Una persona vive en un mundo donde cada parte quiere influir en él. Esto no está mal si entiendes que así como una persona influye en el mundo que le rodea con sus acciones, palabras y pensamientos, así el mundo le influirá con sus deseos. Existen varias técnicas de sugestión, algunas de ellas son fáciles, otras son métodos difíciles. ya distancia, sus técnicas serán discutidas en el artículo.

¡El hombre es una parte de Dios! Esta idea atrajo a mucha gente, porque ahora este “pedazo de Dios” está tratando de imponer su opinión a todos, olvidando que las personas también son “pedazos” que pueden reclamar el papel de Dios.

El hombre se imagina a sí mismo como Dios, no como una parte de él. Aunque cuando ocurren fallas, entonces una persona se encoge, tratando de fingir ser una "partícula". Mientras esté seguro de que tiene razón, se cree omnipotente y omnisciente. Pero tan pronto como su verdad no da el resultado adecuado, inmediatamente admite que él también puede estar equivocado.

Las personas se olvidan de esta verdad cuando comienzan a imponer sus opiniones unos a otros. Los padres quieren que sus hijos les obedezcan. Las parejas enamoradas intentan obligarse mutuamente a escuchar solo sus opiniones. En casi cualquier relación cercana, las personas olvidan que pueden estar equivocadas. Una persona busca insistir en su opinión, como si quisiera privar a otras personas de su opinión personal.

"Dije, así será", una persona no puede decir esto en voz alta. Pero cuando no logra ponerse de acuerdo en algo con los demás, la razón de esto es su posición. No quiere escuchar otra opinión. Afirma ser omnisciente. Él piensa que tiene razón. Quiere decidir el destino de otras personas. Tales acercamientos a otras personas conducen al hecho de que incluso los más cercanos comienzan a cerrarse y separarse unos de otros.

¿Por qué la gente impone su opinión? Porque quieren dominar la vida de los demás. Al mismo tiempo, a menudo se puede observar que estas mismas personas viven infelices, pobres y sin amor. Entonces, ¿qué pueden enseñarte imponiendo su opinión? Nada. Al comprender esto, puede relacionarse con calma con cualquier intento de imponerle su opinión, ya que una persona simplemente se imagina a sí misma como Dios, como un niño pequeño que intenta copiar el comportamiento de sus padres.

¿Qué es una sugerencia?

La sugestión está presente en la vida de cada persona. Incluso en un ambiente donde una persona no está en contacto con otras, la sugestión puede ocurrir por varios mecanismos. ¿Qué es una sugerencia? Por lo general, se entiende como la influencia de una persona sobre otra de tal manera que ésta percibe acríticamente todo lo que se le dice, considerando que es la opinión correcta.

Parece que usted mismo influye en su comportamiento y forma de pensar. Sin embargo, los psicólogos pueden dar muchos ejemplos de cómo las personas se influyen entre sí. Casi todo el mundo tiene varias técnicas que utilizan constantemente para influir en los pensamientos y el comportamiento de los demás. Puede ser hipnosis, manipulación, sugestión, telepatía.

Todas las personas son sugestionables, al igual que todas las personas se influencian entre sí de diversas maneras. Esto sucede en todas partes: en la comunicación, en el trabajo, en el momento de la educación, en las relaciones. A menudo, las personas se influyen mutuamente con fines egoístas. Cuando una persona busca la ayuda de un psicólogo en el sitio psymedcare.com, se enfrenta a una sugerencia dirigida a la superación personal.

La introducción de pensamientos contra la voluntad de una persona, contrariamente a sus ideas, se llama sugestión, y la persona que inspira se llama sugestionador.

Durante la sugestión se utilizan varios mecanismos: señales verbales y no verbales. A veces la gente los usa inconscientemente. Y sus interlocutores ni siquiera se dan cuenta de cómo se ven afectados. La repetición se hace efectiva aquí. Si repite la misma información varias veces, una persona pronto la percibirá. Desde la primera vez, puede que no le preste atención o no lo trate como es debido, por lo que son necesarias las repeticiones.

Factores que ayudan en el proceso de sugestión, lo que afecta su fuerza:

• La naturaleza de la sugerencia.
• Estado de ánimo sugerido.
• La autoridad del que inspira.
• Cumplimiento sugestionable.
• Dureza emocional.
• Mensaje categórico.
• El entorno para la sugerencia.
• Agotamiento mental y exceso de trabajo de lo sugestionable.
• Mensaje sorpresa.
• Desastres naturales, etc

El poder de sugestión se ve afectado por la disposición de una persona para percibir la información de otra persona sin sucumbir a su crítica. A veces esto es más eficaz que la evidencia lógica, que se utiliza para convencer.

¿Qué tipo de personas son sugestionables?

1. Con pensamiento acrítico.
2. Débil.
3. Aterrador.
4. Inocente.
5. Tímido.
6. Propenso a depender de los demás.
7. Tímido.
8. Confiando

Los siguientes individuos se vuelven menos sugestionables:

• Voluntad fuerte.
• Iniciativa.
• Excéntrico.
• Narcisistas.
• con actividad empresarial.
• Independiente de los demás.
• Energético.
• Tener a alguien bajo su control.
• Poco comunicativo.
• Arrogante.
• Franco.
• Sombrío.

Si la información que llega a una persona contradice sus valores éticos y morales, su lógica y provoca una resistencia interna, entonces ésta se convierte en una barrera que interfiere con la sugestión.

sugerencia de pensamientos

Los psicólogos notan que la mayor sugerencia de pensamientos ocurre entre personas cercanas. Hay mucha confianza en las relaciones de familiares, seres queridos y amigos. Las personas perciben acríticamente la información de los demás, porque creen que las relaciones cercanas entre ellos se basan en la apertura, la honestidad y la confianza. Es una persona cercana que puede influir tanto como los extraños no pueden influir.

Cada padre tiene una influencia directa en sus hijos. Lo que un adulto le dice a un niño, por lo que castiga y por lo que elogia, absolutamente cualquier palabra y acción deja una huella en el mapa subconsciente del niño. Satisfacer las expectativas de los padres es una de las principales tareas del bebé para aprender a sobrevivir y adaptarse a la vida entre otras personas y la naturaleza en general. Cualquier actitud de los padres hacia el niño, cómo es, cómo debe pararse, qué hacer, cómo saltar, cómo comunicarse con los demás: todo está impreso en su subconsciente y contiene información importante sobre cómo será cuando crezca. .

Es muy importante que los adultos se escuchen a sí mismos y entiendan lo que les dicen a sus hijos pequeños. Cualquier palabra pronunciada por mamá o papá puede permanecer en la memoria del bebé durante mucho tiempo y posteriormente influir en su vida adulta: cómo se tratará a sí mismo, a otras personas e incluso a sus padres ya ancianos.

Para corregir sus palabras y acciones, escriba en una hoja de papel: ¿cómo ve a su hijo en 5, 10 años, como adulto? Con base en las notas, ajuste sus actitudes sobre el niño. Si quieres verlo inteligente, pero cada vez que le gritas que es estúpido, solo porque obtuvo un "2" en matemáticas, esto tacha todas tus verdaderas intenciones. Si quieres un hijo inteligente, míralo como un niño inteligente incluso cuando falla.

Hay casos raros en los que los padres dan total libertad y la oportunidad a sus hijos de elegir su propio camino. Este fenómeno se denomina amor incondicional, lo que implica una actitud positiva de los padres hacia un niño, incluso cuando no cumple con todas las expectativas de sus mentores adultos. Dando completa libertad a la generación más joven, los padres se liberan de la responsabilidad por la vida de otra persona, dándole al niño la oportunidad de encontrar su propio camino de vida, siguiendo el cual se convertirá en una persona independiente y responsable.

Otra forma de sugerir pensamientos es la hipnosis. Se lleva a cabo cuando una persona se sumerge en un estado de semisueño o trance. Mientras esté despierto o dormido, la hipnosis no tendrá ningún efecto.

Este método le permite sugerir cualquier pensamiento a una persona que está bajo hipnosis. Aquí la fantasía y la imaginación del hipnotizado se utilizan con eficacia. Sin embargo, los psicólogos notan el siguiente hecho:

• Los pensamientos sugeridos deben corresponder a las necesidades de la persona.
• Si los pensamientos sugeridos son contrarios a las necesidades de una persona, desarrollará neurosis, conflicto interno, crisis nerviosa.

