این مرکز بر فعالیت ، محرک جنسی ، ادراک حسی حاکم است. چاکرای svadhisthana می تواند باز یا بسته باشد ؛ روش هایی برای توسعه آن وجود دارد. چاکرای جنسی هارمونی باعث می شود که یک فرد تمام عیار باشد که در برقراری ارتباط و در روابط با جنس مخالف هیچ مشکلی ندارد.

Svadhisthana ، همچنین به عنوان "چاکرای دوم" نیز شناخته می شود ، در بین استخوان های لگن ، درست زیر ناف قرار دارد. اگر مرکز انرژی درست کار نکند ، فرد شروع به ایجاد مجتمع هایی در مورد ظاهر و جذابیت خود نسبت به جنس مخالف می کند. شکل گیری Chakra Swadhistan تحت تأثیر جامعه رخ می دهد ، اما ناهماهنگی های موجود با مدیتیشن و تمرین های ویژه قابل حذف است.

  توضیحات مختصر

  آنچه Swadhistan Chakra مسئول آن است

این مرکز انرژی با سن 12 تا 15 سال کاملاً تشکیل شده است ، از نظر فیزیولوژیکی وظیفه عملکرد سیستم های تولید مثل و دفع را بر عهده دارد. در هواپیمای اتیک ظریف تر ، Swadhisthana Chakra هماهنگ به شخص جذابیت مغناطیسی می بخشد ، که به آن "زیبایی طبیعی" گفته می شود. اگر مرکز انرژی به درستی کار نکند ، فرد به نظر می رسد کسل کننده و بی علاقه باشد - "موس خاکستری" بی چهره در برابر سوابق دوستان یا دختران بی نظیر.

این کنجکاوی است که دامنه Swadhistan Chakra شامل توانایی مشارکت در خلاقیت ، ایجاد چیز جدیدی است. اگر انرژی او مسدود شود ، فرد دچار یک "بحران خلاق" می شود - پدیده ای که برای نویسندگان ، آهنگسازان ، هنرمندان و نمایندگان حرفه های مشابه شناخته شده است.

Svadhistana مدیریت امور مالی را بر عهده دارد. پدیده منفی که معمولاً با ناسازگاری در کار این چاکرا آغاز می شود. دلیل این مشکل می تواند تفکر منفی باشد (نگرش غالب "من نمی توانم از پس آن برآمدم" ، "این نتیجه حاصل نمی شود" ، "و سپس چیزی شبیه به این و آن") ، نقض ارتباطات عمومی.

  ارتباط با بدن اثیری

چاکرای سوادستان ارتباط مستقیمی با بدن اثیری دارد که وضعیت سلامتی انسان به آن بستگی دارد. کمبود انرژی اتری به عنوان خرابی ("افت دست") ، کاهش شدید استقامت و سرزندگی احساس می شود. پارگی بدن اتر می تواند منجر به بیماری اندام جسمی شود.

لازم به ذکر است که Swadhisthana Chakra اغلب از این بیماری رنج می برد. این متأثر از تأثیرات جادویی است که در سطح انرژی اتری انجام می شود. به عبارت دیگر ، چشم شر یا فساد ، به منظور از بین بردن سلامتی ، می تواند بر سوادستان تأثیر منفی بگذارد. مثلاً توطئه هایی که باعث شانس و خوشبختی شخصی شما می شود ، در سطح آسترال عمل می کنند و سایر مراکز انرژی را تحت تأثیر قرار می دهند.

  علائم ناسازگاری و بیماری

شخصی که چاکرای دوم او در سطح پایینی از توسعه قرار دارد ، اغلب قربانی رذیلاتی مانند شهوت ، مشروبات الکلی ، تمایل به دریافت لذت های نفسانی از جمله پرخوری می شود. این بیماری با خلقی ، مهار و حتی هیستری مشخص می شود. تأثیر عادتهای بد و خصوصیات منفی منجر به عواقب نامطلوب زیر می شود:

• شکستن اوراق اجتماعی
• کمبود پول نقد ناشی از هزینه های بیش از حد و غیرقانونی
• بیماری جسمی (عواقب بدخونی)
• عدم فرصت برای خود تحقق و رشد شغلی

نامتعارف چاکرای Swadhisthana گاهی خود را با روشی کمی متفاوت جلوه می دهد. فرد می تواند فوبیای مختلفی را در رابطه با نمایندگان جنس مخالف ایجاد کند. در موارد شدیدی که مورد غفلت واقع می شود ، این امر باعث تغییر جهت گیری جنسی می شود.

در سطح جسمی ، آسیب شناسی چاکراهای Swadhisthana به شکل بیماری هایی از جمله سیستیت ، ناتوانی جنسی ، مشکلات در زمینه تصور کودکان نشان داده می شود. علائم می تواند به صورت درد در ستون فقرات ، یبوست مکرر ، گرفتگی عضلات ، حساسیت های شدید نشان داده شود. از نظر ذهنی ، فرد مستعد ابتلا به نوروز می شود ، در مورد ظاهر خود شروع به تجاوز غیرعقلانی می کند.

  چگونه چاکرای سکسی را باز کنیم

آیا می خواهید مرکز انرژی را هماهنگ کنید و آن را فعال کنید؟ در این صورت ، شما باید با شروع! یک حالت راحت و راحت بپوشید ، افکار کنجکاوی را رها کنید و شروع به مراقبه صدای "شما" کنید. بعد از مدتی احساس خواهید کرد که چگونه Swadhistan Chakra به لرزش این مانترا پاسخ می دهد. یک پاسخ مثبت ممکن است به شرح زیر باشد:

• احساس گرما در ناحیه زیر ناف بومی سازی می شود
• برف غاز دلپذیر ، سوزن زدن جزئی
• وزش باد گرم در لگن و کمر
• اگر مراقب باشید که چشمان بسته باشد ، ممکن است یک نور نارنجی در جلوی نگاه داخلی شما ظاهر شود.

اگر می خواهید از انرژی ناکافی Swadhistan Chakra استفاده کنید ، می توانید جواهرات خود را با کارلین ، کهربا ، سنگ قهوه ای یا اوپال آتش بپوشید. علاوه بر این ، روغن معطر ylang-ylang تأثیر هیجان انگیزی در این مرکز انرژی دارد.

لازم به یادآوری است که Swadhisthana به طور جدایی ناپذیری با بدن اتیک و نزدیکترین "همسایه" خود - مولادارا چاکرا - مرتبط است. بنابراین ، اگر می خواهید این مرکز انرژی را توسعه دهید ، باید زندگی را هدایت کنید که در هواپیمای فیزیکی کاملاً فعال باشد. بیشتر اوقات پیاده روی کنید ، آسان اجرا کنید ، به طبیعت بروید. سعی کنید احساسات مثبتی از موارد ساده مانند پرنده پرتاب یا تعمق در مناظر زیبا بکشید.

هر چند وقت یک بار با این سؤال رو به آینه می آییم: "آیا من شیرین ترین جهان هستم؟" ، و امیدوارم که همواره در تأمل ما باشند. با این وجود ، در بیشتر موارد ، ما کاملاً از آنچه دیدیم راضی نیستیم. این بلافاصله این روحیه را خراب می کند ، اعتماد به نفس از بین می رود ، ما شروع به اجتناب از آشنایی های جدید می کنیم ، و خود را در دنیای کوچک و کوچک خود فرو می بندیم. شاید دلیل این امر نگرش بیش از حد انتقادی نسبت به خود یا شاید تقصیر همه چیز باشد ، چادرا بسته Swadhistan.

چاکرای چاکرا Swadhistan در کجا واقع شده و مسئولیت آن چیست

این است دوم از هفت چاکرا، و نام آن ، از سانسکریت ترجمه شده است ، به معنی "مسکن شخصی" است. در پایین شکم ، با فاصله 3-4 سانتی متر زیر ناف قرار دارد. او مسئول فعالیت های خلاقانه و زندگی جنسی انسان است. همچنین ویژگی هایی مانند قدرت درونی ، اعتماد به نفس ، توانایی همدلی با دیگران و صداقت با تأثیر آن در ارتباط است.

از دیدگاه فیزیولوژیکی ، چاکره مسئول سلامت ناحیه تناسلی ، کلیه ها ، مثانه و کلیه مایعات بدن است. در از Swadhistan پرده برداری کرد   فرد با زندگی پر از زندگی و ایده های خلاق احساس هماهنگی با جهان دارد. او با گناه آشنا نیست ، شاد و معاشرت است ، اغلب می خندد و رابطه جنسی را تاب می آورد. زنانی که چاکرای دوم را توسعه داده اند از جذابیت منحصر به فردی برخوردار هستند ، همیشه در مردان از موفقیت خیره کننده ای برخوردار بوده و در زندگی شخصی آنها خوشحال هستند.

