روش برنز مبتنی بر مواضع نظری P. B. Gannushkin و E. Ktstsmer در مورد وضعیت ذاتی و مورفولوژیکی شخصیت انسان است.

در ابتدا ، درمان با خود بیان خلاق برای بیماران روانپزشکی با تجربه دردناک فرومایگی ، عدم موفقیت در نظر گرفته شده بود. با این حال ، در سال های اخیر ، روش Stormy نه تنها برای بیماران دارای پدافندی آسیب شناختی (گیر افتاده در وضعیت عاطفی خاص) بلکه برای افراد سالم جسمی با ویژگی های شخصیتی دفاعی به کار رفته است.

هدف اصلی روش کمک به افشای پتانسیل خلاق مشتری ، به تصویب رساندن وضعیت دردناک و ناخوشایند ، ترجمه آن در کانال مفید اجتماعی است.

درمان بیان خلاق معمولاً در دو مرحله انجام می شود. مرحله اول به معاینه خود مشتری اختصاص می یابد: ویژگی های اختلالات خود و دردناک مورد مطالعه قرار می گیرد که این امر می تواند براساس مشاهدات دیگران انجام شود. مدت زمان این مرحله از یک تا سه ماه است. مرحله دوم با هدف توسعه خود با استفاده از روشهای زیر انجام می شود. مدت زمان مرحله بسته به نیاز و شدت اختلال اولیه از دو تا پنج سال است. بنابراین ، روش Stormy را می توان درمان طولانی مدت نامید. با این حال ، M. Ye. Burno همچنین از یک هفته تا چهار ماه گزینه های درمانی کوتاه مدت را ایجاد کرد.

روشهای اصلی کار استفاده شده در روش برنز:

1. آثار خلاق خود را بسازید. این می تواند آثار ادبی (نوشتن داستان ، رمان ، آثار نمایشی) ، هنر گرافیکی (نقاشی ، عکس) ، گلدوزی و غیره باشد. آثار خلاق توسط مشتری در نظر گرفته می شود با در نظر گرفتن تمایل ها و قابلیت های وی به منظور بیان و درک خصوصیات شخصیت وی ایجاد می شود.

2. ارتباط با طبیعت. در فرایند این ارتباط ، برای مشتری مهم است که بفهمد و احساس کند دقیقاً چه چیزی در طبیعت به خصوص او را لمس می کند (مناظر ، صدای پرندگان ، حیوانات ، تامل در سطوح آب) و آنچه او را بی تفاوت می گذارد.

3. جذابیت خلاقانه به اشیاء فرهنگی. این به معنای جستجوی آگاهانه در بین آثار ادبی ، اشیاء هنری ، مفاهیم علمی ، نزدیک ، منطبق با جهان بینی مشتری است.

4- جمع آوری مجموعه مواردی که مشتری آن را منعکس کننده شخصیت خود می داند ، یا برعکس ، کاملاً ، کاملاً مناسب برای او نیست. تجزیه و تحلیل اشیاء ، آنچه که دقیقاً آنها را در دنیای درونی مشتری تکمیل یا نشان می دهد ، به دانش فزاینده مشتری از شخصیت وی کمک می کند.

5. سفر به هر دو به گذشته شخصی خود از طریق تعامل با اشیاء از کودکی ، مشاهده عکس های خانوادگی قدیمی ، خاطرات افسانه ها و سنت های خانواده و به گذشته جهانی ، با تکیه بر تاریخ افراد خود ، بازدید از موزه ها ، برای یک احساس کاملتر و عمیق تر ریشه و شخصیت منحصر به فرد خودش.

6. نگه داشتن دفتر خاطرات از یک نوع خاص ، که در آن اهمیت زیادی به شرح تجربیات حسی مشتری ، و همچنین عناصر یک تجزیه و تحلیل خلاق از وقایع مختلف ، حقایق علم و آثار هنری می شود.

7. انجام مکاتبات روان درمانی با پزشک معالج.

8- آموزش در "سفر خلاق". این شامل آشکار ساختن درک شخص از آنچه اتفاق می افتد و تعیین نگرش نسبت به مشتری درک شده در هنگام پیاده روی و همچنین پیدا کردن چیز جالب در زندگی روزمره ، بالا بردن توانایی دیدن آنچه که با نگاه مشتاق کودک اتفاق می افتد است.