Dos factores siguen siendo importantes en la sugerencia de pensamientos:

1. El que inspira debe creer él mismo en la exactitud de su propia información.
2. El que está siendo inspirado debe estar listo para la sugerencia, maleable, confiado.

Si una persona no puede sucumbir a la influencia de un individuo, a veces no puede resistir la influencia de toda la sociedad. La llamada "opinión pública" afecta la mente de muchas personas, que pueden no querer y ir en contra, pero a veces sucumben a la presión y obedecen la opinión de la mayoría. Esta es la forma más fácil de sugerir pensamientos: si la mayoría cree, solo unos pocos creerán.

Métodos de sugerencia

La sugestión puede ser tanto positiva como negativa. Todo depende de los objetivos que persiga la persona que intenta influir en los demás, así como de los métodos que utilice para hacerlo. Ellos son:

• No verbal. Se lleva a cabo a través de la entonación de la voz, las posturas y las expresiones faciales. Dividido por:

1. Catalepsia.
2. Levitación.
3. Pausa.

• Intencional. Ocurre cuando el sugerente tiene metas y objetivos específicos, mientras toma todas las acciones que lo ayudarán en la sugerencia.
• Involuntario. Ocurre cuando el sugerente no tiene intenciones de sugestión, pero al mismo tiempo realiza acciones que afectan al interlocutor.
• Positivo. Después del impacto, hubo cambios para mejor.
• Negativo. Después de la exposición, aparecieron propiedades, comportamiento y rasgos negativos.
• Impacto mientras está despierto.
• Impacto en estado de relajación.
• Hipnótico.
• Mental. Se lleva a cabo en ausencia de contacto con una persona.
• Presión.
• persuasión.
• sugerencias indirectas. Cuando la persona influenciada aún conserva el derecho de elegir si acepta o no la información. Hay tales tipos:

1. Secuencia: las creencias fijadas por la instalación se enumeran a su vez.
2. Una implicación es una predicción de un posible resultado con el que una persona está sintonizada.
3. Un doble vínculo es una oferta para elegir entre dos opciones similares.
4. Hacer una lista de posibles opciones para los eventos, pasar por alto lo más importante y centrarse en una sola cosa.

• Influencia emocional y volitiva.
• Mecánico: el impacto en una persona de varios sonidos, objetos, colores, etc.
• Mental.
• Mágico: el uso del magnetismo curativo.

El objetivo de todos los métodos de sugestión es presentar ideas, pensamientos y emociones específicas a otra persona para que las perciba como propias, después de lo cual comienza a actuar y cambiar el comportamiento en la dirección correcta.

Sugerencia a distancia

Este tema provoca una actitud polémica, ya que a la fecha aún no se ha comprobado si es posible inspirar a distancia. Esto implica la introducción de la información necesaria a una persona sin contacto directo con ella. Es posible que no vea ni se comunique con una persona, pero a distancia puede transmitirle los pensamientos necesarios.

Aquí el énfasis principal está en la telepatía. Si la hipnosis ya tiene una base científica, entonces algunos esperan confirmar la presencia de la telepatía.

Se cree que los pensamientos son ondas de cierta frecuencia que se pueden transmitir a cualquier distancia. En consecuencia, la persona sobre la que se produce la influencia debe ser un “receptor” que capte estas frecuencias. Aquí surge una pregunta lógica: si la persona a la que quieres influenciar está en la “otra ola”, entonces ¿cómo puedes influenciarla? Los científicos todavía tienen que pensar en esto.

Sin duda, en la vida de cada persona hay ejemplos de "influencia telepática". Tú, por ejemplo, pensaste en llamar a una persona, y unas horas después se llamó a sí mismo. Por ejemplo, querías ver a alguien y sucedió un milagro: conociste a una persona literalmente el mismo día. ¿Qué es: telepatía, sugestión de pensamientos o una coincidencia? Todavía no hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Sin embargo, tales situaciones se acumulan gradualmente en la experiencia de las personas.

A veces, una persona puede pensar repentinamente en algo que es inusual para él y luego descubrir que el mismo pensamiento se le ha ocurrido a otra persona. A veces las personas inventan algo, y al mismo tiempo descubren que al mismo tiempo en el otro lado del planeta hay personas que también hicieron el mismo descubrimiento.

Los científicos hablan de la presencia de un único campo de información alrededor del planeta, donde están todos los pensamientos e ideas que solo pueden o ya han nacido en la cabeza de las personas. Al estar en cierta "ola", una persona percibe esta o aquella información del mundo exterior.

Aquí hay una técnica para la telepatía - sugerencia a distancia:

1. Tome una posición cómoda para usted, preferiblemente acostado.
2. Relajarse. Tome una respiración profunda dentro y fuera.
3. Concéntrese en el pensamiento que desea inculcar en otra persona. Debe ser breve, claro y comprensible.
4. Enfócate en la persona que quieres impresionar. Entra en su estado emocional.
5. Comience a repetirle el pensamiento deseado repetidamente.
6. Imagina cómo una persona comienza a hacer lo que le inspiraste.

Salir

El tema de la sugerencia está en demanda, ya que a muchas personas les gustaría tener habilidades que les ayuden a influir en los demás. Qué bueno sería que una persona pudiera influir en las emociones, pensamientos y comportamiento de cualquier interlocutor. ¡Todo el mundo piensa así! ¡Todos quieren esto! El resultado de tal estado de cosas sería el caos, donde las personas se guían únicamente por sus propios deseos, independientemente de las opiniones de los demás.

Todas las personas son susceptibles a la sugestión, así como absolutamente todas tienen técnicas de influencia. Es solo que las circunstancias siempre son diferentes, por lo que una persona logra ciertos resultados. En una situación sus métodos funcionan, en otra no. Esto es bastante normal en el mundo real.

Las personas se influyen unas a otras. Todo el mundo tiene un mínimo de confianza, pensamiento acrítico e inocencia. Mucho depende de las relaciones en las que se encuentren las personas. A las personas autoritarias ya las personas muy queridas les surge la confianza incondicional: lo que digan será verdad, sea lo que sea. De una manera completamente diferente, las personas se comportan con aquellos a quienes no conocen bien o con quienes tienen una relación conflictiva. Aquí el nivel de criticidad aumenta, por lo que los enemigos o extraños pueden afectarse mínimamente entre sí.

¿Cómo utilizar su potencial para el éxito en la vida? Sugerencia de pensamientos a otro - ¿eres capaz de hacerlo? ¡Con esta técnica, puedes dominar una súper habilidad!

¡Todo el mundo tiene superpoderes!

Cada persona en la tierra tiene habilidades psíquicas¹ que están latentes en él. Hablando en sentido figurado, en muchas situaciones las personas alcanzan su objetivo, trabajando día y noche como un minero, atravesando el suelo donde puedes volar simple y fácilmente al lugar correcto.

Es lo mismo en la sociedad: una persona tiene la capacidad de hacer todo de manera sorprendentemente eficiente, lograr altos resultados, construir proyectos grandiosos, pero en cambio se ve obligada a perder el tiempo en una resistencia completamente innecesaria.

¡Esto es especialmente cierto en las relaciones interpersonales, cuando una persona deja todo por mal humor o pereza!

Este artículo proporciona una técnica eficaz mediante la cual puede inspirar pensamientos en las personas para que puedan actuar de la manera que desea. En este caso, la persona considerará que el pensamiento inspirado es suyo.

Esto te permitirá alcanzar un éxito increíble en todos los ámbitos: tanto en tu vida personal como en el trabajo.

¡Atención!

Antes de describir esta técnica, debo decir que realmente afecta a las personas.

¡Una persona que ha asumido el derecho de actuar de esta manera, junto con el poder, recibe una responsabilidad adicional! Los poderes superiores controlarán cuidadosamente cómo y para qué usarás esta habilidad.

Recuerda una cosa: la ley del karma² es inevitable, todos los pensamientos y sugerencias volverán al destinatario. ¡Se recomienda encarecidamente utilizar esta técnica para su beneficio y el de los demás!

Sugerencia a otra persona: ¡técnica de influencia!

Antes de la práctica, es recomendable permanecer en agua caliente por un corto tiempo o tomar una ducha de contraste.

1. El practicante se acuesta en el suelo: puede colocar una alfombra especial y asegurarse de que no haya corrientes de aire; No se requiere almohada.

