les fous, les enfants et les papillons peuvent être heureux et je suis normal. »

Quel prix attend les fous qui décident néanmoins de passer à autre chose?

Une fois qu'une personne passe le point de non-retour, quand elle ne peut pas vivre sans changement, elle les aime! La peur de l'inconnu ne s'arrête même pas. Il commence sa propre vie, «ma» vie, non inventée par les parents, les enseignants, le mari ou les collègues, avec la conscience de «qui vous voulez devenir dans la vie». Et il n'y a jamais de désir de revenir à «l'inconscient».

Se comprendre soi-même est un moyen de devenir une personne, et pas seulement un être vivant, qui est animé par des instincts et des passions.

Je dois dire que même les gens courageux viennent souvent sur le chemin de la conscience de manière détournée. Par le biais des enfants: «Je ne comprends pas le médecin de ce qui se passe avec l'enfant. "Il a soudainement commencé à mal étudier et pleure la nuit, mais le neurologue n'a pas posé de diagnostic, il vous l'a envoyé." À travers l'entreprise: «Vous savez, coach, le problème est avec mes employés. Ils ne peuvent pas faire face sans rien sans mon aide. » La menace du divorce ou des symptômes mystérieux: "Mon mari est toujours ...", "... et puis j'ai été couvert de taches rouges, c'est comme ça maintenant."

Même les personnes courageuses sont inhabituelles et ont peur d'admettre qu'elles ne peuvent pas faire face à quelque chose, elles ne comprennent pas quelque chose. Demander de l'aide et l'accepter n'est pas facile. Ils aident à trouver la réponse à la question «comment comprendre ce que vous attendez de la vie?», Paradoxalement, comme cela peut sembler, la maladie. Par exemple, lorsque je suis impliqué dans une manipulation, mon estomac commence à me faire mal. Je serais peut-être heureux de ne pas remarquer ma participation en tant qu'étranger dans la pièce, mais non. Parfois, je demande même des conseils à mon estomac. Par exemple, j'écoute mes sentiments en lui tout en discutant avec une personne ou en lisant une proposition commerciale.

Le corps et l'estomac, y compris, ne mentent pas, mais l'esprit, la tête - peuvent beaucoup. Si la famille ne remarque pas les caractéristiques de l'enfant, et au lieu de développer les débuts des capacités, elle blâme ses attentes sur une conscience fragile, l'enfant devient simplement sourd à ses désirs et commence à «désirer» les autres. Ne blâmez pas la génération adulte: personne n'a jamais réfléchi non plus. Maintenant, ils essaient de rattraper leur retard sur les enfants. Et ici, le pilote probable "joue" au piano, dont son père rêvait. Et le poète dans l'âme comprend les bases du marketing, car «Maman a dit», ce qui est prometteur.

Cependant, vivre les désirs de quelqu'un d'autre n'est pas si mal.

Le vrai tourment se produit si l'enfant est tiré ou ridiculisé pour la manifestation de vrais rêves. Puis à chaque fois, ressentant «notre» désir, nous éprouvons simultanément une honte brûlante. Se sentir mal toléré. Il y a peu de casse-cou qui sont prêts à risquer d'explorer ce qui s'est avéré être la honte.

Un de mes amis a pu se retrouver dans la recherche de "comment comprendre ce que vous attendez de la vie", à l'aide de notes, dont il ressent la peur, la honte, le ressentiment, l'envie, la colère. Il s'est avéré que ces rêves étaient remplis de vrais rêves. L'envie naît pour ce que nous souhaitons recevoir nous-mêmes. Le rire insouciant d'un jeune couple dans les transports ou dans la rue les met en colère, car nous ne nous sommes pas permis si longtemps, bien que je le veuille. Une analyse détaillée de l'inconfort vous aide à comprendre vos rêves! Personnellement, j'ai écrit pendant un mois, d'où je ressens de la gêne, un sentiment d'envie et de poignarder quelqu'un avec dépréciation.