اگر Swadhisthana Chakra غیرفعال باشد

اگر Swadhistan کارآمد نیست، فرد مستعد رذایل و زیاده خواهی های کشنده می شود. او از نظر مواد غذایی و روابط بی تفاوت است ، دوست دارد دیگران را با ظاهر ناخوشایند خود شوکه کند ، اما در عین حال هیچ لذتی از عتیقه هایش نمی برد. ممکن است سناریوی دیگری وجود داشته باشد - برعکس ، فرد بسیار محافظه کار می شود و از جامعه بسته می شود. او شروع به سرکوب در بسیاری از خواسته های طبیعی می کند و به خود اجازه نمی دهد برای یک دقیقه استراحت کند.

اگر سوادستان بسته باشد، یک فرد تمایل دارد خیلی سخت از خودش انتقاد کند. در ملاء عام ، وی ناامنی خود را با پوشش استکبار و بی تفاوتی برجسته پنهان می کند. از بین لباس ، او فقط چیزهایی را ترجیح می دهد که بتوانند او را از چشم کنیز دیگران پنهان کنند - رنگ های محو شده ، دامن های بلند ، ژاکت های حجیم ، فقدان کامل جزئیات به یاد ماندنی.

چگونه چاکرای Swadhistan را بیدار کنیم

"من به چیزی احتیاج ندارم" ، "من لیاقت عشق و خوشبختی ندارم" ، "من ناراضی و زشت هستم" ، "به کسی همه چیز داده شده است ، اما کسی چیزی ندارد." هر یک از ما ، حداقل یک بار در زندگی ، چنین عباراتی را بیان می کردیم ، یا به این فکر می انداختیم. اما ما هرگز فکر نمی کنیم که چنین افکاری خود سلامتی ما را تضعیف می کند و کار طبیعی Swadhistan را مختل می کند.

همچنین چاکراها را می توان با کمبود استراحت ، عدم ورزش ، کمبود احساسات مثبت از بین برد. اسیر روزمرگی شلوغی ، ما از قدردانی از لحظات دلپذیر زندگی دست می کشیم و حتی گاهی اوقات حتی کاملاً توانایی توجه به آنها را از دست می دهیم.

در این شرایط چه باید کرد؟ چگونه Swadhisthana را بیدار کنیم و از انقراض آن جلوگیری کنیم؟   در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:

• سعی کنید غذاهای گیاهی بیشتری مصرف کنید و مصرف گوشت را به حداقل برسانید. باید توجه ویژه ای به میوه مرکبات داشت. پرتقال ها و نارنگی ها یک پرتره طبیعی Swadhisthana است ، زیرا نماد آن دایره ای است که توسط گلبرگ های نیلوفر آبی ساخته شده است ، یک رنگ نارنجی روشن.
• آب بیشتری بنوشید. انرژی او از بسیاری جهات با ارتعاشات چاکره همزمان است.
• لباس های زنانه پیچیده و لباس زیر سکسی بپوشید. این به شما در بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس کمک می کند. بسیار عالی است اگر چندین چیز نارنجی یا لوازم جانبی در کمد شما وجود دارد. اما تمرین هایی که با هدف باز و توسعه چاکراها انجام می شوند باید در لباس هایی با سایه های آبی - آبی یا آبی انجام شوند.
• حداقل دو تا سه بار در هفته جلسات آروماتراپی را ترتیب دهید. طعم های چوب صندل و یلانگ یلانگ برای Swadhisthana به بهترین وجه مناسب هستند. چوب صندل به شما نشان می دهد که خلاقیت شما را آشکار می کند ، تأثیر مفیدی بر تخیل می گذارد ، و حوزه جنسی زندگی انسان را هماهنگ می کند. و یلانگ یانگ کاملاً آرامش و آرامش می بخشد.

تمرینات چاکرا

• لازم است دراز بکشید و پاها را در زانو خم کنید ، در حالی که پاها را باید به زمین فشار دهید. نفس عمیق بکشید و هنگام بیرون آمدن ، باید لگن را تا حد ممکن بالا ببرید و تصور کنید که هوا بین پاها عبور می کند. سپس به موقعیت شروع برگردید. تمرین باید حداقل 5 دقیقه تکرار شود.
• در حالت نیلوفر آبی بنشینید ، کف دست خود را جلوی قفسه سینه خود بکشید ، آرنج باید کمی از هم فاصله داشته باشد. عمیق و به طور مساوی نفس بکشید ، تمام توجه خود را روی شکم در ناحیه سوادستان متمرکز کنید. سعی کنید رنگ ، نارنجی و نبض آن را حس کنید. تمرین باید طی 10 دقیقه انجام شود.
• باید روی زمین دراز بکشید و راحت ترین حالت را مطرح کنید. پاها نباید خم شوند. دستان خود را روی شکم خود قرار دهید ، کف دست باید در ناف باشد. حالا باید تا حد ممکن استراحت کنید و تصور کنید که کف دست ها شروع به گرم شدن می کنند و یک درخشش نارنجی گرم را منتشر می کنند که هر دقیقه روشن تر و درخشان تر می شود. این نور باید به تدریج به یک کره بزرگ ضربان آور درون شکم تبدیل شود ، بیشتر گسترش می یابد و کل بدن را از گرما پر می کند. شما باید احساس قدرت درونی ، صلح و شادی داشته باشید. تمرین باید حداقل 5 دقیقه انجام شود.

بعد از مدتی ممکن است احساس سوزش جزئی یا سوزش در معده خود احساس کنید - این نشانه آن است که چاکرای Swadhistan شروع به بیدار شدن کرده است.

چاکرای سوادستان مسئول احساس عشق و نفرت ، همدردی و ضد همدردی است ، بدن اثیری فرد را با انرژی پر می کند. بر خلاف مالادارا ، چاکرای ساکرال نرم ، تا حدودی زنانه است. در این مقاله به شما خواهم گفت چگونه چوکرای svadhisthana را توسعه داده و کار آن را عادی کنید.

چاکرای ساکرال در ناحیه لگن ، بین ناف و استخوان پیبیک ، 3-4 سانتی متر زیر ناف قرار دارد. حسادت ، سوء ظن ، وابستگی به لذت های جسمی گواهی بر نقص عملکرد چاکرای دوم است. با جزئیات بیشتر ، من قبلاً در مورد آن صحبت کرده ام. اگر مطالعه نکرده اید ، حتماً پیوند را دنبال کنید.

افتتاح چاکرای svadhisthana به چند روش انجام می شود که در کنار هم امکان دستیابی به نتایج خوب فراهم می شود. این موارد شامل مدیتیشن ، آواز خواندن مانترا و فعال شدن از طریق نقاط روی دست و پا است.

چاکرای مقدس با نکات ویژه ای در بازوها و پاها مطابقت دارد که از طریق آن فعال سازی Svadhisthana انجام می شود.

این نقاط در شکل مشخص شده اند - عکس را ببینید.

راحت روی زمین یا تشک تناسب اندام بنشینید. سعی کنید مستقیم با پشت خود بنشینید. بیایید کار را با توقف شروع کنیم.

نقطه فعال را روی پای راست با انگشت شست راست خود در جهت عقربه\u200cهای ساعت ماساژ دهید. در همان زمان با انگشت دست چپ - یک نقطه در پای چپ. اگر نمی توانید همزمان با دو نقطه کار کنید ، مراحل را به نوبه خود دنبال کنید.

در طول تمرین تنفس ریتمیک است. نفس بکشید ، سپس از نظر ذهنی به 5 بشمارید و سپس بازدم کنید. به عدد 5 بشمارید ، دوباره استنشاق کنید ... و غیره.

راه اول. هنگامی که استنشاق می کنید ، یک پرتوی پرتقال از نور را که در نقاط روی هر پا قرار دارد ، تصور کنید. علاوه بر این ، این نور از بالای پاها بالا می رود ، از کل بدن به شانه ها منتقل می شود و دست به دست در شست ها می رود.

هنگام بازدم ، مشاهده کنید که چگونه نور پرتقال از شست به نقاط فعال در پاها منتقل می شود. تمرین را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید.

راه دوم. یک پرتوی پرتقالی از نور را که با هر نفس وارد پا می شود ، تجسم کنید و نقاطی که روی پاها قرار دارید را با نور نارنجی پر کنید.

پس از کار با پا ، کار خود را با نقاط فعال روی دست ها انجام دهید. آنها را در جهت عقربه\u200cهای ساعت ماساژ دهید. ابتدا یک نقطه در سمت راست ، و سپس در سمت چپ.

این تمرین در صورت مسدود بودن ، از رونمایی از چاکرای svadhisthana کمک می کند و به عادی سازی کار آن کمک می کند.

تجسم و مراقبه چاکرا

مراقبه در مورد svadhisthana را شروع می کنیم. هنگام نشستن روی یک صندلی ، یک پست بزنید. شانه های خود را طوری بکشید که ستون فقرات شما مستقیم باشد.

همانطور که در بالا توضیح داده شد به مدت 5 دقیقه تنفس کنید. ادامه چنین نفسی.

1. هنگامی که استنشاق می کنید ، یک پرتوی پرتقالی از نور را که از میان پاها وارد می شود ، تصور کنید ، بدن شما را بالا ببرد و سرانجام وارد چاکرای مقدس شود.
2. در هنگام بازدم ، نور نارنجی را که از چاکراها به داخل هاله شما جاری می شود تجسم کنید.