3. Gradualmente, esto sumergirá a la persona. Sintiendo un ligero trance, se enfoca en su respiración, la sensación de inhalación y exhalación.

4. Después de algún tiempo, el practicante estará en trance profundo. La sensación del cuerpo puede desaparecer, esto es completamente normal. Sin distracción, imagina que está en el vacío.

5. Habiendo captado este momento, una persona comienza a respirar profundamente, imaginando cómo, durante la inhalación, la energía del vacío ingresa a él; fluye a través de todos los poros del cuerpo. Durante la exhalación, imagina cómo toda la negatividad sale de estos poros, disolviéndose en el vacío.

El practicante continúa respirando así hasta que se siente abrumado por una sensación de fuerza. Suele ocurrir 10 minutos después de dicha respiración.

6. Se detiene abruptamente, sumergiéndose en sensaciones internas. En este estado, el practicante elige su objetivo: la persona a quien se le va a realizar la sugestión.

7. Habiendo imaginado claramente el rostro de una persona, el practicante lo mira a los ojos y pronuncia mentalmente el texto de la sugestión en voz alta. Después de eso, debes imaginar cómo esta persona comienza a responder con su voz.

Por ejemplo:

- ¡Olia, me amas mucho y cada día lo entiendes más y más!

¡Sí, te amo y cada día lo entiendo más y más!

8. El practicante continúa con esta sugerencia hasta que tiene la firme convicción de que el trabajo está bien hecho y que la persona objetivo quiere hacerlo como se esperaba.

Al influir en un objeto en su imaginación, lo influye en la realidad: ¡esta es la ley, y debe recordarse!

9. Habiendo terminado el trabajo, el practicante agradece a los poderes superiores y la persona a quien le hizo la sugerencia sale gradualmente del trance a su estado habitual.

El mejor momento para practicar es por la noche (cuando el sujeto está dormido). Para una sugerencia exitosa de un pensamiento o sentimiento, realice este procedimiento regularmente 1-2 veces al día a la misma hora. Necesitas trabajar pacientemente hasta que aparezca el resultado.

¡Ahora tienes una poderosa herramienta de influencia en tus manos! Tienes la oportunidad de realizar tus sueños y planes incumplidos en el amor, las aventuras, los negocios, etc.

Solo necesitas recordar tu responsabilidad: ¡siempre tienes un espejo frente a ti! ¡Tan pronto como asumas la responsabilidad, el Universo mismo vendrá a tu encuentro!

El autor de esta técnica, describiendo su experiencia, usó esta técnica para inculcar un sentimiento de amor en una chica que tenía otro joven. Creyendo infinitamente en el poder del subconsciente, logró el resultado en 2 semanas. ¡Después de 3-4 semanas, esta chica le confesó su amor!

Antón Andreev

Notas y artículos destacados para una comprensión más profunda del material

¹ La percepción extrasensorial es un término utilizado para muchas formas paranormales de percepción o habilidades humanas supuestamente existentes (

El poder de la hipnosis: se habla mucho de ello y muchos tienen miedo de caer bajo esa influencia psicológica. La hipnosis es una técnica específica de manipulación y sugestión. No todos los individuos son susceptibles a tal influencia: la sugestionabilidad depende de muchos factores.

La hipnosis es una técnica específica de manipulación y sugestión.

La técnica de sugestión e hipnosis consiste en una larga preparación: es necesario aprender psicología humana, aprender sugestión e influencia verbal. Conocer el mecanismo de influencia en la conciencia de una persona te permitirá inspirarlo con cualquier cosa. Esta técnica es útil para el tratamiento de enfermedades, fobias, malos hábitos.

Definición

La hipnosis es un estado de realidad alterada. Un hipnotizador que pone a una persona en trance realiza ciertas manipulaciones: influye en la psique y hace que la persona se desconecte del mundo exterior. Para introducir la hipnosis, debe tomar una determinada posición y realizar acciones secuenciales. Estos no son rituales mágicos, sino un enfoque científico.

Las técnicas secretas de la hipnosis también se utilizan con fines terapéuticos, cuando poner a un paciente en un estado de trance es la única forma posible de deshacerse de los problemas psicológicos.

En este estado, el paciente está indefenso: es maleable y puedes inspirarlo con cualquier instalación. Al despertarse después de la sugerencia, no cuestiona la nueva configuración. Subconscientemente, esta actitud no es antinatural. Por lo tanto, la hipnosis ayuda a deshacerse de los malos hábitos (dejar de beber o fumar).

La hipnosis te ayuda a dejar de fumar

Técnicas básicas

La técnica de la hipnosis, como también se le llama "sugestión en la realidad", introduce a una persona en un estado en el que se intensifican todos sus sentidos. En trance, se manifiestan habilidades telepáticas. En este momento, la información entra inmediatamente en el subconsciente, pasando por encima de la conciencia con sus dudas y replanteamientos lógicos.

Hay tres formas principales de influir en una persona:

• hipnosis;
• sugerencia;
• creencia.

La hipnosis es una influencia durante la cual se preservan las habilidades motoras y se concentra la atención. En esencia, esta influencia te permite desconectarte del ruido, las pequeñas cosas que te distraen y los eventos menores que ocurren a tu alrededor.

La teoría de la hipnosis nos permite dividir condicionalmente los métodos de psicorregulación en heterorregulación (influencia de otra persona) y autorregulación (autorregulación, cierto estado de ánimo y sugestión sin influencia externa). Cada uno de estos métodos se divide en verbal y no verbal. Cada técnica de hipnosis, si se observa toda la teoría de la influencia correcta, implica un método de influencia de hardware, contacto y no contacto. La hipnosis es un proceso complejo que no se puede aprender en un día.

hipnotizador de profesión

Cualquiera que esté dispuesto a asumir la responsabilidad puede dominar la técnica de la hipnosis. Pero también hay ciertas limitaciones. No apto para el papel de un hipnotizador:

• médico con malos hábitos (bebedor, fumador);
• personalidad poco sincera;
• una persona con un trastorno mental.

El hipnotizador es un guía. Debe ser de mente abierta y cuidadoso. Beber alcohol o fumar distorsiona su propia percepción, por lo que debe abandonar las adicciones. No se debe permitir que las drogas psicotrópicas distorsionen la claridad de la mente del hipnotizador. Incluso una taza de café que se bebe antes de una sesión afecta la excitabilidad del sistema nervioso.

Sólo una persona responsable, sana (física y psicológicamente) que conozca las técnicas de hipnosis, sugestión, técnicas verbales y táctiles puede convertirse en hipnotizador.

Solo una persona responsable y sana (física y psicológicamente) puede convertirse en hipnotizador

Características de la influencia.

Hay personas bien sugestionables y aquellas que son difíciles de hipnotizar. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que todas las personas son susceptibles a la hipnosis; solo para alguien es necesario seleccionar métodos de influencia individuales. La flexibilidad de la personalidad, la creencia en el poder de la hipnosis, juegan un papel importante, aunque no decisivo, en la rapidez con que una persona entra en estado de trance.

Convencionalmente, los individuos se dividen en 3 tipos:

• los sonámbulos son maleables, altamente sugestionables y receptivos;
• sujetos persistentes: escépticos y personalidades fuertes;
• gente intermedia.

Con el enfoque correcto, todos entran en estado de trance. La sugestionabilidad (el criterio principal para seleccionar personas para la influencia hipnótica) es la capacidad de una persona para cambiar su propio comportamiento bajo la influencia de las palabras de otras personas. La sugestionabilidad depende directamente del estado del sistema nervioso y no de cualidades innatas.

El grado de sugestionabilidad depende de una serie de factores: edad, sexo, educación. Los escépticos se resisten a la sugestión, su reacción exagerada debido a creencias que hacen imposible aceptar la posibilidad de que la hipnosis pueda funcionar.

Es difícil poner en estado de trance a las personas con enfermedades mentales, porque. tienen una percepción distorsionada de sí mismos y del mundo que los rodea.

Es difícil poner a las personas con enfermedades mentales en estado de trance.

El principio de la sugestión.

La técnica de la sugestión se basa en la percepción de la personalidad, en su susceptibilidad. Sin ellos, el paciente es difícil de hipnotizar: la resistencia interna no le permite sumergirse por completo en un trance. Un estímulo dirigido al cerebro por la influencia hipnótica no se percibe completamente si no hay una configuración subconsciente. La sugestión depende del retorno del paciente, de su estado de ánimo y expectativas.