Il s'est avéré une liste curieuse et inattendue. Il s’avère que j’ai réduit les femmes qui peuvent s’installer non pas après des nuits blanches, mais en s’adaptant (c’est humiliant!). Je n'ai rien mis dans ma famille (bien sûr, vous pouvez à nouveau vous briser le cœur) et j'ai envié les gens brillants des professions publiques (pour la reconnaissance et le luxe d'être vous-même, vous devez endurer à la fois l'aversion et l'envie). La chose la plus inattendue que j'ai découverte était le désir de dessiner. Enfant, j'ai passé beaucoup de temps avec des crayons et des peintures. Même elle cherchait des tutoriels. Il est curieux que plus tard à l'école, j'ai eu la «chance» d'apprendre non seulement d'un professeur de dessin, mais d'un véritable artiste. Elle est venue pendant la leçon, sans rien expliquer, a fait quelques coups de pinceau et le dessin a pris vie. Comme par magie. Il est dommage qu'Olga Vasilievna n'ait pas expliqué quel est le secret de la maîtrise. Les élèves ont donc commencé à croire que la capacité de dessiner est un cadeau qui est accessible à très peu de personnes. Comme la queue d'un paon - il est là ou non.

Puis après l'école, à la recherche de comprendre ce que tu veux devenir dans la vie, j'ai rêvé pendant de nombreuses années de commencer à peindre, mais pendant longtemps je me suis même interdit d'acheter un album et une aquarelle. Le temps a filé. Et l'été dernier je me suis dit: tu as trente-six ans, tu rêves encore de dessiner, peut-être qu'il est temps de te permettre de teindre le papier avec de la peinture? Je suis donc allé aux cours de l'hémisphère cérébral.
  En avez-vous entendu parler? L'auteur d'une technique populaire en quelques heures apprend aux adultes et aux enfants même pas à dessiner, mais que tout le monde peut dessiner. À l'aide de trucs simples qui montrent et expliquent littéralement «sur les doigts». Personne n'a promis de faire de moi Van Gogh ou Matisse, mais maintenant je peux assez bien décrire ce qui me vient à l'esprit.

Pendant les cours, aucun miracle ne se produit. Hormis un miracle, ce que les dessinateurs comprennent: c'est ainsi que la toile est apprêtée, les couleurs se mélangent, cette technique me permettra de dessiner un pré fleuri, mais en utilisant cette technique il est facile de représenter la mer.
Bien sûr, il n'y a pas de limite à la perfection, mais les compétences et l'explication sur les doigts aident à réaliser la chose la plus importante - tout le monde peut dessiner.

Dans la leçon de dessin du cerveau droit, j'ai réalisé que de la même manière lors de mes séminaires j'explique "sur les doigts" comment apprendre à écrire. Je ne promets pas non plus qu'après deux cours vous découvrirez le talent de Tchekhov ou Pouchkine en vous-même, mais je peux vous apprendre à choisir un sujet, à faire un plan, à inventer un complot. Au moins, vous pouvez écrire n'importe quel article ou lettre sans aucun problème.
  Je pense que la chose la plus précieuse qui est enseignée dans ces cours est un système d'actions étape par étape, des connaissances décomposées en molécules, ainsi que la confiance que je peux. Même sans prétention au génie. Le dessin, le texte est la même façon de s'exprimer que de danser ou de réparer un appartement selon votre propre projet de design. C'est l'incarnation de soi dans le matériau. La capacité de laisser sa marque.

Je pensais juste que, oui, j'ai passé un temps précieux sur le dessin ordinaire. Mais j'ai réalisé que j'aime toujours peindre plus que peindre mon image, par manque de compétence. Ce qui m'a incité - j'ai toujours des exigences élevées envers moi-même, au lieu de me permettre d'être naturel et médiocre. L'épisode de la pièce "Vous ne pouvez pas écrire, n'écrivez pas." Je connais des gens qui font ça, et même fiers de ça!

Il est curieux que le plus souvent, récemment, je pense au fait que les vrais changements commencent lorsque vous refusez de changer.

Cela peut sembler étrange. :) Mais quand je lis des textes longs, excessivement (à mon avis) chargés d’informations, je ne peux même pas arriver au milieu. J'ai l'impression que l'auteur se tape lui-même et moi. Quand il y a beaucoup de mots, beaucoup de sentiments sont supprimés. Je veux secouer les panneaux et les espaces. Je me souviens immédiatement d'une rencontre avec un entrepreneur espagnol. Il y a quelques mois, il m'a montré son bureau et était heureux que le travail acharné lui permette maintenant de faire son truc préféré: la sculpture. Toutes les sculptures de mon ami sont des têtes. Mâle et femelle. L'un d'eux est appelé «amour». Il s'agit de la tête de la fille à l'arrière de laquelle se trouve un vagin. J'ai regardé les sculptures, puis le sculpteur, qui ne semblait avoir qu'un beau profil de pur-sang et ne pouvait pas se retenir, a demandé: «Vivez-vous uniquement avec votre tête? Des pensées? Le corps est-il plutôt un fardeau? " Le sculpteur programmeur était gêné, mais acquiesça de la tête.