از تکنیک های فوق الذکر هم می توان در انزوا و هم در ترکیب با یکدیگر استفاده کرد. آنها به رشد معنوی و خلاقانه یك شخص كمك می كنند و به مشتری می آموزند كه یك واقعیت خلاق را در اطراف خود ایجاد كند و بهتر از خود و دیگران بفهمد ، در دستیابی به خوشبختی و سلامت روان سهیم باشد. می توان ایده آل از اثربخشی درمانی را ایجاد سبک زندگی خلاق ، توانایی کنترل الهام نامید.

سالهاست که روش درمانی با خود بیان خلاق نه تنها توسط روانپزشکان و روان درمانی ، بلکه روانشناسان و معلمان نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

1. هر خلاقیتی باید شاد باشد ؛ هیچ اجبار در اینجا امکان پذیر نیست. لازم است سعی کنید از هرگونه ، حتی ضعیف ترین تمایل به خلاقیت ، برای حمایت از ابتکار عمل استفاده کنید و خود درس ها را به عنوان یک امر بسیار مهم ، جالب و شاد تنظیم کنید.
2. برگزاركننده كلاسها بايد با همدلي ، لذت بردن از آفرينش به همراه نويسنده خود (حتي اگر هنوز پيشرفته نباشد) ، از آرزو براي بهبود ، حركت ، حمايت كند و نگذارد نويسنده اهميت زيادي به خرابي ها بدهد. این به معنای فقدان انتقاد به طور کلی نیست ، با این حال ، انتقاد باید بسیار زودگذر ، دوستانه و به صورت مصنوعی "زودگذر" باشد.

خلاقیت فعالیتی است که در نتیجه شخص چیزی جدید و اصلی را دریافت می کند. محصول فعالیت خلاق بازتابی از دنیای درونی فرد ، احساسات ، احساسات ، افکار ، ایده ها ، درگیری های درونی است. برای درمان با خلاقیت ، مشتری نیازی به تجربه ندارد. گاهی اوقات ، مشتریان درست بعد از چنین کارهایی شروع به ترسیم ، نوشتن شعر و نثر ، رقص ، آواز ، دوختن ، بازیگری می کنند. این به این دلیل است که درمان به خودی خود به فرد کمک می کند تا خود را نشان دهد و همچنین مشتری تجربه مثبت از فعالیت خلاق را دریافت می کند.

استفاده زیادی از آن در درمان امکان پذیر است ، اولا ، این مدل سازی و ترسیم در تکنیک های مختلف ، ایجاد ماسک ، نقاشی بدن ، سفال است. خلاقیت درمانی همچنین شامل نوشتن شعر ، داستان و داستان است. خیاطی ، ایجاد عروسک ، کولاژ ، آهنگسازی از مواد طبیعی ، کار با شن و ماسه ، ایجاد ماندالان و آمولت ، اریگامی - همه اینها به فاش کردن خود کمک می کند. بسیاری از انواع درمان ریشه در گذشته و در فرهنگ عامیانه و مقدس دارند. خلاقیت درمانی از نزدیک با هنر باستان ارتباط دارد ، زیرا این مبتنی بر خودجوش بودن است و معیارهای مدرن را برای ارزیابی محصولات خلاقانه نادیده می گیرد.

خلاقیت تصعید است ، هنگامی که برخی از خواسته های ممنوع ، نیازها جایگزین می شوند ، به عنوان مثال ، با استفاده از تصاویر هنری ، ادبی و تصاویر دیگر به منظور کاهش استرس روحی. علاوه بر این ، خلاقیت به بیان احساسات ، حرکت ، خواسته ها به شکلی قابل قبول اجتماعی کمک می کند.

ممکن است مردم تضاد بین نیازها و ممنوعیت ها را درک نکنند ، و محصول خلاقیت به ایجاد آنچه در آگاهی پنهان است کمک می کند. زبان خلاقیت مانند رویا و خیالپردازی های ما نمادین است و چنین درمانی به مشتری کمک می کند تا معنای عمیق این نمادها را درک کند و یکپارچه کند. در درمان ، خلاقیت تا حد زیادی جنبه غیرمنطقی روان ما را بر عهده دارد ، که مسئولیت احساسات ، شهود و تجربه ناخودآگاه را بر عهده دارد ، که این نیز بسیار مهم است ، زیرا برای حل بسیاری از مشکلات در دنیای مدرن ، لازم است به این منابع مراجعه کنید. خلاقیت یکی از راه های کار با احساسات بسیار قوی است ، و همچنین در لحظه هایی که تجربه دشوار است برای بیان در کلمات بیان کنید.بسیاری از افراد تصمیم می گیرند که از خود لذت ببرند فقط به این دلیل که در کودکی شخصی به آنها گفته است که آنها این کار را بد انجام می دهند و شخص برای خود تعیین می کند. منع بسیاری خود را بزرگسال و جدی می دانند و به همین دلیل درگیر چنین فعالیت هایی نمی شوند. در درمان با خلاقیت هیچ قانونی وجود ندارد ؛ هرگونه انگیزه خلاقانه فرد به عنوان یک اقدام طبیعی پذیرفته می شود و از این طریق اضطراب و تنش خالق را کاهش می دهد و فرد احساس آزادی بیشتری می کند. استاد رتبه بندی نمی دهد ، و مشتری به سادگی ایجاد می کند ، و از روند کار لذت می برد. بنابراین ، متخصص کلیشه ها را از بین می برد و نشان می دهد که فرآیند ایجاد به خودی خود ارزش زیادی دارد.