هنگام انجام تمرین ، تمرکز روی سوادشیستانا ضروری است ، سعی کنید این چاکراها را در بدن خود احساس کنید. ممکن است در این منطقه لرزش و گرمای ناچیزی را تجربه کنید.

مدت زمان تمرین حداقل 5 دقیقه است ، در افتتاح چاکرای دوم کمک خواهد کرد.

مکاتبات چاکراها و عناصر

چاکرای مقدس مطابق با عنصر عنصر آب است که برای زندگی هر شخص لازم است. آب بر روی باران باران در کره زمین نشان داده می شود ، آنها روی زمین می ریزند ، جریانها و رودخانه ها را پر می کنند و سپس به دریاها و اقیانوس ها می روند. گردش آب ، از حوضچه ها تبخیر می شود و دوباره روی زمین باران می بارد.

عنصر آب در بهبود و بهبودی نقش دارد. تصادفی نیست که استراحتگاه های آبی و تصفیه خانه های آبگرم بسیار محبوب هستند.

در سنت هندی ، گل نیلوفر آبی نمادی از رشد معنوی انسان است.

ریشه های آن در گل و لای یک مخزن غوطه ور است ، اما گل از ضخامت آب گل آلود شکسته می شود و در زیر خورشید آشکار می شود.

به همین روش ، انسان در "آب گل آلود" ذهن خود غوطه ور می شود و خستگی انباشته می شود. وظیفه ما بالا رفتن از خواسته های خودخواهانه مانند گل نیلوفر آبی است و پس از آن "من" بالاتر ، آگاهی بالاتر قادر به شکوفا شدن در پرتوهای نور معنوی خواهد بود.

نیلوفرهای دلپذیر روح "من" فقط در صورت شستشوی خاک داخلی روی سطح آب ظاهر می شود.

مراقبه

برای مدیتیشن از هر موقعیتی راحت استفاده کنید. تنها شرط برگشت مستقیم است. طلوع خورشید و آغاز روز را تصور کنید. نمای داخلی خود را از حوضچه که ریشه گل نیلوفر آبی غوطه ور است ، هدایت کنید.

آنها از گل و لای در انتهای حوضچه رشد می کنند. هنگامی که احساس ناتوانی و ترس را تجربه کردید ، آن شرایط را در زندگی خود به خاطر بسپارید.

تصور کنید که چگونه قدرت ریشه های نیلوفر آبی به گل کمک می کند تا از آب گل آلود شکسته شود و به آن فرصت باز شدن روی سطح آب را می دهد. ما همچنین برای رهایی از موقعیتهای دشوار زندگی - از هذیان و هرج و مرجهایی که خودمان ایجاد کردیم ، به چنین نیرویی احتیاج داریم.

تصور کنید که چگونه یک گل نیلوفر آبی زیبا در زیر پرتوهای خورشید صبح شکوفا می شود. گلبرگهای تیره محافظ از بین می روند و نیلوفر آبی در جلال ما جلوه می کند.

رشد معنوی یک شخص به همان صورت اتفاق می افتد - به لطف او ، لایه محافظ بیرون می کشد و "من" بالاتر ما می تواند باز شود.

اگر نیلوفر آبی زودتر شکوفا شود ، هنگامی که "خورشید معنوی" هنوز به اندازه کافی گرم نشده باشد ، ممکن است محو شود. بنابراین ، نباید در مسیر رشد معنوی عجله کرد. به شهود خود گوش دهید.

اما وقتی خورشید قدرت پیدا می کند و از بالای افق طلوع می کند ، پرتوهای گرم آن به باز شدن جوانه نیلوفر آبی کمک می کند.

در حین مدیتیشن ، تصور کنید که رشد معنوی شما چگونه اتفاق می افتد ، چگونه نیلوفر آبی شما شکوفا می شود.

این مراقبه باعث غوطه وری در عنصر آب و بنابراین مطالعه چاکرای Svadhisthana می شود.

مانترا برای چاکرای دوم

قبل از انجام تمرینات با مانترا ، باید روی تنفس کار کنید. برای شروع ، مدیتیشن کنید. نشستن ایده آل روی صندلی پاها.

به تعداد 5 تنفس کنید: استنشاق کنید ، 5 ثانیه نفس خود را نگه دارید ، سپس بازدم کنید و دوباره 5 ثانیه نگه دارید.

این نفس را به مدت 5-10 دقیقه ادامه دهید. روی سوراخ بینی تمرکز کنید ، هوایی را که از طریق آنها بیرون می آید احساس کنید. سعی کنید دمای هوا را حس کنید.

اکنون می توانید به قسمت اصلی بروید. مانترا چاکرا svadhisthana مانند "شما" به نظر می رسد. گزینه دیگری وجود دارد که ممکن است برای بعضی راحت تر به نظر برسد - این مانترا "uuu" است.

نفس عمیق بکش آهسته آهسته بلند ، آواز را "اوه" بخوان.

بهترین کلید برای مانتوهای چاکرای مقدس ، یادداشت "دوباره" است که یک لحظه بالاتر از نت "انجام" برای اولین چاکراها است.

صدای آواز شما باید نرم باشد. به جایی که طنین انداز می شود توجه کنید. باید لرزش در ناحیه لگن را احساس کنید. برای رسیدن به این اثر شاید لازم باشد چندین بار مانترا شعار دهید. در غیر این صورت ، صدای "yoo" را با صدای بالاتر بخوانید. لحن مناسب را برای خود پیدا کنید.

پس از آموزش با صدای "oooh" به صدای "شما" بروید:

• اول از همه ، نفس عمیق بکشید.
• سپس ، همراه با بازدم ، شروع به آواز خواندن قسمت اول مانترا "Baaaaa"؛
• بتدریج لب های خود را ببندید و به صدای "mmm" بروید ، خواندن را ادامه دهید تا هوا از بین برود.
• وقتی بازدم تمام شد ، نفس بکشید و دوباره مانترا بخوانید.

تمرین را برای چند دقیقه ادامه دهید و تصمیم بگیرید که کدام صدا برای شما مناسب است: "شما" یا "uuu". هر شخص بی نظیر است. و از نظر برخی ، گزینه اول مناسب تر است ، و برای بعضی دیگر گزینه دوم.

آواز خواندن مانترا راه بسیار خوبی برای توسعه و کار در مورد svadhisthana است. به تلاش زیادی احتیاج ندارد ، اما به شما امکان می دهد تا دوباره شارژ مثبت شده و وارد حالت سعادتمندی شوید.

یانترا برای Svadhisthana

یانترا یک نماد عرفانی ویژه است که در مراقبه استفاده می شود. Yantra برای چاکرا svadhisthana مانند یک دایره خاکستری-آبی به نظر می رسد. در داخل دایره یک هلال سفید است.

قبل از شروع مراقبه ، تصویری از یانترا تهیه کنید. می توانید آن را بر روی چاپگر چاپ کنید یا خودتان آنرا ترسیم کنید.

موقعیت لوتوس بگیرید یا به زبان ترکی بنشینید. تصویر yantra را در مقابل خود قرار دهید تا بتوانید به وضوح آن را ببینید.

با تمرکز بر روی دایره آبی ، نمادی از محافظت است و رنگ آن نشانگر آرامش و آرامش است.

هلال یک عنصر از عنصر آب را نشان می دهد ، که با نفسانی ، احساسات و واکنش های ما نسبت به لذت یا درد همراه است. ماه انرژی زنانه است ، مراحل آن کنترل مدفوع و جریانها و همچنین بر چرخه قاعدگی زنان تأثیر می گذارد.

قرن ها در اروپا ، انرژی زنان توسط مقررات فرهنگی و مذهبی سرکوب شده است ، بنابراین بسیاری از زنان کار این مرکز انرژی را مختل کرده اند.

تمریناتی که با هدف فعال سازی Svadhisthana انجام می شود ، به آزادسازی و هماهنگی انرژی زنان کمک می کند. فقط فراموش نکنید که می توانید فقط پس از کار با پشتکار از طریق چاکرای اول به سراغ آنها بروید که پایه و اساس پایداری را برای توسعه فراهم می کند.

مراقبه

تصور کنید که چگونه در دایره یانترا می نشینید ، احساس امنیت و امنیت را به شما می دهد.

حالا به هلال سفید توجه کنید. همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، این سمبل آب است. به ویژگی های این عنصر فکر کنید؟

آب قادر است به صورت هر کشتی که در آن ظاهر می شود ، شکل بگیرد. او آزادانه حرکت می کند. و اگر در مسیر خود مانعی ایجاد شود ، آنگاه یا به دور آن می چرخد \u200b\u200bیا با جریان قدرتمندی آن را خاموش می کند.

فرد تمایل به سرکوب احساسات منفی دارد و این منجر به رکود انرژی می شود ، تنش درونی افزایش می یابد. چگونه از شر منفی خلاص شویم؟ یکی از راه های طبیعی برای فرد اشک است.