Je voulais écrire un court texte sur la façon de comprendre ce que vous voulez de la vie et la capacité de faire la distinction entre vos propres désirs et ceux des autres, et j'ai écrit énormément de choses. Je ferais mieux de courir maintenant. Faire une entreprise?

Qui suis-je? Autour de vous, vous devez "être vous-même". Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment?

La seule façon de devenir réellement vous-même est de vous connaître à un niveau profond et intuitif. Une personne n'est pas équivalente à sa profession, à sa situation familiale, ainsi qu'aux étiquettes que la société pourrait lui accrocher. Le vrai «je» est plus profond que toutes ces nombreuses couches. Se connaître, c'est aussi comprendre quelle activité apportera réellement de la joie et ne sera pas un fardeau. Voyons comment aider à aller au fond de cette vérité et à répondre à la question - comment comprendre ce que vous voulez faire dans la vie?

Réfléchissez un instant: qu'est-ce qui vous donne le plus de joie de vivre?

Qu'aimez-vous vraiment faire? Commencez à compiler une liste où vous pouvez inclure tous les éléments - en commençant par le plaisir de bien dormir et en terminant par regarder des dessins animés. Développez cette liste pour inclure non seulement les activités, mais aussi les sentiments. Par exemple, "J'aime regarder un enfant endormi." En le regardant, vous pouvez composer plus précisément une image de vos préférences et de vos besoins, vous comprendre et également déterminer quel type d'activité vous apportera un maximum de satisfaction.

Quels sont tes talents?

Inutile de dire que vous êtes privé de Dieu ou de la nature. Chaque personne a des talents. Juste pour les trouver, il faut parfois creuser un peu plus. Peut-être que vous avez un bon artisanat pour la maison, ou que vous pouvez résoudre rapidement les mots croisés Sudoku. Une autre façon de découvrir vos talents est de vous poser la question: qu'est-ce que j'aime apprendre de nouveau? Que suis-je connu de mes amis?

Créez une autre définition de vous-même.

Cette méthode contribuera à accélérer le processus de croissance personnelle. Au lieu de vous appeler un «fumeur», utilisez la définition de «mauvais combattant». «Perdant en communication avec les filles» devrait être remplacé par l'expression «un mec détendu en présence d'une entreprise féminine».

Au début, ce processus peut ressembler à l'auto-tromperie. Une telle réaction du subconscient est absolument normale. Essayez d'utiliser cette méthode pendant trente jours. Refusez d'utiliser les anciens noms pendant cette période, en répétant obstinément les nouveaux. Après trente jours, votre subconscient sera forcé d'accepter une nouvelle vérité, et elle deviendra réelle pour lui.

Faites une liste de vos qualités positives et utilisez-les comme affirmations.

Comment comprendre ce que vous attendez de la vie? Tout d'abord, pour cette compréhension, un fondement est nécessaire - une attitude positive envers soi-même. Cette liste doit comprendre au moins dix articles. Il est nécessaire de les répéter avec la déclaration selon laquelle être soi-même est sûr. Par exemple, de telles affirmations peuvent résonner comme suit: «Catherine est en sécurité. Je suis une personne gaie, intelligente, gaie, saine, riche et créative. Mes qualités m'aident à atteindre tous mes objectifs. »

Parlez-vous de 99 ans.

Imaginez cette conversation avec vous-même à cet âge avancé, qui a maintenu une excellente santé. Posez vos questions. Ils peuvent être quelque chose comme ceci: «Quelles connaissances aimeriez-vous me transmettre? Sur quoi dois-je me concentrer maintenant? Que puis-je faire et qu'est-ce qui peut affecter ma vie dans la plus grande mesure maintenant? »

Chaque personne est unique. Et chacun de nous porte sa propre mission unique sur cette terre. Lorsque les gens acceptent cette vérité, il devient plus facile pour eux de s'accepter pour ce qu'ils sont, et aussi d'accepter les autres. L'influence extérieure qui s'efforcera de faire la distinction entre qui vous êtes et qui vous voulez devenir sera toujours. Essayez de suivre ces cinq recommandations, trouvez vos propres moyens et vous ne vous perdrez jamais.