درمان با خلاقیت عملکردهایی مانند ادراک ، تخیل ، تفکر ، توجه را ایجاد می کند. این برای کودکان و نوجوانان از اهمیت بالایی برخوردار است ، اما بزرگسالان نیز متوجه خود تغییراتی می شوند. بزرگسالان نسبت به تغییرات درونی خود ، به احساسات و احساسات توجه بیشتری می کنند. خلاقیت به آرامش ، قطع ارتباط از مشکلات ، شارژ مجدد شرکت کنندگان با انرژی مثبت ، پیدا کردن افراد و همفکران همسان کمک می کند.

خلاقیت کودکان به توسعه حس تناسب ، زیبایی کمک می کند ، به باز کردن پتانسیل کودکان کمک می کند ، تأثیر مفیدی بر تحرک دارد ، به درک سریع رنگ ، شکل ، عادی تر شدن بیش فعالی کمک می کند ، کودک به سرعت ارتباط خود را با همسالان و به دست آوردن دانش و مهارت های جدید ایجاد می کند.

خلاقیت درمانی روشی لطیف ، فوق العاده جالب و موثر برای کار با افراد است که لذت زیادی را به همراه می آورد. من به صورت انفرادی و در گروههایی با استفاده از درمان با خلاقیت کار می کنم.

- روشی که روانپزشکان و مراجعان آنها علاقه مندی بیشتری نشان می دهند. داشتن یک روند نسبتاً جدید در روان درمانی ، "درمان خلاق" - و دقیقاً اینگونه ترجمه می شود که "هنر درمانی" - امکانات گسترده ای دارد که هرکسی که این روش غیر معمول و شگفت انگیز را امتحان کرده است ، با کمال تعجب کشف می کند.

برای اولین بار ، آدریان هیلن و پزشک انگلیسی ، در مورد هنر درمانی به عنوان یک روش درمانی صحبت کرد. وی با همکاری با بیماران مبتلا به سل ، متوجه شد که کلاس های نقاشی به آنها کمک می کند تا سریعتر بهبود یابند و خود این بیماری بسیار آسان تر است. بیماران از تجربیات خود منحرف شده و تمرکز خود را بر بیان خود از طریق ترسیم نشان می دادند.

اگر کمی بیشتر به آن نگاه کنیم ، خواهیم دید که هنر درمانی در واقع باستانی تر از آنچه به نظر می رسد است. از همان لحظه ای که انسان بدوی برای اولین بار خطی را روی سنگ با تکه ای از زغال سنگ کشید ، تاریخ هنر و خلاقیت آغاز می شود. در ابتدا ، هنر ابزاری برای برقراری ارتباط بود - روشی عجیب و غریب برای گفتن به دیگران در مورد زندگی معنوی پیچیده آنها. هنر عامیانه نمونه اولیه ای از هنر درمانی مدرن است که به مردم اجازه نمی دهد مشکلات خود را به جنگل بروند. نه بدون دلیل ، با بازگشت علاقه به هنر کودکان ، به اصطلاح "خلاقیت بدوی" ، هنر درمانی دور جدیدی از پیشرفت را بدست آورد. در دنیای استرس و عجله مداوم ، بزرگواری ها ، که در آن حاکمیت افسردگی و اضطراب حاکم است ، امکان آرامش و بیان خود به خودی احساسات از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