بیایید ادامه دهیم در نظر بگیرید که آب دائماً جهت جریان خود را تغییر می دهد. اگر شخصی به عقاید یا خواسته های منسوخی که باید برای مدت طولانی رها شود چسبیده است ، در این صورت انسداد در چاکرای سوادشیستانا رخ می دهد.

با این حال ، صرف فکر کردن برای از بین بردن روال بی حوصله و کنار گذاشتن کلیشه ها باعث می شود بسیاری از ما از ترس و از بین رفتن امنیت احساس کنیم.

به شرایط زندگی فکر کنید که مانع رشد معنوی شما می شود. شاید آنها به روابط کاری یا عاشقانه مربوط باشند. شاید اینها ایده ها یا نگرشی باشند که سالها پیش از شما الهام گرفته شده اید و نمی توانید به هیچ وجه از شر آنها خلاص شوید ، اگرچه مدت هاست در زندگی شما جای نگرفته است.

همچنین پذیرفتن تمایلات جنسی خود به روشی که طبیعت به شما می دهد بسیار مهم است. ارزش آن را ندارد که آن را مصنوعی یا برعکس آنرا تقویت کنیم - تا بتوانیم استانداردهای مشکوک جامعه را برآورده کنیم.

به دنیای درونی خود بنگرید. چه موانعی در آنجا مشاهده می کنید؟ اگر ترس شما را آزار می دهد ، پس روی آن کار کنید. او روح ما را در تاریکی می پوشاند ، اجازه نمی دهد تا آن را به نور حقایق معنوی شکسته شود. سعی کنید از هر چیزی که بلوک هایی را در مسیر حرکت انرژی ایجاد می کند ، خلاص شوید.

حفظ صداقت با خود بسیار مهم است. سعی نکنید خود را گول بزنید. تمام ترس ها و ضعف های خود را بپذیرید.

چاکرای svadhistan در بالای چاکرای ریشه ای مولادارا - درست زیر ناف ، بالای استخوان pubic قرار دارد.

ویژگی های اصلی Swadhisthana Chakra

کلمه "Svadhisthana" از دو کلمه سانسکریت آمده است: "Sva" و "Adhisthana" که "Sva" به معنای "خود" است و "Adhistana" به معنی "محل زندگی" یا "محل زندگی" است. بنابراین ، به معنای واقعی کلمه می توان این کلمه را "خانه خود" ترجمه کرد.

اگر Swadhistan Chakra در تعادل باشد ، پس فرد احساس خوبی و خودکفایی می کند ، به راحتی روابط با افراد برقرار می کند ، دلسوزی ، شهود دارد ، زندگی سالم را هدایت می کند.

وقتی چاکرای ساکر از تعادل خارج می شود ، فرد بی ثباتی عاطفی ، ترس از خیانت ، اختلال عملکرد جنسی ، افسردگی را تجربه می کند. مصرف زیاد مواد غذایی ، مواد مخدر ، الکل ، رابطه جنسی و سرکوب احساسات می تواند به عدم تعادل چاکرای Swadhisthana منجر شود.

رنگ Swadhisthana Chakras به رنگ نارنجی است ، ترکیبی از قرمز و زرد. قرمز نشان دهنده انرژی است و رنگ زرد به معنی خوشبختی است. رنگ نارنجی نشان دهنده شور و شوق ، شور ، شادی ، خلاقیت ، جذابیت ، موفقیت ، تشویق ، احساسات است.

نماد Swadhistan Chakra ، شش گل نیلوفر آبی است. چاکرای ساکرال با ماه همراه است ، که تغییر چرخه دارد. روی شش گلبرگ کتیبه وجود دارد: बं ممنوعیت ، भं bhaṃ ، मं maṃ ، यं yaṃ ، रं raरं و लं laṃ. این کتیبه ها حاکی از جنبه های زیر است ، که به عنوان وریتی نیز شناخته می شود: دلبستگی ، بی رحمی ، میل به ویرانی ، توهم ، تحقیر و ظن.

آنچه Swadhisthana Chakra مسئول آن است:

• احساسات
• تمایلات جنسی
• تولید مثل
• تمایل
• لذت
• احساس خودکفایی.
• رابطه شخصی
• اندام تناسلی و تولید مثل.
• کلیه ها
• مثانه
• قسمت پایین دستگاه گوارش.
• رکتوم

علائم عدم تعادل Swadhisthana Chakra:

• بی ثباتی عاطفی.
• تحریک پذیری
• احساس گناه.
• کمرویی
• بی مسئولیتی
• تمایل بیش از حد به رابطه جنسی یا برعکس عدم میل جنسی.
• خودخواهی
• میل به تنها بودن.
• خوردن مقادیر بیش از حد غذا یا برعکس عدم اشتها.
• الکل ، اعتیاد به مواد مخدر.

شفا و فعال سازی Swadhisthana Chakra

برای بهبودی چاکرای Swadhisthana ، نیازی به تلاش اضافی یا دانش خاصی ندارید ، تنها کاری که از شما خواسته می شود این است که آنچه را دوست دارید انجام دهید. آواز بخوانید ، رقص کنید ، مرتباً یوگا یا سایر فعالیت ها را انجام دهید.

همچنین مراقبه را امتحان کنید و رنگ نارنجی را که رنگ چاکرای مقدس Swadhistan مقدس است ، تجسم کنید و از همه مهمتر ، تمام افکار و عواطف را که بر شما ستم می کند ، رها کنید. بیاموزید که احساسات ناسالم ، مردم و خاطرات منفی را رها کنید ، بنابراین چمدان های احساسی منفی خود را رها کرده و برای بهبود زندگی خود فضا و انرژی ایجاد می کنید.

فعال کردن چاکرای مقدس همچنین به ماساژ ، طب سوزنی کمک می کند. علاوه بر این ، میوه و سبزیجات نارنجی را به منوی خود اضافه کنید.

برای فعال سازی و عادی سازی کار Swadhistan Chakra می توانید از پوزه یوگا ، کریستال و روغنهای اساسی استفاده کنید.

یوگا برای فعال کردن Swadhistan Chakra (asanas) ایجاد می کند:   Surya Namaskar (مجموعه ای از 12 pos) ، Dvi-Pada-Pitham (یک جدول دو پا) ، Salamba Bhujangasana ، Jathar Parivritta (شکم به نوبه خود شکم) ، Gomukhasan (سر جلوی گاو) ، Baddha Konasana (نوعی زاویه ثابت) ، Upavishta Konasana زاویه گسترده)

بلورهای تعادل Swadhisthana Chakra:   عنبر ، مرکبات ، توپاز ، سنگ ماه ، عقیق آتش ، اسپینل نارنجی ، اوپال آتش.

روغنهای اساسی برای فعال سازی Swadhistan Chakra:   رزماری ، درخت عرعر ، چوب صندل ، گل یاس ، گل رز ، یلانگ یلانگ.

مانترا برای Swadhisthana Chakra:   شما

مودرا:   شاکتی مودرا

مراقبه برای فعال کردن Swadhisthana Chakra

مکان چاکرا:   در ناحیه لگن ، بین استخوان های ناحیه شکم.

رنگ:   عمدتا نارنجی ، بلکه همچنین زرد با رنگ قرمز مایل به قرمز است. رنگ اختیاری:آبی

نماد:   دایره ای که پنج یا شش گلبرگ نیلوفر آبی احاطه شده است. گاهی اوقات حلقه دیگری در این دایره قرار می گیرد و حروف در آن نوشته می شود که صدای "را به شما" منتقل می کند. ساقه ای از این حلقه خارج می شود و نماد اتصال چاکراها با بقیه چاکراها و با قدرت جهانی است. گاهی اوقات یک هلال نقره خاکستری در یک دایره کشیده می شود.

کلمات کلیدی:   تغییر ، تمایلات جنسی ، تمایلات خلاق ، درک دیگران ، صداقت ، قدرت درونی ، اعتماد به نفس.

اصول اساسی:   تولید ، تولید مثل زندگی.

جنبه داخلی: احساسات ، رابطه جنسی انرژی: ایجاد.

دوره سنی توسعه:   بین سه تا هشت سال

عنصر:   آب

احساس:   لمس و سلیقه

صدا:   "به شما"

بدن:   بدن استری

Plexus عصبی:   ساکروم

غدد هورمونی مرتبط با چاکره:   gonads - تخمدان ها ، بیضه ها - پروستات و سیستم لنفاوی.

اندامهای بدن مرتبط با چاکره: لگن ، سیستم لنفاوی ، کلیه ها ، مثانه ، مثانه و کلیه مایعات موجود در بدن (خون ، لنف ، آب گوارشی ، مایع منی).

مشکلات و بیماریها   ناشی از عدم تعادل در چاکره: گرفتگی عضلات ، آلرژی ، شکنندگی جسمی ، یبوست ، عدم تعادل جنسی و عدم میل جنسی ، ناباروری ، تداخل و افسردگی ، عدم خلاقیت.