La práctica de la hipnosis moderna involucra condiciones especialmente creadas que ayudan a sintonizar la personalidad sugestionable. Es importante qué método de sugestión se utiliza. La sugerencia verbal implica solo persuasión verbal. La práctica no verbal de la hipnosis consiste en contactos táctiles e influencias sin palabras sobre el hipnotizado.

Verbal

La sugestión verbal es la técnica de hipnosis segura más común. Opera a una distancia considerable y no requiere contacto directo con una persona.

Esta técnica se divide en:

• derecho;
• indirecto;
• abierto.

Con el método directo, una persona conoce las intenciones del hipnotizador, los motivos y los mensajes son claros. Antes de la manipulación, el médico le explica al paciente qué etapas de la hipnosis le esperan y cómo afectarán su comportamiento. Un ejemplo de sugestión directa son las operaciones quirúrgicas bajo hipnosis y sin anestesia.

La segunda técnica implica la conciencia parcial del paciente. Sabe que será manipulado y que el resultado general depende de su actitud. La persona sugerida no sabe del resto. El método indirecto ayuda cuando el paciente evita el tratamiento, cuando sus actitudes psicológicas se resisten al tratamiento. El paciente conoce el tratamiento, pero desconoce su objetivo final.

La última técnica es la sugestión movilizadora (abierta). A una persona se le dan marcos borrosos, la apariencia de una elección. La visibilidad del propio control permite inculcar las actitudes necesarias, pero a su sugerencia. El paciente está seguro de que tomó la decisión por su cuenta, sin ayuda externa.

no verbal

Las formas no verbales de sugerencia incluyen gestos, entonación, tono, sonidos y contacto táctil. Para los métodos no verbales, la influencia se caracteriza por la inconsciencia: una persona puede usar la técnica para sus propios fines sin un significado claro.

Tipos comunes de sugerencia no verbal:

• catalepsia;
• pausa;
• levitación.

La catalepsia es un fenómeno del comportamiento humano que se manifiesta al copiar la posición del cuerpo de otra persona.

Distingue la catalepsia de todo el cuerpo o de sus partes individuales. Este método de sugerencia no verbal rara vez se usa. Usualmente para fines médicos donde es difícil calmar o inmovilizar al paciente. Las pausas, como una forma de sugerencia no verbal, se utilizan para reforzar un entorno particular.

Método no verbal: levitación, implica autohipnosis, cuando una persona se guía por su propia imaginación. En tales casos, no siempre es necesaria la intervención directa del hipnotizador. La autohipnosis ayuda a una persona a experimentar una sensación de ligereza, deshacerse de pensamientos y experiencias pesados.

La levitación es autohipnosis, cuando una persona se guía por su propia imaginación. Da una agradable sensación de ligereza.

Los pasos del proceso

El estado de concentración y relajación sugiere un ligero trance. Esta es una profundización, concentración de atención y distracción de lo que solo interfiere. La autohipnosis se basa en la capacidad de una persona de entrar en trance para relajarse. En esto se basa la meditación o la práctica de ciertos tipos de yoga.

Para sumergir a una persona en un estado inconsciente, se necesitan condiciones tranquilas, es mejor cuando las sesiones se realizan solo con el médico. El hipnotizador utiliza sugerencias verbales y no verbales para inducir el trance sin riesgo para la salud del individuo.

Un estado de trance

El estado de trance es importante para la hipnosis. Estas son ciertas condiciones en las que una persona puede permanecer. Para obtener un buen efecto de la hipnosis, debe:

• siéntese en una posición cómoda, acostado o sentado;
• cálmate, sintoniza y concéntrate en las experiencias internas;
• respira con calma y mesura. Necesita concentrarse en inhalar y en exhalar, relajar todo el cuerpo;
• después de la relajación completa, el hipnotizador comienza la sesión: intensifica el trance con un discurso monótono y tranquilo o cualquier objeto que le permita concentrarse.

El trance es un estado especial del hipnotizado. Reduce las reacciones defensivas y te permite aumentar la atención. Tan pronto como una persona se relaje, podrá percibir la información de una manera diferente.

El paciente no debe preocuparse por los aspectos negativos del trance, percibir la técnica como un daño para el individuo. Un hipnotizador, un médico experimentado es una garantía de que el estado de trance beneficiará y no dañará.

estado hipnótico

La segunda etapa de la sesión es la hipnosis. Los métodos para influir en la psique se combinan en 2 grandes grupos: el impacto en los analizadores (con la ayuda de estímulos monótonos) y las técnicas de choque. La fijación de un objeto es el método más simple y seguro de introducir a un paciente en la hipnosis. A la personalidad sugestionable se le ordena concentrarse en un objeto que rota o se mueve cíclicamente. La distancia a los ojos de la persona hipnotizada no debe ser superior a 25 cm.

Una vez que el paciente se ha concentrado por completo en el tema, el hipnotizador realiza una serie de sugestiones necesarias. Gradualmente, se infunde una sensación de relajación, somnolencia e inmersión completa en el sueño. Bajo la influencia de formulaciones verbales, una persona está completamente desconectada del entorno externo. Para las personas que se resisten, se utiliza una técnica de conteo del 1 al 10, que le indica al cerebro que se apague. La sugestión verbal se utiliza cuando el paciente no puede concentrarse en un objeto físico.

Los métodos radicales incluyen la técnica de Charcot: el paciente se pone en trance mientras está de pie y el médico controla la posición de su cabeza (se usa la sugestión verbal en paralelo). Después de introducir al paciente en trance, el médico lo sacude. En la etapa de la sugerencia final, el médico hace un pop agudo. Esta técnica se utiliza para la hipnosis de personas con trastornos mentales.

Muchas veces una persona explica mucho de lo que le pasa en la vida por el hecho de que es extremadamente sugestionable, y muchos en su entorno se aprovechan de esto. De hecho, esta explicación es bastante cierta. El impacto sobre la psique de la sugestión y la autohipnosis a veces es demasiado fuerte, especialmente si tales métodos son practicados por un inductor autoritario e imperioso, que tiene una mayor capacidad de persuasión. Además, la fuerza del efecto de la sugestión está determinada por la debilidad o estabilidad del sistema nervioso de quien está expuesto a tal influencia.

El efecto de la sugestión como un tipo especial de influencia en una persona y el grado de sugestionabilidad.

¿Qué es la sugestión en términos de psicología? Sugestión (sugestión) se define como la transferencia e inducción de una persona a otra de pensamientos, estados de ánimo, sentimientos, reacciones vegetativas y motoras, comportamiento. Cuanto menos piensa el que está siendo inspirado en lo que se le sugiere, más exitosa es la sugerencia.

La sugestión como método de influencia psicológica implica la participación de dos partes. El inspirador suele tener tales cualidades mentales y físicas con las que puede influir en el estado de la psique de otra persona. La sugestión se produce a través de las palabras, así como de las expresiones faciales y los gestos. El entorno es de particular importancia. Si hablamos de sugestión terapéutica, entonces la fama del psicoterapeuta juega un papel importante en este proceso. Saber de él como un especialista de alto nivel en cierto modo prepara al paciente para la sesión.

El poder de la sugestión de una persona está determinado en gran medida por el grado de sugestionabilidad, es decir, la susceptibilidad a la sugestión por parte de quien le servirá de objeto. Por lo general, se observa una mayor sugestionabilidad en personas con un tipo de sistema nervioso débil y una mayor impresionabilidad. Los alcohólicos y drogadictos tienen un sistema nervioso particularmente débil. En consecuencia, la sugestión como método para influir en tales personas tiene un efecto particularmente fuerte.

Axel Munte, escandinavo, trabajaba en París como médico, ayudante del famoso neuropatólogo, psiquiatra e hipnotizador Charcot. Así describió un ejemplo de sugestión en psicología en su libro San Michele. A la cita de Munta acudió un paciente muy obsesivo y prepotente. El médico le pidió que mostrara su lengua, que estaba constantemente arrugada como resultado del abuso de alcohol y tabaco, y afirmó que el paciente estaba gravemente enfermo. El comportamiento arrogante fue reemplazado inmediatamente por un estado de depresión y ansiedad. Por lo tanto, tanto los pacientes como los médicos se salvaron de una persona desagradable.