Pourquoi n'atteignons-nous pas un tel succès qui nous plairait et nous inspirerait? Souvent, le fait est que nous ne recherchons pas ce que nous voulons vraiment, choisissons des objectifs et des plans que le monde environnant et d'autres personnes nous dictent, et non nos propres valeurs, intérêts et désirs. Dans le livre "Beat Your Fear", Mandy Holgate donne un exercice qui vous aidera à décider de vos vrais rêves et des stratégies pour commencer à suivre votre chemin.

Voulez-vous une Ferrari?

Je demande souvent aux auditeurs: "Qui dans cette salle veut avoir une Ferrari?" Que pensez-vous que j'obtienne la réponse? Forêt des mains? Quelques voix: "Oui, amenons-la ici!"? Quel genre de réponse attendez-vous?

Dans ma pratique, généralement une ou deux personnes lèvent la main. Et puis je demande à ces quelques casse-cou qui agitent courageusement la main près de leurs oreilles: «Si vous voulez vraiment une Ferrari, alors pourquoi l'admettre avec tant d'hésitation? "Ne tirez pas votre main vers le plafond, ne sautez pas sur une chaise, comme en première année, lorsque vous connaissez la réponse et que vous voulez que l'enseignant vous le demande?"

Vous voyez, quand vous voulez vraiment une Ferrari, c'est une vraie passion - un stimulus intérieur que vous ressentez avec chaque cellule. Une fois que vous entendez le nom convoité ou voyez une photo de la voiture de vos rêves, vous êtes rempli d'excitation et de curiosité.

Mais pas une seule fois, quand j'ai donné cet exemple, je n'ai pas vu une telle excitation, une telle passion, une telle tension des sentiments, qui soi-disant rêvait de «Ferrari», qui ne reste pas immobile: «Je vais éclater de coup de foudre, si je ne le fais pas sera autorisé à parler dans la même nanoseconde! "

Voilà à quoi ressemble la vraie passion. Vous devez comprendre quels sont vos objectifs et vos motivations internes, et gagner en confiance pour être vous-même sans prétendre l'être. Découvrez ce qui vous fait vous sentir si plein de vie que vous, n'ayant pas lu cette phrase, remarquez comment votre cœur bat plus vite, vos lèvres s'ouvrent en un sourire et vous commencez à fantasmer sur les résultats. C'est ça la passion. Voilà l'objectif. Mais trop souvent, nous cachons ce que nous voulons vraiment et ce que nous sommes pour le bien des autres. Et par conséquent, nous n'atteignons que les résultats que les autres attendent de nous.

Exercice de l'auteur "Mes valeurs"

Une fois à une séance d'entraîneur, une cliente, ayant terminé l'un des exercices ci-dessous, a découvert, avec horreur, qu'elle avait plus de passe-temps sur sa liste de priorités que son mari. Et ce n'était pas aussi clair qu'il n'y paraît. Ensemble, nous avons découvert qu'elle ne faisait rien pour ce qui était vraiment précieux pour elle: elle ne prêtait pas assez d'attention à cet important hobby pour elle-même, constamment ignorée et supprimée des stimuli internes qui l'aidaient à se sentir pleine de vie. Mais quand elle a réalisé quelles valeurs étaient importantes pour elle, elle a pu changer quelque chose - et a remarqué des améliorations significatives dans tous les domaines de la vie. Elle n'a pas fait de choix entre son mari et son passe-temps. Et bien sûr, sa liste de priorités ne signifiait pas qu'elle n'aimait pas son mari. Mais il était important pour elle de réaliser les valeurs qui composent sa personnalité et de les comprendre: les ignorer, elle ne se sent pas heureuse, vivante, et cela affecte à son tour de nombreux autres aspects de sa vie et de son travail.

1. Énumérez tout ce qui est important pour vous dans la vie.

Cette liste ne devra être montrée à personne. Pas besoin d'expliquer votre choix. Si vous incluez des enfants, mais pas un mari (ou une femme) dans cette liste, c'est votre affaire, et personne ne vous en voudra. Sélectionnez ensuite parmi les dix points écrits. Ci-dessous, je donne ma liste - vous pouvez en prendre un échantillon. Votre liste ne sera pas nécessairement similaire - écrivez ce que vous voulez.

Par exemple, la carrière, les voyages, la famille, le succès, les amis, l'argent, les loisirs, la culture, le travail, les loisirs, les sports, la santé, l'activité physique, la socialisation, les finances, l'écriture, le jardinage, la lecture, la musique sont importants pour moi.