روغنهای معطر:   رزماری ، صورتی ، یلان یلانگ ، درخت عرعر ، چوب صندل ، یاس.

:   عنبر ، مرکبات ، توپاز ، سنگ ماه ، عقیق آتش ، اسپینل نارنجی ، اوپال آتش.

بعد از به دست آوردن اعتماد به نفس در آینده ، شادی بزرگ وجود را دنبال می کند. زندگی ادامه دارد چاکرای دوم - Swadhisthana شخصیت پردازی می کند   وجود پر از شادی است. و اگر مولاداره ، سرآغاز آغازها ، استوار و اطمینان باشد ، پس مرحله بعدی Svadhisthana است: به دست آوردن لذت های مادی ، زمینی.

سبک بودن ، قابل انعطاف ، انعطاف پذیر و روان مانند جریان آب که به آرامی با آبهای گرم خود گرم می شود و همه موانع موجود در مسیر آن را به آرامی خم می کند - فلسفه و جوهر چاکرای دوم. این مرکز انرژی همچنین دارای نام دوم - jalamandala است ، که از کلمه سانسکریت "jala" گرفته شده است - به معنی "آب" است.

رنگ نارنجی گرم روح را گرم می کند و باعث لبخند زدن شما می شود. فعالیت چاکرای دوم فرد را به دنبال لذت بردن از همه چیز سوق می دهد: به نظر می رسد دنیای مادی سکویی برای یک بازی بزرگ است که نام او زندگی است. و در تمام طول این مسیر ، نیلوفر شش پرتقالی پرتقال به یک همراه تبدیل می شود - شاخه ای برای ناخودآگاه خلاق - هلال سفید ، در هندوئیسم ، که نمادی از وارونا ، خدای ودایی آبهای جهان است.

کهربا یک ماده معدنی آلی شناخته شده است   - تجسم Swadhistan است. این سنگ به معنای واقعی کلمه از آب بیرون می رود ، که گاه به آن "اشک دریا" گفته می شود ، این سنگ حاوی انرژی مرکز خلاقیت است. اعتقاد بر این است که کهربا توانایی جادویی در پاکسازی روح و بدن را دارد ، درست همانطور که آب همه چیز بد را از شخص می شست. با هماهنگی با انرژی چاکرای دوم ، این ماده معدنی همچنین به افزایش قدرت خلاق پوشنده و تیز کردن شهود حیاتی کمک می کند.

سوادستان در بدن انسان است   کمی زیر ناف ، در کنار دستگاه تناسلی. از نظر فیزیولوژیکی ، چاکرای دوم مسئول انرژی جنسی و لذت حسی و همچنین متابولیسم و \u200b\u200bمایعات بدن است. بیماری های دستگاه تناسلی ، تغییرات تولید مثلی یا هورمونی نتیجه هرگونه مشکل در این چاکراست.

Svadhistana Chakra: اطلاعات مربوط به کار Chakra.

یکی از اصلی ترین کارکردهای چاکرا است   آگاهی شخص دیگری است اگر svadhisthana هماهنگ باشد ، صاحب آن به مردم توجه دارد ، به احساسات مردم احترام می گذارد ، به آنها نگاه می کند. این امر به این دلیل امکان پذیر می شود که او خود را یک شخصیت کاملاً مستقل احساس کند. به عنوان یک قاعده ، هماهنگی چاکرا در اوایل کودکی برقرار می شود. اگر والدین ، \u200b\u200bپدربزرگ و مادربزرگ ، دایی و عمه کودک را دوست داشته باشند ، به احساسات و افکار او احترام بگذارند ، هیچ مشکلی پیش نمی آید. اما اگر کودکی بدون عشق و محبت بزرگ شود ، چاکرای ناکام می ماند. در این حالت ، یک فرد بالغ نمی خواهد از خانواده خود مراقبت کند ، او کاملاً بر روی خود ثابت می شود ، بر آنچه اتفاق می افتد در درون اوست. او به احساسات مردم اهمیتی نمی دهد. غالباً چنین فردی تفاوت بین مرزهای بیوفیلد و بیوفیلد افراد دیگر را احساس نمی کند. بنابراین ، او بی شرمانه به زندگی سایر افراد حمله می کند و زخم های عاطفی به آنها وارد می کند.

در چاکرای دوم همه لذت های جنسی متمرکز است. این احساسات را با غریزه پرورش ، که چاکرای اول مسئول آن است ، اشتباه نگیرید. این در مورد رانندگی جنسی و گرفتن لذت واقعی است. این در مورد چاکرای ساکرال است که درک ما از رابطه جنسی به طور کلی بستگی به این دارد که چگونه ما با جنسیت به هنگام تولد به ما ارتباط می دهیم. Swadhistana با توجه به هنجارهای اجتماعی ، سن و ... به ما کمک می کند تا خودمان را به عنوان زن و مرد ارزیابی کنیم. با تسليم كردن به عمل چاكرا جنسي ، ما از درك جنسي آگاهي داريم ، شركا را انتخاب مي كنيم ، در طول رابطه جنسي احساسات زيادي مي كنيم. چاکرای دوم یکی از جالب ترین هاست.

از یک طرف ، آن دسته از کلیشه هایی است که سالها در ما شکل گرفته است ، از سوی دیگر کلیشه هایی را که در جامعه شیوع دارند ، جذب می کند. و غالباً این دو نقطه نظر مخالف هستند. از قبل در کودکی ، هریک از ما شروع به جذب هنجارهای جنسی می کنیم. ما می آموزیم که احساسات ، طبیعی بودن ، زیبایی جسمی ، حرام بودن و گناهکاری چیست. علاوه بر این ، ما شروع به تشخیص این می کنیم که چگونه مرد از نظر فعالیت جنسی با زن تفاوت دارد.

در چاکرای دوم ، توانایی انسان در خلق است، چیزی جدید ایجاد کنید ، شخصیت روشن خود را بیان کنید. اما این تغییراتی را در زندگی ما ایجاد می کند - از طریق تجلی کنجکاوی ، ماجراجویانه. با تشکر از چاکرای دوم ، هر یک از ما فرزندان کنجکاو برای زندگی هستیم و سؤالات زیادی می پرسیم ، به ناشناخته ها می رسیم ، سعی می کنیم تا کنون ناشناخته استاد شویم.

و البته ، svadhistana مسئول عملکردهای تولید مثل است.   با کمک آن ، زندگی جدید متولد می شود ، یک مرد کوچک متولد می شود. با وجود این واقعیت که او هنوز نمی داند چگونه ، او در حال حاضر یک فرد کل نگر است. نیمی از آن شامل مواردی است که والدین در سطح ژنتیکی و معنوی به او دادند ، و نیمی از آن شخصیتی پر جنب و جوش است که بعداً آشکار می شود.

Chakra سکسی کمک می کند   تواناییهای ذاتی خلاقانه فرد برای بیرون رفتن و توسعه. او مسئول فعال کردن قدرت داخلی است ، به شما امکان می دهد ایده های به ظاهر خارق العاده ترین را به واقعیت تبدیل کنید. ساده ترین راه برای دیدن عمل svadhisthana بر روی یک کودک کوچک است. در ابتدا ، پتانسیل اولیه گرفته می شود ، که از آن هیچ چیزی نمی تواند حاصل شود - این یک تخم مرغ و یک اسپرم است. با توجه به عمل چاکراها در رحم یک زن ، جنینی از این پتانسیل ایجاد می شود. نه ماه بعد ، او فردی واقعی می شود و به بیرون می رود.

و بیان قدرت درونی چیست؟ این واقعیت که می توانیم با آرامش شخصیت ، پتانسیل خود را ابراز کنیم ، از اینکه چگونه اطرافیان نسبت به آن واکنش نشان دهند ، بدون اینکه منتظر تأیید از سوی آنها باشیم ، می ترسیم. ما فقط استعداد خود را همانطور که می بینیم مناسب می دانیم.

غالباً مردم به عقاید جامعه وابسته می شوند. آنها می ترسند که ممکن است مورد تمسخر قرار بگیرند ، از برقراری ارتباط با آنها خودداری کنند. اما مردی که دارای قدرت درونی است هرگز اجازه نخواهد داد که خود را دستکاری کند. او در هر شرایطی فردی باقی می ماند و استعدادی برای ذبح کردن به جامعه نمی آورد.

مردی با چاکرای جنسی پیشرفته   به مربیان خردمند احترام می گذارد ، با لذت تجربه می کند ، از افراد با استعداد می آموزد. اما در عین حال ، او هرگز کورکورانه از معلمان خود اطاعت نمی کند و در برابر آنها تعظیم می کند. او قادر خواهد بود تا استعداد خود را حفظ كند و آن را رها نخواهد كرد ، حتي اگر تمام دنيا با آن مخالفت كند.

عدم موفقیت در چاکرای جنسی باعث می شود فرد از نظر روحی ضعیف شود. او نمی تواند از دیدگاه خود دفاع کند ، سعی می کند افراد دیگری (البته کمتر استعداد) را دنبال کند ، از تحقق خود می ترسد.