Se sabe que síntomas tales como dolor de cabeza, vómitos indomables, falta de apetito, insomnio, parálisis neurótica, son tratados por un psicoterapeuta experto con la ayuda de la sugestión mejor que las drogas. La Biblia describe la escena del tratamiento de sugestión de personas inmovilizadas cuando comenzaron a caminar con confianza después de escuchar la frase "Levántate y anda". Esta frase es un ejemplo típico de cómo funciona la sugestión si las personas tienen una fe profunda en su sanador.

Desafortunadamente, la sugestión como método de influencia se utiliza a menudo con fines delictivos. Los débiles y perdedores se convierten en esclavos de líderes deshonestos o psicópatas que los convierten en criminales. Podemos dar el siguiente ejemplo de la vida, cuando los delincuentes utilizaron la sugestión. Hace unos años, los medios estadounidenses se vieron literalmente inundados con informes de una tragedia masiva. Por iniciativa de un psicópata, se formó una secta. Este hombre condujo a cien adultos y niños a la selva, donde establecieron una colonia. En algún momento, comenzó a inspirarlos con la idea del suicidio en masa, y los que no se atrevían a hacerlo eran asesinados con inyecciones envenenadas por miembros fanáticos de la secta.

Otro ejemplo de sugestión como forma de influir en una persona: a un criminal condenado a muerte con los ojos vendados se le dijo que le habían abierto la vena y estaba sangrando. ¡Unos minutos después, el hombre murió, a pesar de que en lugar de sangre, fluía agua tibia a través de su cuerpo!

El poder de la autohipnosis: hechos y ejemplos de la vida.

La autohipnosis puede tener un efecto igualmente fuerte y, a veces, incluso más fuerte en el cuerpo. Bajo su influencia, puedes recuperarte y enfermarte. ¿Qué es la autohipnosis y cuál es su mecanismo?

El hombre nervioso y sospechoso sintió un ligero malestar. Pero comienza a pensar en una enfermedad grave. Por ejemplo, está ronco por un resfriado y ya le parece que su voz desaparecerá por completo. Este pensamiento persigue a una persona impresionable, como si se convenciera a sí mismo de que pronto perderá la voz. ¡Y realmente pierde la voz!

Aquí hay un ejemplo de la vida real del poder de la autohipnosis: el famoso actor I. N. Pevtsov tartamudeaba, pero en el escenario superó esta falta de habla. ¿Cómo? El actor se inspiró que no era él mismo quien actuaba y hablaba en el escenario, sino otra persona, un personaje de la obra que no tartamudeaba. Y siempre ha funcionado.

A menudo, cuando se habla del poder de la autohipnosis, se cita un hecho testificado por el médico parisino Mathieu, quien realizó un experimento tan interesante. Anunció a sus pacientes que pronto recibiría de Alemania un nuevo medicamento que curaría la tuberculosis de manera rápida y confiable. En ese momento, no había cura para esta enfermedad. Estas palabras tuvieron un fuerte efecto en los enfermos. Nadie, por supuesto, pensó que esto era solo un invento del médico. La sugerencia del médico resultó tan efectiva que cuando anunció que había recibido el medicamento y comenzó a tratarlo, muchos comenzaron a sentirse mucho mejor, y algunos incluso se recuperaron. ¿Cómo trataba a los enfermos? ¡Agua corriente!

La sugestión y la autohipnosis pueden destetar a una persona de un mal hábito, hacer que no tenga miedo de lo que le asusta, etc.

Probablemente, y puedes recordar un caso de tu vida cuando te convenciste de algo y te ayudó. He aquí otro ejemplo del poder de la autohipnosis: una persona tiene miedo a la oscuridad y al mismo tiempo sabe que es estúpida; entra en una habitación oscura y se dice a sí mismo: “¡No hay nada que temer! ¡No hay nadie allí!" ¡Tal tratamiento psicológico con la ayuda de la autohipnosis funciona y el miedo inconsciente desaparece!

Bajo la influencia de la autohipnosis, una persona puede perder las piernas y los brazos y puede sufrir sordera y ceguera repentinas. En medicina, tales enfermedades se llaman psicógenas. Surgen fácilmente en personas propensas a la histeria. Y esto es lo significativo: por ejemplo, en una persona que ha perdido la vista, no son los nervios ópticos los que están dañados, sino sólo la actividad de esa parte del cerebro que controla la percepción visual. En él, bajo la influencia de la autohipnosis, se desarrolla un foco persistente de inhibición dolorosa, es decir, las células nerviosas dejan de funcionar durante mucho tiempo. Dejan de recibir señales entrantes y de responder a ellas.

La sugestión y la autohipnosis tienen una gran influencia en este tipo de enfermedades psicógenas. Con histeria, se pueden observar ataques, convulsiones, vómitos, mutismo, sordera, parálisis de las extremidades. Todos estos trastornos a menudo se asocian con la autohipnosis.

Cómo funcionan la sugestión y la autohipnosis: el mecanismo de influencia en una persona

A pesar de toda la aparente improbabilidad de fenómenos como el tratamiento de enfermedades por autosugestión y sugestión, tienen su propia explicación.

Se conoce un caso así: una hermana estuvo presente en el cruel castigo de su amado hermano con látigos, y su espalda estaba cubierta con las mismas cicatrices sangrantes que la de él. Ante nosotros está el mismo resultado de la autohipnosis. Por supuesto, solo es posible en las calles con una psique excepcionalmente excitable, muy alterada y enfermiza. ¿Cómo funciona la autohipnosis y la sugestión en este caso? No solo el sufrimiento real, sino también el imaginario, afectan a las personas que están tan inspiradas que esto se refleja en el trabajo de los órganos internos.

El mecanismo de influencia de la sugestión y la autohipnosis en una persona es tan fuerte que en las personas mórbidamente sospechosas, los pensamientos sobre la enfermedad provocan una enfermedad que en apariencia se parece mucho a una u otra enfermedad. Hay casos en que comenzó el sangrado de la garganta, como con la tuberculosis, aparecieron úlceras en el cuerpo, que se asemejan a diversas enfermedades de la piel, etc.

El mismo mecanismo psicológico de sugestión también está en funcionamiento cuando se producen úlceras en los estigmatizados. Todos estos pacientes son personas fanáticamente religiosas. En la última semana antes de Pascua, cuando se lee en las iglesias acerca de cómo Cristo fue crucificado, esto puede tener un efecto tan fuerte en una persona enferma que su psique no lo soporta: aparece un pensamiento obsesivo sobre los tormentos que experimentó Cristo cuando fue clavado. a la cruz Comienzan las alucinaciones. Ante los ojos de este hombre, como si estuviera vivo, hay una imagen de la crucifixión. Todo el sistema nervioso se estremece. Y aquí está el resultado: en aquellos lugares donde, según la leyenda, Cristo tuvo heridas, un hombre, agotado por la enfermedad mental, tiene heridas abiertas sangrantes.

La sugestión y la autohipnosis como forma eficaz de tratar enfermedades

En el tratamiento de los pacientes, la fe en la persona que trata, y la fe en lo que dirá, pueden jugar un papel decisivo. V. M. Bekhterev escribió sobre esto:

“El secreto de la sugestión curativa era conocido por muchas personas de la gente común, entre las cuales se pasó de boca en boca durante siglos bajo la apariencia de hechicería, brujería, conspiraciones, etc. La autohipnosis explica, por ejemplo, el efecto de muchos de los llamados medios simpáticos, que a menudo tienen alguna acción curativa. Ferraus curó la fiebre con un papel en el que estaban inscritas dos palabras: "Contra la fiebre". El paciente tenía que abrir una carta todos los días. Hay casos conocidos del efecto curativo de "píldoras de pan", "agua de Neva", "imposición de manos", etc.

Incluso hoy en día, a menudo se escucha: la anciana "habló" la verruga y desapareció. Sucede, y no hay nada milagroso en ello. El sanador aquí es la sugestión y la autohipnosis. O más bien, la creencia de que un curandero puede curar a una persona. Cuando se acerca al paciente, éste ya ha oído hablar de ella, sabe que ha curado a alguien y anhela una cura.

Y no importa en absoluto si el curandero ata la verruga con hilo o cabello y lo que susurra sobre esta verruga. Todo se decide por la creencia de que la verruga desaparecerá después de tal "conspiración". De hecho, este es un vívido ejemplo de autohipnosis como un método efectivo de tratamiento: ¡una persona destruye su verruga con la mera creencia de que desaparecerá! La sugerencia del curandero también funciona aquí, cuando dice con confianza que la verruga se desprenderá.