و مسئله این است که هنر درمانی دقیقاً به آن نیازهای درونی شخص متوسل می شود که امروزه بیشتر ما به دلایلی از آن غفلت می کنیم. اصلی ترین نیاز اساسی ما به خودشناسی ، خودنمایی است ، که خلاقیت بهترین وسیله برای آن است. البته افراد مختلف به طور متفاوتی اهداف زندگی و زندگی خود را می بینند ، اما هرکسی که به یک روش یا روش دیگری به دنبال موفقیت است ، سعی می کند خود را به گونه ای بیان کند. پنهانی نیست که به دور از همیشه همه چیز در زندگی به آن روشی که دوست داریم می رود - و خیلی اوقات فراموش می کنیم یادآوری نیازهای درونی ما چقدر مهم است که برخورد با عشق و گوش دادن به خودمان چقدر مهم باشد. به طور مداوم "هل دادن" خواسته هایمان به یک گوشه ، در پایان منجر به تحریک مداوم ، افزایش احساس نارضایتی از خود و زندگی ما ، با دنیای اطرافمان می شود ، که به نظر می رسد بسیار ناخوشایند است که از آن تعجب کردیم - همانطور که قبلاً (در مثلاً در کودکی) ، ما آن را در نظر گرفتیم پر از شگفتی؟ ..

هنر درمانی یکی از نرمترین و در عین حال مؤثرترین روشها برای کمک به شماست که به ناخودآگاه خود روی آورید و نیازهای اساسی خود را به خاطر بسپارید. این یک روش طبیعی برای اصلاح وضعیت عاطفی ماست. جالب اینجاست که هر کسی می تواند هنر درمانی را به تنهایی انجام دهد ، بدون اینکه به کمک یک متخصص متوسل شود ، در صورت تمایل به تسکین استرس ، تقویت قدرت و انرژی ذهنی خود را دریافت کرده و به روشی مثبت تنظیم می کند. با این وجود ، اگر وظیفه ای با کمک هنر درمانی برای روشن شدن درگیری های داخلی ، یافتن علل مشکلات و تلاش برای برطرف کردن آنها وجود دارد ، بدون کمک یک روانشناس راهی وجود ندارد ، زیرا "حفاری مستقل" در ناخودآگاه شما می تواند علیه شما کار کند ، و به جای نتیجه مثبت به خلاف آن منجر شود - در مورد همه خبرگان درباره این موضوع هشدار می دهند.

هنر درمانی به چه کسی و چه زمانی کمک می کند؟

سادگی به ظاهر روش هنر درمانی گاهی باعث می شود فرد این سؤال را بپرسد - هنر درمانی با یک مشکل خاص چقدر مؤثر است؟ آیا او به من کمک خواهد کرد؟

علائم مربوط به هنر درمانی بسیار گسترده است - با توجه به طبیعی بودن و لطافت آنها ، می توان از این روش برای کار با طیف گسترده ای از افراد ، از جمله بیماران دارای اختلالات روانی جدی استفاده کرد (درباره کار با هنر درمانی برای اختلالات مختلف در بخش "" بیشتر بخوانید). .

یکی از ویژگی های هنر درمانی بسته به وظایف پیش روی درمانگر ، امکان "دوز" اثر آن است. با توجه به همه کاره بودن تأثیر خلاقیت ، استفاده از هنر درمانی در کار با مشتریان در هر سنی امکان پذیر است.

مشکلاتی که به طور مؤثر به حل آن کمک می کنند هنر درمانیکاملاً متنوع هستند از جمله آنها می توان به وضعیت های بحرانی ، درگیری های درون فردی و مشکلات ارتباطی ، دشواری های اجتماعی شدن ، شرایط آسیب زا ، شرایط از دست دادن ، مشکلات در درک خود ، اختلالات عصبی ، مشکلات مربوط به شکل گیری معنای شخصی و غیره اشاره کرد.

در طی فرایند هنری درمانی ، فرد به حداقل می رسد یک منبع خروجی برای انرژی خلاقیت نهفته خود ، یک ترشح معین ، تنش آزاد می شود و تسکین می یابد - علائم "از بین می رود" از مشکل است. در بعضی موارد ، یک بیان خلاق ساده ممکن است کافی نباشد - سپس نوبت به بررسی عمیق تر مسئله با شناسایی ریشه های آن و جستجوی راه های حل آن می رسد.

درمان یا مسیر زندگی؟ ..

هنر درمانی روشی است که به هماهنگی شخصیت و رشد آن به معنای وسیع کمک می کند. هر فرد قادر به بیان خود است - به نوعی ، از طریق حرکات ، شعر یا نثر ، نقاشی ، انتخاب مدل مو و لباس و غیره. برای یک فرد خلاق ، این تنها روش برای "اعلام به جهان در مورد خود" ، برای گفتن در مورد احساسات ، احساسات ، افکار آنها است. با این حال ، تقسیم افراد به "خلاق" و "غیر خلاق" کاملاً صحیح نیست - همه ما بدون استثنا قادر به ایجاد هستیم ، اما برخی این نیاز را بیشتر از دیگران بیان می کنند. هنر درمانی فرصتی برای بیان خود و ارضای این نیاز است. این یکی از کارهای اساسی آن است.