Dessinez une telle tablette et écrivez vos articles dans chaque ligne de la première colonne - dans n'importe quel ordre:

Tableau du livre

2. Comparez ces points par paires.

Par exemple, si vous deviez choisir, pourriez-vous vous passer de famille ou de repos? Si vous ne pouviez pas abandonner la famille, alors la famille reçoit un point et le reste - zéro. Pourriez-vous faire sans famille ou sans divertissement? Si vous ne pouvez pas vous passer de divertissement, alors le divertissement obtient un point et la famille - zéro. Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec votre famille ou avec vous-même. N'essayez pas de vous faire des reproches. Cette liste ne devra être montrée à personne; vous la compilerez pour vous-même et seulement pour vous-même pour voir ce qui est important pour vous dans la vie. Si vous donnez à la famille zéro point, cela ne signifie pas que cela n'a pas d'importance pour vous. Vous déterminez simplement quelle place cela prend dans votre système de priorité. N'oubliez donc pas: pas de culpabilité, seulement l'honnêteté. Écoutez votre intuition et écrivez la vérité!

3. Parcourez toute la colonne en comparant le premier paragraphe avec le troisième, le quatrième, etc.

Je compare la famille et le plaisir, la famille et le travail, la famille et l'aide aux autres, et vous avez votre propre liste. Répétez l'opération pour chaque élément.

Vous obtiendrez une assiette similaire à celle-ci. Tableau du livre

4. Additionnez des points pour chaque article.

Ces informations vous aideront à comprendre quelles sont vos priorités. Disons, dans notre exemple, que les valeurs principales sont la famille, le divertissement et l'aide aux autres, parce que la famille reçoit neuf points, le divertissement - huit et l'aide aux autres - sept.

Il est important de connaître les dix premières valeurs de votre vie, mais il est encore plus important d'identifier les trois principales qui affectent le plus votre vie. Dans notre exemple, le repos et l'argent ont reçu quatre points, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas aussi significatifs que les trois premières valeurs. Cependant, ils sont présents sur la liste, ce qui aidera à les prendre consciemment en compte dans la vie. Vous rencontrerez certainement des situations où ces valeurs devront être rendues hommage: par exemple, je veux faire un achat important et je suis prêt à travailler dur pour cela. Mais je n'oublierai pas le reste!

Oui, ça fait peur d'admettre: "Ce sont mes priorités." Mais tu dois commencer quelque part? Avez-vous remarqué que certaines personnes marchent les yeux éteints, comme si une ampoule brûlait à l'intérieur, tandis que d'autres semblent briller de l'intérieur, brillent et sont pleines de vie? Souvent, cet exercice apporte des découvertes inattendues. Une personne découvre: ce qu'elle considérait comme la valeur principale de sa vie n'est pas si haut sur sa liste de priorités. En réalisant cela, vous avez la possibilité de vivre une vie pleine.

Les motifs

Si vous voulez réaliser vos objectifs et vos rêves les plus fous, apprenez à aller à contre-courant. Vous devrez prendre en compte les opinions des autres. En général, vous éprouverez de la peur. Mais les actions positives trouvent une réponse positive. Seules l'inertie et l'inaction permettent à la peur de croître et de s'aggraver.

Vous devez connaître vos valeurs, savoir ce qui vous inspire et pourquoi.

Néanmoins, la peur peut être un facteur décisif qui vous empêche d'agir pour obtenir le résultat souhaité, qui est intrinsèquement précieux pour vous. Pour vous motiver à prendre les mesures nécessaires, examinez vos motivations. Si vous ne rendez pas hommage à vos valeurs, à quoi acceptez-vous? Posez-vous ces questions importantes:

• Si je ne comprends pas qui je suis et que je ne me sens pas prêt à le défendre et à être moi-même, de quoi suis-je d'accord?
• Si je m'éloigne de ma nature et de mes valeurs, que suis-je d'accord dans ce cas?

N'oubliez pas l'exercice «Mes valeurs». Quelles valeurs sont importantes pour vous? De quoi êtes-vous prêt à vous passer? Qu'êtes-vous prêt à sacrifier? Demandez-vous:

• Si je continue de me retirer de mes valeurs, comment cela affectera-t-il ma vie?
• Comment cela affectera-t-il mes proches?

Oui, décider de réaliser son potentiel peut être effrayant. Mais n'est-il pas pire de cacher votre véritable identité? Rappelez-vous comment une personne qui veut vraiment une Ferrari se sent? C'est ce que vous devriez ressentir - le besoin intérieur le plus profond de connaître les réponses à ces questions.