Los psiquiatras han repetido repetidamente este método de tratamiento. Un médico, por ejemplo, humedeció una verruga con agua común y le dijo a la persona que se trataba de una nueva medicina poderosa, de la cual la verruga debería desaparecer. Y funcionó para muchos. La gente creyó en la medicina, que les ayudaría, y las verrugas desaparecieron.

Psicología humana: el poder de la sugestión con una palabra y ejemplos de la vida

Las personas cuyo sistema nervioso está debilitado y más excitable son especialmente susceptibles a la sugerencia de una palabra. No es difícil para una persona así, por ejemplo, inspirar un sentimiento de miedo a algo o, por el contrario, animarlo, alegrarlo.

Esto explica ejemplos tan conocidos de sugestión de palabras en la historia como curaciones "milagrosas" en varios "lugares santos". Así fue, en particular, en Francia en la tumba del diácono católico François de Paris, que murió en 1728. La primera en llegar a la tumba fue la enrolladora de seda Madeleine Begni, a quien le quitaron el brazo. Fue conducida aquí por la creencia de que el cuerpo de un diácono que vivió una vida "justa" ganó la capacidad de curar enfermedades. Después de besar la tumba, sintió algo de alivio, y cuando regresó a casa, ya tenía tanta fluidez en su mano que inmediatamente se puso a trabajar con ambas manos. Después de eso, los que sufrían de diversas dolencias comenzaron a llegar a la tumba, y algunos de ellos fueron realmente curados.

También, lo que está sucediendo en Lourdes, un pequeño pueblo en el sur de Francia, que a lo largo de los años se ha hecho famoso entre los católicos por sus curaciones “milagrosas”, puede citarse como una influencia psicológica por sugestión. Supuestamente, una fuente de agua posee un poder milagroso. Bañado en él, puedes ser curado. De hecho, un sistema bien pensado para influir en la conciencia de los peregrinos es la base de los "milagros" de Lourdes.

¿Quién va a Lourdes? Como regla general, las personas que realmente esperan una curación milagrosa. Después de todo, los “milagros” de Lourdes se hablan desde los púlpitos de las catedrales, se escriben en los periódicos, los testigos presenciales hablan de ellos.

Y los enfermos están en camino. Desde entonces, toda la atención, toda la charla - sobre curaciones milagrosas. Y aquí los “santos padres” recogen al peregrino. Cada vagón en los trenes a Lourdes está acompañado por monjes, "hermanas" especiales y "hermanos" de la misericordia. Se familiarizan con cada paciente, con sus familiares, les cuentan todo tipo de historias sobre los milagros de Lourdes, distribuyen libros especiales, fotografías de los que se han recuperado de la peregrinación.

Cuando los peregrinos llegan a Lourdes, son recibidos por nuevos clérigos y conducidos a la "gruta sagrada". Están en silencio, cada uno de sus movimientos parece significativo.

Durante la oración en la gruta, todos los enfermos a coro repiten las mismas palabras: “¡Señor Jesús! ¡Curad a nuestros enfermos! ¡Virgen todopoderosa, sálvanos!”. Estas palabras suenan con mayor fe y esperanza, crece la excitación nerviosa, y ahora se escuchan fuertes suspiros y gritos histéricos en la multitud de adoradores.

Mientras promocionaba los "milagros" de Lourdes, el clero afirmó que allí hubo varias curaciones milagrosas. Durante cien años, miles de nombres de personas supuestamente curadas se registraron en un libro especial. Sin embargo, una revisión de este libro (revisada por una comisión especial formada por médicos) mostró que en cien años solo hubo 14 curaciones en Lourdes. Todos ellos son explicados por la ciencia.

Los psiquiatras saben cuán curativa es a veces la acción de los estímulos emocionales repentinos (cuyo papel en el primer caso fue desempeñado por el susto repentino, en el segundo por la ira), y los usan con éxito para tratar diversas manifestaciones de histeria e incluso para eliminar algunos. parálisis, ceguera, sordera y mudez. . Así que, por supuesto, no hay nada sobrenatural en estos hechos de curar al mudo y al paralítico. Y, por supuesto, tales curaciones no son frecuentes y de ninguna manera siempre conducen a una restauración completa de la salud del paciente.

El científico L. L. Vasiliev habló sobre un incidente que sucedió ante sus ojos. Un joven que salía de un baño caliente en el pueblo notó un insecto repugnante que no había visto antes: una tijereta. Con una sensación de disgusto, tomó al insecto con los dedos de su mano derecha para examinarlo más de cerca. La tijereta se inclinó y trató de pellizcar el dedo que lo sostenía con sus “pinzas”, pero no lo logró, porque el hombre, gritando de sorpresa, tiró al insecto al suelo con un movimiento brusco. Y después de un tiempo, aparecieron manchas moradas claramente visibles en las áreas de la piel de los dedos con los que tocó el insecto: uno en el dedo índice y dos en el pulgar. No se sintió ardor ni dolor en las áreas enrojecidas de la piel. No se pudieron eliminar las manchas.

¿Qué sucedió?

Un fuerte susto y la autohipnosis jugaron un papel aquí, que la tijereta se había mordido un dedo, aunque en realidad no fue así. El susto y la autohipnosis causaron la expansión local de los vasos sanguíneos de la piel.

Cómo se lleva a cabo la sugestión: el mecanismo psicológico y las características.

El contagio psíquico, o, si es bastante científicamente, las psicosis inducidas, se conoce desde tiempos inmemoriales. Vienen de todo tipo, desde el éxtasis de la danza de San Vito hasta el hipo vulgar, que de repente "enferma" a todo el pueblo. Durante la Primera Guerra Mundial, las tropas fueron observadas parpadeando - eco motor, repetición de movimientos, muecas - esta es también una de las formas de epidemia mental. Los psiquiatras describieron en detalle cómo se lleva a cabo tal sugerencia: una persona, emocionada por alguna idea, como si infectara a otros con ella, la inspira, y realizan acciones dictadas por esta idea.

Epidemias similares se propagan entre personas mentalmente sanas, pero cuando se las aísla del inductor, las personas salen rápidamente de esta psicosis. Tienen una percepción crítica de lo sucedido. La felicidad es cuando las consecuencias de este "zombie" son reversibles.

El inductor, una persona que propaga una epidemia mental a su alrededor, por lo general goza de autoridad en su entorno, es demasiado activo y tiene la capacidad de convencer. Pero, como muestra la práctica, las características psicológicas de la sugestión radican en el hecho de que esa persona no siempre tiene que tener un nivel intelectual particularmente alto. Los antiguos autores de monografías sobre psiquiatría describieron muchos casos en los que la persona más primitiva, a menudo mentalmente enferma, inducía a personas mucho más desarrolladas. Por ejemplo, las criadas de las casas ricas, a menudo enfermas mentales, inculcaban en sus damas una idea claramente delirante, y ellas fácilmente se contagiaban de ella.

Los estudios de la sugestión como método de influencia psicológica muestran que el contenido de una idea "infecciosa", su insignificancia o, por el contrario, su grandeza, su falsedad o justicia, no tienen una importancia decisiva. Estos pueden ser los motivos psicológicos complejos de la demonología y la Inquisición de la Edad Media, o la infección general con epilepsia. Hoy nos presenta una variedad de epidemias mentales: la "Hermandad Blanca" y otras sectas totalitarias. Columpiándose frente al televisor, desde el que emiten numerosos "curanderos" y psíquicos, una mezcla explosiva de ideas sobre la resurrección y la transmigración de las almas, la existencia de fuerzas sobrenaturales, etc.

Y no debes pensar que puedes evitar este contagio mental, porque, como argumentaban los clásicos de la psiquiatría, no existe la histeria como enfermedad, sino reacciones histéricas que no son dolorosas en sí mismas, cada persona es más o menos propensa a estas. reacciones histéricas.

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La sugestión es un proceso de influencia de una persona sobre el subconsciente de otra, en el que ésta realiza una percepción acrítica de las instalaciones que se implantan. La sugestión es una construcción emocional o verbal especialmente formada. La sugestión psicológica bloquea el pensamiento de una persona y cambia su comportamiento. Muchas personas creen firmemente que solo ellas controlan su comportamiento y sus propios pensamientos. Pero muchos expertos argumentan y prueban que existen tales fenómenos: sugestión, telepatía, hipnosis. Es con la ayuda de estas técnicas que algunas personas influyen en otras, las inspiran con sus pensamientos y deseos. Ninguna esfera de la actividad humana puede prescindir de la sugestión, muchos procesos de la sociedad ocurren solo gracias a ella.