در قلب هنر درمانی استفاده از تواناییهای خلاقانه طبیعی فرد است. به هیچ وجه لازم نیست که استعداد یک هنرمند برای بیان خود از طریق یک نقاشی - بسیار مهمتر از صحت خطوط ، بازتاب دنیای درونی فرد توسط یک نقاشی باشد. آگاهی از "زبان خلاقیت" ، امکان استفاده از آن به شما امکان می دهد خصوصیات و جنبه های جدیدی را در خود کشف کنید ، خود و خواسته ها ، تضادها ، منابع را بهتر بشناسید. تسلط این زبان به شخصی که از هنر و دیدگاه خلاق زندگی بسیار ساده است - با این وجود هنر درمانی   خیلی خوب که چنین فرصتی می دهد هدف از هنر درمانی این نیست که به فرد یاد دهید چگونه ترسیم کند ، شعر یا رقص بنویسد. وظیفه آن این است که به یک فرد آموزش دهد تا به وسیع ترین مفهوم خلق شود. زندگی خود را ایجاد کنید - همانطور که یک شخص همیشه می خواست.

رویکرد خلاق به زندگی امروز ، افسوس ، فراموش می شود. زندگی اکثر مردم از کودکی به نوعی از پیش تعیین شده است - همه ما می دانیم که جامعه چگونه شرایط خود را برای ما دیکته می کند. ویژگی واقعیت امروز در مبارزه مداوم برای بقا است ؛ سرعت و توانمندی ، جبر و قدرت در اینجا مهم است. ما به گرداب تبدیل می شویم ، عادت می کنیم از دیدگاه کاملاً عملی به چیزها نگاه کنیم. مشکلی وجود دارد ، یک راه حل وجود دارد. ما باید این و آن را انجام دهیم. ما باید ...

البته زندگی پر از موانعی است که باید در راه رسیدن به هدف برطرف شود. با این حال ، این به هیچ وجه نباید به زنجیره ای بی پایان از مشکلات تنش تبدیل شود. راه حل برای هر مشکل از چندین طریق قابل یافت است - و هرچه دیدگاه فرد نسبت به زندگی گسترده تر باشد ، هرچه راه های بیشتری برای اختراع او داشته باشد ، امکانات او گسترده تر است. رویکرد خلاقانه نه تنها به گسترش افق فرد کمک می کند ، بلکه به او ابزاری نیز می بخشد که با آن بتواند زندگی خود را الگوسازی کند ، راه حلهای جالب غیر استاندارد پیدا کند و روال روزمره را متنوع کند.

هنر درمانی از تصاویر نمادی استفاده می کند که از طریق آنها دسترسی به پتانسیل های تاکنون استفاده نشده باز می شود - تفکر تصویری و انجمنی توسعه می یابد ، ادراک بهبود می یابد ، کاملتر می شود. امکان بیان آزاد به فرد کمک می کند تا خود را بهتر بشناسد و احساس اطمینان بیشتری داشته باشد. هنر درمانی فرصتی برای روشن کردن معانی شخصی از طریق شکل گیری واضح تر درک شخصیت منحصر به فرد شخص است.

اما امکانات این روش محدود به این موارد نیست.   به یادگیری ارتباط بهتر با افراد ، برقراری روابط پربارتر و سالم کمک می کند. با شناختن خود ، فرد می آموزد كه دیگران را بهتر بشناسد - با شناختن خود و خصوصیات او ، می توان از بروز مشکلات پیش بینی نشده در ارتباط جلوگیری كرد.

کلاس های هنر درمانی می توانند به کشف استعدادهای ناشناخته که در گذشته وجود دارد کمک کند. علاوه بر این ، این یک روش عالی برای پیگیری تغییرات در خود و اعضای خانواده است - تغییر در وضعیت عاطفی ، نگرش به جنبه های مختلف زندگی ، نسبت به یکدیگر و سایر افراد.

انواع هنر درمانی

تعداد بسیار زیادی از انواع فرعی درمانی وجود دارد - این بستگی به این دارد که شخص با چه متریالی کار می کند و روند خلاقیت چگونه ادامه می یابد. شمردن گونه های نامحدود به طور نامحدود امکان پذیر است ، اما در چارچوب این مقاله تنها به بعضی از متداول ترین ها می پردازم.

Vkontakte