به هر حال ، فرض بر این نیست که هر فردی که دارای چاکرای سالم است مخالف جامعه است. او در آن ادغام می شود و بخشی از آن است. اما ، بر خلاف افراد ضعیف ، او اجازه نمی دهد که این جامعه شکسته شود ، آن را متقاعد کند. چنین شخصی خود را همانطور که می بیند مناسب می داند - به نفع جامعه. او سعی می کند زندگی را برای اطرافیان راحت تر کند ، تا اطمینان حاصل کند که صلح و آرامش به خانه هایشان می رسد.

مرکزیت چاکرای جنسی   در این واقعیت نهفته است که ، مانند گذشته ، از دو جهت مخالف تشکیل شده است. از یک سو ، svadhisthana تمایل به حفظ فردیت را فردیت می کند ، از سوی دیگر ، تمایل به بخشی از جامعه را نشان می دهد. اما به نظر می رسد با یک رویکرد سطحی. اگر عمیق تر حفاری کنید ، می توانید درک کنید که کل زندگی ما دقیقاً از چنین تضادهایی تشکیل شده است. هر شخص یک فرد کامل است. با این حال ، این بخشی از جهان در اطراف ما است.

چاکرای دوم نیز مسئولیت صداقت را بر عهده دارد.   این کیفیت در چیست بیان شده است؟ در آزادی کامل از همه ترس ها. اگر چاکره سالم باشد ، فرد از انجام گفتگوی داخلی با خود نمی ترسد. عدم تعادل منجر به عدم قطعیت در جهان می شود. در نتیجه ، افراد از درون درونی خود فاصله می گیرند. آنها ترجیح می دهند چشم خود را به بسیاری چیزها ببندند ، رویاها و توهمات زندگی کنند ، هر دقیقه خود را فریب دهند.

در این صورت ترس و اضطراب ظاهر می شودوقتی کسی عشق از عالم را احساس نمی کند. او درباره فردا مطمئن نیست ، او مانند کودک بهشت \u200b\u200bو زمین احساس نمی کند. به همین دلیل است که او حتی نمی تواند با خودش صادق باشد. چنین شخصی از ترساندن مردم ، صدمه زدن به آنها ، ابراز عقیده خود بسیار می ترسد. اگر فردی قدرت درونی خود را احساس کند ، اطمینان دارد که هیچ کس به روح خود آسیب نمی رساند ، صداقت و اخلاص همیشه در زندگی او اساسی خواهد بود.

اختلالات در چاکرای دوم.

مشکلات در سطح انرژی Swadhistan   دو نوع وجود دارد: رکود و عدم تعادل. در حالت اول ، آسان می توان قیاس با باتلاق را ترسیم کرد - انرژی رکود کرده است و حرکت نمی کند ، چیزی باعث می شود جریانها را عقب نگه دارد و در حرکت جدید تداخل کند. این گیره اغلب گناهکار است - فقط شادی و گشودگی را مسدود می کند.

شدت بیش از حد ، خشکی ، عدم علاقه به زندگی ، ناتوانی جنسی ، درد در پایین شکم و نارسایی خلاق - همه اینها علائم رکود است. یکی دیگر از احساسات مخرب ، حسادت ، می تواند گیره و دلیل رکود باشد. این منجر به وسواس ، رکود افکار و احساسات بر روی یک شخص ، وابستگی به او شده و در نهایت به آرامی رابطه را از بین می برد.

نوع دوم تخلف عدم تعادل است.مملو از عواقب کمتر جدی. این حالت تحریک پذیری شیدایی و جهت گیری بیش از حد به سمت لذت ، هداونیسم است. فرد نیاز به جستجوی منابع لذت بخش بیشتر دارد ، او در رابطه جنسی ، غذا ، الکل و مواد مخدر امتناع نمی ورزد. سرخوشی ظاهری به دنبال خرابی است ، زیرا حفظ افزونگی نیاز به مقدار زیادی انرژی چاکرا دارد.

نقص چاکرابه عنوان یک قاعده ، از هر موقعیت ناخوشایندی که در زمان شکل گیری آن یا در دوره بلوغ رخ می دهد سرچشمه می گیرد. در این زمان ، فرد از جذابیت جنسی شخصی مطمئن نیست. او غالباً با درون گرایی درگیر می شود ، سعی می کند بفهمد که کیست ، چرا پسری یا دختر به دنیا آمده است ، تفاوت های جنسی را هم در رابطه جنسی و هم در سطح خانواده می آموزد.

این دوره تولد انرژی های جنسی جدید است.. مرد با عجله در مورد ، بدون درک آنچه اتفاق می افتد ، عجله می کند. او به معلمان و والدین سؤال می کند ، اما متأسفانه اغلب آنها نمی دانند چگونه به سؤالات او پاسخ دهند ، چگونه به او یاد دهند چگونه انرژی جنسی را مدیریت کند. اغلب ، همه اینها با ظهور ایده های ناسالم در مورد رابطه جنسی به پایان می رسد. فرد شروع به شرمیدن از جلوه های احساسات می کند ، آنها را هم برای خودش و هم برای دیگران مضر می داند ، از ابراز انرژی جنسی می ترسد. در نتیجه سرکوب شدید حساسیت وجود دارد ، عزت نفس را پایین می آورد.

جامعه ممکن است اوضاع پیچیده باشد. منفی به خصوص واضح است که وقتی در یک جامعه محافظه کار قرار می گیرید بدست می آید ، جایی که تمایلات جنسی همراه با مفاهیمی مانند "منع" و "گناه" است. در جوامع مشابه تمایلات جنسی خود را نشان دهید   - به معنای ارتکاب جرمی است که حساب برای آن ناگزیر خواهد بود. واضح است که شخص نمی خواهد مجازات شود ، بنابراین شروع به سرکوب انرژی جنسی در خود می کند. در نتیجه ، نه تنها میل جنسی از بین می رود ، بلکه احساس شادی از هر روز صرف می شود.

اگر سرکوب به مدت طولانی ادامه داشته باشد ، توانایی صمیمانه احساس و ابراز احساسات خود از بین می رود. آشنایی با جنس مخالف و جستجوی شرکای جنسی برای شخص بسیار دشوار می شود. چاکراها در برابر این شکنجه ها مقاومت نمی کند و شکست می خورد. این امر منجر به یک زندگی تاریک ، خستگی مزمن ، عدم تمایل به ایجاد و ایجاد ، عدم تعادل و عقده های جدی می شود.

بلافاصله توجه می کنیم که هیچ یک از خواسته های سرکوب شده توسط شخص هرگز از بین نمی رود. در تمام لایه های نازک یک درگیری مداوم بین تمایل و سرکوب آن وجود دارد. عدم تحقق آنچه بدن می خواهد ، منجر به نارضایتی از زندگی می شود. برای اینکه حداقل به نوعی بتواند آنچه را که فاقد آن است جبران کند ، شخصی در سطح ناخودآگاه شروع به جستجوی جایگزین های احساسات می کند. بنابراین دلبستگی به پول وجود دارد ، تمایل به خوردن غذای خوشمزه ، الکلیسم ، رابطه جنسی زودگذر و بدون احساس شریک زندگی.

نامتعادل Svadhisthana   چاکرا یک فرد را به یک احساس اضطراب ثابت تبدیل می کند. تحقق خودش دشوار می شود. یک شخص نمی داند مسیر زندگی او چیست ، چگونه به او برسیم و به آنچه می خواهد برسد.

همچنین اتفاق می افتد که یک شخص می خواهد از یک رابطه لذت ببرد ، علاوه بر این ، نه تنها به روابط جنسی بلکه در مورد روابط عاطفی نیز مربوط می شود. اما ، افسوس ، صرفنظر از آنچه او سعی می کند ، نمی تواند راه مناسبی برای احساسات و احساسات خود پیدا کند. ناامید ، او از ایجاد روابط خودداری می کند ، زندگی منزوی را طی می کند ، شکایت می کند که ایجاد خانواده کاملاً غیرممکن است. در عین حال ، حتی برای او پیش نمی آید که مشکل در خودش و چاکرای جنسی خرد شده باشد.

چالش هایی که در بزرگسالی با آنها روبرو هستیم، اغلب از کودکی ما بسیاری از ما ، تحت تأثیر والدین سخت ، نمی توانیم احساسات خود را ابراز کنیم ، در دوران بلوغ میل های جنسی را محدود می کنیم. اگر این اتفاق بیفتد ، همان سیگنال "من نمی توانم آنچه را که می خواهم بیان کنم" از بدن ما به فضا ارسال می شود. و سپس اثر آینه آغاز می شود.

با این مشکلات می توان و باید مبارزه کرد. ابتدا باید با ناخودآگاه کار کنید. این باید ارسال درخواست های منفی به جهان را متوقف کند. در عوض ، آنها باید این پیام را داشته باشند: ”من قادر به ایجاد یک رابطه واقعی واقعی هستم. من می خواهم خانواده و عشق در زندگی من ظاهر شوند. " در این حالت ، جهان به تحقق خواسته های بوجود آمده کمک می کند. علاوه بر کار با ذهن ناخودآگاه ، باید به چاکرای جنسی نیز توجه شود. باید هماهنگ و متعادل باشد.