La sugerencia sobre una persona ocurre durante la comunicación, la educación, el trabajo, las relaciones. A veces, este proceso de influir en una persona se usa con fines egoístas, con fines de lucro, la sugestión psicológica se usa en aras de una terapia auxiliar, por ejemplo, con actitudes hacia el bienestar.

Junto con el concepto de sugerencia, se usa el término, y la persona que usa la sugerencia se llama sugerente.

El arte de la sugestión incluye la posesión de métodos de influencia verbales y no verbales. A menudo, una persona ni siquiera entiende que al comunicarse, lo influyen, imponiendo su propio estado de ánimo y opinión.

El poder de la sugestión se multiplica por la repetición repetida de la exposición. Es necesario repetir la información sugerida a una persona varias veces, ya que la primera vez no podrá recordarla y percibirla como información adecuada.

La fuerza del proceso de influencia depende de varios factores: el estado de ánimo del sugerido, su estabilidad emocional, la naturaleza del impacto, las condiciones para realizarlo, la autoridad del sugerido, el cumplimiento, los desastres naturales y otros factores.

La sugestión, la técnica del método, se basa en la voluntad del individuo de aceptar la información transmitida en un nivel subconsciente, por lo que suele ser más eficaz que el método de persuasión, que se basa en pruebas lógicas.

La sugestión psicológica infunde en una persona ideas y pensamientos, sentimientos e incluso sensaciones de otras personas, sin utilizar ninguna evidencia o explicación lógica. Este proceso de influencia está muy bien sujeto a individuos que se manifiestan como espiritualmente débiles, tímidos, tímidos y tímidos, aquellos que perciben acríticamente a los demás, demasiado confiados y sencillos de corazón, propensos a depender de los demás.

Es difícil sugerir personalidades fuertes, propias de la actividad empresarial, emprendedoras, enérgicas; arrogante y orgulloso; poco comunicativo y sombrío; excéntrico; demasiado franco; no depender de otros o tener a alguien en su propia dependencia.

Los siguientes factores contribuirán a la sugerencia:

dependencia interna;

Exceso de trabajo y agotamiento psicofísico del objeto;

tensión psicológica;

Lo inesperado del mensaje de información;

Repetición repetida del mensaje;

Emocionalidad específica y lógica absoluta del sugerente;

La sugerencia a una persona puede no hacerse realidad si las barreras internas interfieren con su implementación, entre ellas:

Crítico-lógico: una persona rechaza lo que considera lógicamente irrazonable;

Intuitivo-afectivo: el individuo no percibe información que no provoque confianza subconsciente;

Ético: una persona no acepta material que contradiga sus leyes morales y éticas.

Superar las barreras descritas no implica centrarse en su eliminación, sino en su ajuste. Por ejemplo, para influir en un individuo con un pequeño , es necesario combinar el impacto con emociones negativas fuertes, si esta persona está desarrollada intelectualmente, entonces use emociones positivas.

Si el sujeto está inseguro o deprimido, lo mejor es abordarlo con un tono imperativo, utilizando gestos y expresiones faciales.

sugerencia de pensamientos

A menudo, el entorno más cercano puede, por los motivos más benévolos, sugestionar a una persona y hacerle creer que esa percepción es suya.

Cuando está expuesto, no es absolutamente necesario usar solo contacto verbal o táctil para imponer información a una persona, puede hacerlo incluso a distancia.

La sugestión para el hombre, en contraste con los fenómenos abrumadores que los místicos modernos afirman que son reales, es un hecho objetivo de la realidad. Los científicos lo llaman hipnosis. La hipnosis puede cambiar el estado de conciencia. Un individuo que está despierto o, por el contrario, dormido, es difícil de hipnotizar. Para que la sugestión hipnótica sea efectiva, el individuo debe estar en un estado de somnolencia o trance. La conciencia en tal estado intermedio adquiere propiedades específicas. El grado de criticidad de la conciencia cae bruscamente en un individuo, se debilita el mecanismo para formar una evaluación crítica del material que proviene del exterior y el proceso de filtrado de datos que no concuerdan con su experiencia, creencias, leyes de la lógica, hábitos, prejuicios. , percibirá todo lo que se le diga .

También en este estado aumenta la influencia de la imaginación y la fantasía en los procesos conscientes. Las cosas que antes podían ser reguladas por mecanismos lógicos ahora comienzan a obedecer solo a la percepción emocional, por lo que si antes todas las decisiones se tomaban basadas únicamente en el criterio de correcto o no, rentable - no rentable, ahora están cambiando: gustar y disgustar. Es por eso que la personalidad del hipnotizador inspirador y el nivel de confianza jugarán el papel principal aquí.

Al principio, el proceso hipnótico de influencia se consideró como una herramienta, gracias a la cual está permitido inspirar a una persona con cualquier cosa, cualquier pensamiento. Gradualmente, los psicoterapeutas que practicaban llegaron a la conclusión de que la sugestión hipnótica será efectiva si la información sugerida coincide con las necesidades de la persona.

Si los pensamientos sugeridos son contrarios a las necesidades y actitudes del individuo, entonces puede desarrollar un conflicto interno, depresión, crisis nerviosa y colapso. Debido a las posibles consecuencias, la sugestión hipnótica se utiliza únicamente mediante el uso de la hipnosis Ericksoniana, en la que no se sugieren soluciones ni pensamientos prefabricados. El paciente tiene la oportunidad de colarse en lo suyo, descubrir allí la causa de sus problemas personales y, gracias a un médico experimentado, encontrar su solución.

La sugestión de pensamientos tendrá resultados positivos si se siguen ciertas reglas. Por lo tanto, el objeto de influencia debe permanecer en este estado hasta que se apague el pensamiento crítico y un análisis lógico sobrio de la información.

La persona que realiza la sugestión de pensamientos debe creer en la información que inspira al pupilo. Si no lo hace, entonces el sugestionable no podrá confiar y el proceso fracasará. Además, la persona sugerida no debe sentirse insatisfecha consigo misma durante la sesión de exposición, de lo contrario no se podrá lograr el resultado. Vale la pena cumplir todas las promesas dadas al sugestionable. Para mejorar tu arte de la sugestión, necesitas practicar con frecuencia.

Métodos de sugerencia

Para inclinar a una persona a una acción deseada, bloquear una forma de comportamiento o forma de pensar indeseable; la rápida difusión de los rumores y la información necesaria requiere métodos de sugestión.

Los tipos de sugestión tienen varias clasificaciones, en una de ellas se distinguen las siguientes: verbal, no verbal, no intencional e intencional.

La influencia verbal se realiza con la ayuda de formulaciones verbales.

La sugestión no verbal se realiza en silencio, a través de entonaciones, posturas y miradas. La influencia no verbal tiene tres subtipos: catalepsia, pausa y levitación.

La sugestión involuntaria es cuando el sugerente, al no tener objetivos específicos para inspirar algo al objeto de influencia, no hace un esfuerzo consciente para hacerlo. Este tipo de influencia es efectiva cuando el objeto está dispuesto internamente a la información inducida.

La sugerencia intencional es cuando el sugerente tiene un objetivo de influencia y es claramente consciente de qué es exactamente lo que va a sugerir y lo que va a sugerir, y toma todas las medidas necesarias para lograr el objetivo.

Tipos de sugerencia por contenido: positivo: le permite lograr cambios positivos en el estado del objeto, su carácter, emociones y comportamiento.

La sugestión negativa es un impacto psicológico de naturaleza negativa, después del cual aparecen estados, acciones, propiedades y sentimientos negativos.

Algunos maestros distinguen los siguientes tipos de sugestión:

Impacto cuando el cliente está despierto, cuando su conciencia está bastante activa;

En el estado de relajación del individuo, en el que aparece la relajación muscular y psicológica;

Sugestión hipnótica, en la que el objeto de influencia se encuentra en un estado psicofisiológico alterado;

Sugestión mental, realizada sin contacto directo con la personalidad;

La sugerencia metafísica es una combinación de una conversación sobre la realidad del "yo" del individuo y la indivisibilidad del Universo con el proceso de pensamiento de influencia. Este método se utiliza para curar mental o físicamente al cliente.