اگر خواسته های جنسی را سرکوب می کنید (هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی) ، عشق ورزی لذت کافی را به همراه نخواهد داشت. فرد می تواند برای تسکین میل جنسی ، بدون احساس و دلبستگی ، به دنبال شرکای جنسی باشد. رابطه جنسی به محاسبات عجولانه تبدیل می شود. سایر رولها ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال ، جریانی از خیالات وابسته به عشق شهوانی ، عدم توانایی در لذت بردن بدون تماشای فیلم های شهوانی. غالباً همه اینها با یک مجموعه گناه همراه است.

یک چیز مسلم است Chakra سکسی نامتعادل   منجر به تنش و عدم اطمینان می شود. این می تواند در دون ژوآنالیسم منجر به شجاعت آشکار شود. بنابراین اگر در راه خود با مردی روبرو شدید که لیستی از زنان مجذوب او را گردآوری می کند ، باید بدانید: چاکرای سوادشیا او بسیار متزلزل است.

اگر چاکراها ناسازگار است، یک شخص شروع به مشغول لینچ کردن می کند. هر اشتباهی که او می کند ، در معرض یک تحلیل دقیق قرار دارد. او شبها نمی خوابد و یادآوری می کند که چگونه یکی از اقدامات وی منجر به مشکلاتی شد. در نتیجه ، زندگی او پر از ناامیدی ، شرم از اعمالش می شود. این ممکن است احساسات موقتی باشد. اما بعضی اوقات اتفاق می افتد که این احساسات برای زندگی در کنار شخص باقی می مانند. بدترین چیز این است که به همان شیوه او سپس شروع به ارتباط با افراد دیگر می کند ، آنها را محکوم می کند و آنها را مورد انتقاد قرار می دهد. یکی از نشانه های اصلی که شخص دائماً خود را محکوم می کند ، وجود سنگ کلیه است.

برای اینکه زندگی پرتحرک و پرمخاطره شود ، برای آنکه ناخودآگاه خلاق از خواب بیدار شود ، لازم است چاکراها به سوادستان باز شود. دستیابی به هارمونی   به تدریج اتفاق می افتد ، اما در اینجا و در حال حاضر موجود است - به خودتان اجازه دهید از همه جذابیت های این زندگی لذت ببرید ، اما فقط آنهایی که تأثیر مفیدی بر بدن دارند. هر روز زندگی می کنید خوشحال باشید   و هر چیز کوچک ، با نیت های خوب عمل کنید و از روند انجام کار شاد باشید و به هیچ وجه نتیجه آن نتیجه نمی شود. با ماندن در لحظه کنونی ، نمی توان متوجه زیبایی خلاق جهان شد و شروع به شادی نکرد.

Swadhisthana و بدن جسمی.

چاکرای دوم تأثیر می گذارد   روی اندامهای لگن ، کلیه ها ، جریانهای لنفاوی. بنابراین ، ناهماهنگی می تواند در بیماری های یکی از ارگان های فوق یا نقض کل سیستم ها ظاهر شود. بیشتر اوقات ، مشکلات گردش خون ، اسپاسم عضلات ، بیماری کلیه ، ناتوانی جنسی شروع می شود.

کلیه ها بیشترین وابستگی به کار چاکراها دارند. آنها احساساتی مانند شرم ، انتقاد از خود ، ناامیدی ابراز می کنند. بلافاصله ، توجه می کنیم که هر شخص به روش خود می فهمد "شانس" و "شکست" چیست. هر یک از ما معیارهای خاص خود را برای سنجش این مفاهیم داریم. و اغلب اینها فقط توهماتی هستند که زندگی ما را پیچیده می کنند. چه مربوط به انتقاد و انتقاد از خود است، دوباره اینجا همه چیز فقط به ما بستگی دارد. اگر نمی توانیم از شخص دیگری عبور کنیم بدون اینکه او را مورد انتقاد قرار دهیم (حداقل از نظر ذهنی) ، پس اینگونه است که به خودمان چرت می زنیم. اگر شخصی خود را کاملاً بپذیرد ، با دیگران با درک رفتار می کند.

مردی که چاکرای سکسی اش بدون براق کار می کنددر غیر این صورت به زندگی مربوط می شود. او هر روز لذت می برد ، از کسی انتقاد نمی کند ، یک ماجراجویی جذاب را در زندگی می بیند. او می فهمد که شما به دلیل دردسر نباید خیلی ناراحت باشید. هر مشکلی فقط درسی است که زندگی برای انباشت تجربه ، تصحیح کارما می دهد. بعد از گذراندن آن ، درس بعدی را دریافت خواهیم کرد و تمام زندگی ما اینگونه خواهد بود.

اما این بدان معنا نیست که دارنده چاکرای متعادل svadhisthana به هیچ وجه ناامیدی را تجربه نمی کند ، نمی داند پشیمان چیست. نه ، او همان کسی است که همه او به سادگی می فهمد که همه چیز در این جهان نسبی و توهمی است. هیچ مفهومی از "درست" و "اشتباه" وجود ندارد. هر عملی که انسان انجام دهد برای چیزی ضروری است. ممکن است این یکی از درس های زندگی باشد. یا شاید این مجازاتی باشد برای آنچه در یک زندگی گذشته انجام داده است.

دقیقا svadhisthana chakra مسئول آگاهی است   ما به عنوان مرد و زن. این سؤالاتی را ایجاد می کند مانند "مرد بودن چیست؟ زن بودن چیست؟ تفاوت بین جنسها چیست؟ چه کسی مسئولیت بیشتری دارد؟ چه کسی بیشتر عاشق عشق می شود. " چگونگی توسعه چاکراها بستگی به ارتباطاتی دارد که وقتی فردی را از جنس خود و جنس مخالف در نظر می گیریم ، ایجاد می کند.

اگر شخصی رسالت خود را در جهان نادرست درک کنداگر او خود و بدن خود را دوست نداشته باشد ، دیگر شخص دیگری را نیز دوست نخواهد داشت. شرکای جنسی او هرگز سخنان تشکر از او نمی شنوند. علاوه بر این ، در رابطه با آنها ، همیشه عصبانیت و نارضایتی همیشه در یک فرد بوجود می آید. به اندازه کافی عجیب ، اما این احساسات منفی می توانند باعث عفونت های مقاربتی ، بروز خارش و فرآیندهای التهابی شوند.

اگر فردی در جامعه ای شکل بگیرد که در آن جنس محکوم شود ، در بزرگسالی با قدرت (در مردان) و چرخه قاعدگی (در زنان) دچار مشکل خواهد شد. او می خواهد شریک جنسی خود را راضی کند ، لذتی را که انتظار دارد به او بدهد. اما در عین حال ، ناخودآگاه او نجوا می کند که اشتباه است ، زیرا رابطه جنسی شرم آور است.

اگر چاکرای جنسی را متعادل کنید ، مشکلات به خودی خود ناپدید می شوند.

سکس ، الکل ، دخانیات ، شکلات ، مواد مخدر   - همه چاکرای svadhisthana است ، و به راحتی می توان به آن عادت کرد. وابستگی به عادت ، فردی را که در این چاکرا گرفتار است ، جذب می کند و فکر لذت همه افکار دیگر را رها می کند. هنگامی که در شرایطی ناشی از اقدام این مرکز هستید ، به دنبال این هستید که لذت قبلی را تجربه کنید. این منجر به تحقق میل نمی شود ، زیرا هیچ لحظه ، خودانگیختگی وجود ندارد.

شما از حال به گذشته می چرخید.

تلاش برای مقاومت در برابر عادت   همچنین ، به عنوان یک قاعده ، به هیچ چیز ختم نمی شود. هرچه قوی تر مبارزه کنید ، آرزو قوی تر می شود. پذیرش لذت ، مدام از آن آگاهی دارد ، پادزهر است. لذت بردن ، سر خود را گم می کنی ، از آگاهی از محیط زیست دست بردار. و آنها باید در طی فرایند رضایت در آگاهی و ذهن کامل بمانند. اصلاً اینطور نیست که یک تجربه دلپذیر را کنار بگذاریم.

دست گذاشتن از چیزی به معنای از دست دادن بخشی از شخصیت خود است و میل به احساس گمشده هرگز شما را رها نخواهد کرد ، شما فقط آن را به اعماق درون رانده اید. البته این بهتر از این است که فقط لذت خود را رها کنیم ، گویی که هرگز چنین نبوده است.

اما تمرکز روی لذتو نه در جستجوی لذت ، به لطف این واقعیت که تجربه خود دیگر انتظار آن نیست ، وسوسه های بسیاری را پشت سر خواهید گذاشت. این آگاهی بدیهی است که در حین لذت از حالت آگاهانه متولد می شود. نه تا احساس لذت و نه بعد از لذت ، یعنی در حین.