También existen otros tipos de sugestión: presión, persuasión fuerte, influencia emocional-volitiva.

Las sugerencias indirectas son un impacto en el que el individuo tiene su propia elección de rechazar o aceptar el impacto. Tal influencia es necesaria para dirigir las acciones, emociones y pensamientos de una persona en la dirección que está tratando de evitar. Las sugerencias indirectas se dividen en los siguientes tipos:

Secuencia de aceptación: cuando el sugerente enumera las afirmaciones que el individuo percibe, y al final del listado, se pronuncia la instalación que necesita ser aceptada;

Implicación: el sugerente habla con firmeza sobre las posibles consecuencias, y el cliente se prepara precisamente para el resultado previsto;

Doble vínculo: se le pide al cliente que elija entre dos opciones similares;

Una sugerencia en la que el sugerente expresa una lista de posibles opciones para la situación, mientras se pierde el evento más significativo. Posteriormente, la atención del individuo es atraída sobre todo por él, y él fija su conciencia en cierto aspecto.

La sugestión hipnótica es tal influencia que sumerge al cliente en un estado de conciencia alterada. Con la ayuda de las manipulaciones del sugerente, una persona se sumerge en un sueño hipnótico y, estando en el estado de este sueño, reacciona animadamente a las declaraciones del hipnotizador. No hay una evaluación crítica de la información, por lo que los comandos pasan al propio subconsciente, saltándose el análisis consciente. Luego hay un impacto en el comportamiento, la salud y el estado psicoemocional.

Según otra clasificación, existen los siguientes tipos de sugestión:

Mecánica: el cliente es influenciado por cosas y fenómenos que tienen un efecto monótono (sonido, luz);

Sugestión mental, lo mismo que verbal - el impacto de la palabra;

Sugestión magnética: basada en el uso del magnetismo terapéutico.

Los expertos creen que el mejor efecto se logra con una combinación de efectos magnéticos y psíquicos.

La sugerencia psicológica se destaca por separado de otros tipos, a menudo se correlaciona con la sugerencia cotidiana. En la sugestión psicológica, se utiliza un efecto psicológico especial del sugestivo sobre el sugestivo, que utiliza métodos de comunicación verbales y no verbales. La calidad de los argumentos del que sugiere no es tan alta, la criticidad de los pensamientos del que sugiere es pequeña. Resulta que el sugerente ahonda en los débiles argumentos del sugerente, y los atribuye a los suyos propios, sin exigir pruebas para ello. Aquí el sugerente está expuesto no tanto a la influencia de la fuente, la forma de la sugerencia y el contenido, como a la personalidad del sugerente, lo que genera una confianza incondicional.

Las actitudes que son inculcadas por el sugerente y puestas en el subconsciente del sugerente se vuelven parte de su personalidad. En el futuro, el individuo influenciado cambia su forma habitual de comportamiento de acuerdo con las actitudes recibidas.

La sugestión a distancia es un método en el que se imponen actitudes a un individuo cuando no se encuentra en el área inmediata de acción. Este método es capaz de cambiar las creencias y el comportamiento.

La sugestión a distancia está asociada con fenómenos como la hipnosis y la telepatía.

Sugerencia a distancia

Los escépticos no reconocen la sugerencia de pensamientos a una distancia indefinida. Ni siquiera reconocen la posibilidad de su presencia, sin embargo, esto es real y ya ha sido probado. Muchas personas conocen la hipnosis, creen en ella, pero además de la hipnosis, todavía existe la telepatía hipnótica, gracias a la cual es posible ejercer una poderosa influencia a distancia, es decir, sin contacto visual.

La técnica de sugestión de pensamientos a distancia se basa en el impacto a través de señales que provienen de la corteza cerebral. Aquellos a quienes se orienta esta señal desconocen la influencia que hay sobre ellos, creyendo que los pensamientos en sus cabezas les pertenecen solo a ellos.

Existe la teoría de que todos los pensamientos son ondas de radio de ciertas frecuencias. Una persona se considera un receptor de radio y, en las condiciones apropiadas, podrá captar los pensamientos de otras personas a distancia.

El método de influencia mental a distancia es la sugestión telepática, que se llama telehipnosis. La telepatía no tiene restricciones cuantitativas o espaciales, a diferencia de la fuerza o la influencia material, no depende de las condiciones externas y puede afectar a cualquier persona, independientemente del tamaño de la distancia de separación.

Incluso puede hacer algo que parezca completamente increíble para los demás: hacer que una persona llame. Incluso cuando la persona de interés se encuentre a una distancia de hasta mil kilómetros, podrá captar el pensamiento transmitido de que le está pidiendo que le devuelva la llamada. El pensamiento humano transmitido por el cerebro se mueve mucho más rápido que la velocidad de la luz y es capaz de llegar a cualquier punto de la Tierra en un instante. Solo necesita comprender que un pensamiento es una onda que puede moverse en el espacio sin restricciones y transmitirse a otros.

Un individuo que cree que no tiene habilidades telepáticas debe analizar bien su propia vida y ser capaz de recordar cuándo usó habilidades telepáticas al menos una vez. Por ejemplo, no es difícil recordar un caso así cuando estaba a punto de llamar a una persona y de repente, cuando levantó el teléfono, sonó el teléfono de la persona a la que necesitaba llamar.

El segundo ejemplo, piensas en una persona durante mucho tiempo, pronto la conoces, como por casualidad. Además, cuando en una conversación de repente pronuncias una frase al mismo tiempo que el interlocutor.

A menudo, la telepatía se encuentra entre las personas más cercanas. Cuando escuchas las palabras de un ser querido, comprendes que probablemente sabías lo que diría. Hay bastantes ejemplos de casos para todos. Después de todo, sucede que estás mirando a una persona que no te ve durante mucho tiempo y con atención, y de repente se da la vuelta y te mira a los ojos.

A veces sucede que de repente vienen a la mente tales pensamientos que generalmente son completamente inusuales para una persona, y los siente como extraños. Efectivamente, hay pensamientos que no son característicos de ti, pueden no ser tuyos, fueron inspirados por otra persona.

El cerebro humano es una poderosa estación de radio y al mismo tiempo un receptor de radio. En algunos estados de conciencia, después de un cambio en la actividad de las ondas eléctricas, uno puede escuchar los pensamientos de otras personas y también transmitirlos a distancia.

La técnica de sugestión de pensamientos a distancia no es tan difícil como parece. Probablemente, muchos imaginan que debería haber un ritual mágico para esto, pero todos pueden hacerlo solo en casa. La técnica se realiza mejor por la noche, justo entonces la conciencia humana se expone mejor a la sugestión, se relaja tanto como sea posible o duerme. El sueño es el momento más adecuado para la sugestión, ya que la mente subconsciente está mejor abierta a la influencia. Los pensamientos se pueden transmitir a distancia, y una persona los percibirá como propios. Gracias a este método, puedes inspirar a una persona con amor, deseo y emoción.

La técnica de sugestión de pensamientos a distancia comienza con la adopción de la posición más cómoda, tumbado o de pie. Tan pronto como te sientas cómodo, necesitas relajar todos los músculos del cuerpo, sentir esta sensación. Inhala profundamente y exhala tres veces. A continuación, debe pensar en un texto breve, bien percibido, una redacción que satisfaga las necesidades, que se enviará a la persona.

Es necesario concentrarse tanto como sea posible en el sentimiento de la persona a quien se planea la sugerencia. Para hacer esto, vale la pena cerrar los ojos, imaginarlo vívidamente y de la manera más realista posible, lo más claro posible y expresar el texto ya inventado, repitiéndolo mentalmente varias veces, con mucho cuidado, ya no debe haber un solo pensamiento superfluo. en tu cabeza.

A continuación, debe visualizar el momento en que ejecuta la orden que se le dio en el texto. Por ejemplo, toma el teléfono con confianza, marca un número y llama. Los pensamientos sugeridos penetran a través de los canales de energía en el cerebro y hacen lo necesario: la sugerencia llega al objeto. Los pensamientos del sugerente se convierten en los pensamientos del sugerente, levantará el teléfono pensando que él mismo quiere llamarlo. Puedes desarrollar tu arte de la sugestión practicando todos los días durante 15 minutos.

Ponente del Centro Médico y Psicológico "PsychoMed"