چاکرا قابل تعادل است   با پوشیدن کریستال ، آروماتراپی ، رنگ درمانی. علاوه بر این روشها ، خوب است از مراقبه ، خود هیپنوتیزم استفاده کنید. با تشکر از یک رویکرد یکپارچه ، شما می توانید حتی شدیدترین مشکلات جنسی را نیز حل کنید.

چاکرا و لنف Svadhistana.

چاکرای جنسی تأثیر چشمگیری در فعالیت سیستم لنفاوی دارد. این به نوبه خود به بدن کمک می کند تا خود را از سموم و سموم پاک کند. از طریق جریان لنفاوی ، یک پروتئین حیاتی به مویرگ ها تحویل داده می شود. علاوه بر این ، سیستم لنفاوی وظیفه بازسازی پلاسمای خون را بر عهده دارد. مجاری لنفاوی در کل بدن فیزیکی نفوذ می کند ، آنها شبکه ای از لوله\u200cهای با قطرهای مختلف هستند. مهمترین ارگانها مراکز متمرکز لنفاوی هستند که جریان لنف را توزیع می کنند. ایمنی انسان به وضعیت سیستم لنفاوی بستگی دارد. به محض ورود ویروس یا باکتری ناخواسته به بدن ، مراکز لنفاوی بدون ورود بیشتر به جریان خون ، آن را به دام می اندازند.

مطمئناً شما از دوره آموزش آناتومی در مدرسه یاد می کنید که لنف یک سیستم حمل و نقل مهم بدن است. بنابراین ، اگر چاکرای جنسی مسئول سیستم لنفاوی کاملاً مؤثر باشد ، اعضای بدن و بافتهای ما به موقع همه مواد مغذی لازم را دریافت می کنند. مصونیت هر روز تقویت می شود. نه ویروس ها و نه باکتری ها در بدن ریشه نمی گیرند. بنابراین اگر نمی خواهید مدام سرماخوردگی کنید ، مراقبه کنید ، چاکرای جنسی را هماهنگ کنید. به یاد داشته باشید که سلامت جسمی شما به آن بستگی دارد.

برای تحریک این چاکرااستفاده کنید   سنگها   سایه های قرمز و نارنجی: کهربا ، یاس قرمز ، مرجان ، تورمالین.

مرحله 3. هنگام تصور طلوع آفتاب ، بر احساساتی که نور خورشید از این نقطه شروع می شود ، تمرکز کنید. با این چاکرا آن را استنشاق و بازدم کنید. تا آن لحظه ، تا زمانی که احساس کنید در این مرحله خورشید کوچکی را پر کرده اید ، پر از انرژی روشن و مردانه است. اجازه دهید جریان یوگای سیاره ای تقویت شود و در حالی که شما با این نقطه نفس می کشید و تقویت می شوید ، که به یک کره تبدیل می شود. البته در حین تنفس ، سعی کنید سایر پارامترهای توصیف شده (رنگ ، اندازه ، خصوصیات) را "استنشاق کنید" و آرام آرام شروع به احساس این نقطه و امواج پخش شده در بیرون و بدن خود کنید. انرژی لذت بردن از این چاکراها را احساس کنید.

Svadhistana. تمرین 1 (برای زنان)

مرحله 1. یک حالت راحت و آرام را انتخاب کنید.

مرحله 2. توجه خود را به نقطه\u200cای از بدن منتقل كنید ، پیش بینی آن كیچروم خواهد بود.

مرحله 3. ماه را معرفی کنید. مهتاب و هر آنچه ذاتاً در آن وجود دارد ، و هر آنچه را كه هنگام دیدن آن در شما منعكس می شود ، در سطح احساسات قرار دهید. تا زمانی که یک ماه کوچک در درون خود نداشته باشید ، استنشاق و بازدم کنید ، در این مرحله حداکثر با انرژی زن پر شده اید. البته علاوه بر این ، تمام خصوصیات چاکرای مورد نظر را "استنشاق کنید". انرژی لذت را که از چاکره به دست می آید احساس کنید. او نارنجی ملایم ، رنگی بسیار زیبا خواهد بود. اگر مشکلاتی در این زمینه بوجود آمده است ، فقط اجازه دهید من از نفس کشیدن این چاکراها لذت ببرم.

تمرین برای آشکار کردن سوادستان.

یک وسیله مؤثر و ساده برای آشکار کردن svadhisthana ، تمرین تمرکز روی ناحیه دو سانتیمتر زیر ناف با تلفظ همزمان VAM svadhisthana mantra است.

1. در هر موقعیت راحت بنشینید. اگر باعث ناراحتی شما شود یا از آرامش شما جلوگیری کند ، خود را از موقعیت نیلوفر آبی عذاب ندهید. فقط می توانید روی یک صندلی بنشینید. تمرین در سایر سؤالات همانطور که دوست دارید مجاز است. اما ، هنگام خوابیدن ، آرامش بیش از حد حاصل می شود ، که باعث کاهش تمرکز و ایجاد خواب می شود. برعکس ، ایستادن ، یک فرد نادر قادر است به اندازه کافی استراحت کند.

2. دستان خود را به گونه ای قرار دهید که آنها آویزان نشوند و حواسشان پرت نشود. اگر این کار برای شما خیلی آسان است ، پس سعی کنید مادرا را همزمان با غلظت روی سوادستان (نگهدارنده شیوالینگام) نگه دارید.
  به یاد داشته باشید ، وظیفه اصلی شما حفظ تمرکز ، انجام مودرا به ضرر آن نیست ، در غیر این صورت باعث کاهش کارآیی تمرین خواهد شد.

3. عمیق و آهسته در معده خود تنفس کنید. بگذارید تمام مشکلاتتان را کنار بگذارید ، افکار ستمگرانه را کنار بگذارید. به مدت پنج دقیقه مثل این استراحت کنید.

4- تمام توجه خود را به ناحیه بدن زیر ناف کاهش دهید.

5- استنشاق کنید ، و سپس شعار بیا را شعار دهید (تلفظ صحیح را می توان در مراقبه ویدیویی شنید).

6. احساس لرزش در Svadhistan ، تصور کنید که چگونه جریان های عظیمی از انرژی از فضا به آنجا هجوم می آورند.

ما در یک چرخه کار می کنیم: استنشاق -\u003e آواز خواندن مانترا "شما" را با تجسم -\u003e بازدم. غلظت همیشه روی چاکراها است. هنگام تلفظ صدای "M" ، زبان باید در مقابل کام فشار داده شود. سعی کنید توجه خود را تحت کنترل داشته باشید و یاد بگیرید که سکوت ذهن را حفظ کنید. هر فکر توجه شما را به خود جلب می کند و باعث کاهش کیفیت غلظت می شود. با پیشرفت مهارت های خود ، قادر خواهید بود حتی در طی یک پیاده روی تفریحی ، تمرکز را انجام دهید.

از تجسم توپ پرتقال درخشان در قسمت پایین شکم استفاده کنید. این کارآیی تمرینات svadhisthana را بهبود می بخشد ، اما تمرکز چیز اصلی در اینجاست. اگر تخیل ضعیفی دارید از این امر حواس خود را پرت نکنید.

حکمت SHIVALINGAM.

دست راست خود را در یک مشت فشار داده و انگشت شست را به سمت بالا بکشید. دست راست خود را روی یک کاسه محکم قرار دهید که انگشتان دست خود را به هم چسبانند ، روی دست چپ خود. هر دو دست باید در سطح شکم نگه داشته شوند ، آرنج ها باید به سمت خارج و کمی به سمت جلو هدایت شوند. دست راست مانند مشت با انگشت شست به سمت بالا خواهد بود و با دست چپ روی کاسه استراحت می کند.

مدیتیشن کاسه طلایی.

من به شما توصیه می کنم که هر روز با مدالها کاسه طلایی.   سعی کنید با چشم خود قلب خود را به شکل یک جام طلایی ببینید. اکنون تمام کسانی را که دوست دارید و کسانی که شما را دوست دارند تصور کنید.

تصور کنید انرژی طلایی چقدر گرم است   از طرف همه این افراد آمده و جام طلایی شما را پر می کند. از نظر ذهنی به هر زیبایی که هر روز شما را احاطه کرده است نگاه کنید: غروب آفتاب ، خنده کودک ، یک عکس باشکوه یا موسیقی شگفت انگیز.

تصور کنید که چگونه انرژی تمام این زیبایی درون کاسه شما جاری می شود. به سطح آگاهی فرشته ای ، معنوی بروید ، احساس کنید که عشق الهی به سمت شما می رود و جام طلایی خود را پر می کنید. و اکنون می توانید به جهان بروید و با مردم ارتباط برقرار کنید. من مطمئن هستم که شما هرگز در زندگی خود چنین جذاب نبودید!

اگر زندگی شما دارای چنین مشکلاتی است و شما خودتان نمی توانید با آنها مقابله کنید ، من شما را دعوت می کنم که پس از یک جلسه دلایل مشکلات خود را بیان کنید.