Методът на Бърно се основава на теоретичните положения на П. Б. Ганушкин и Е. Кречмер относно вроденото и морфологично състояние на човешкия характер.

Първоначално терапията с творческо самоизразяване е била предназначена за психиатрични пациенти с болезнено преживяване на собствената им малоценност, неуспех. Въпреки това, през последните години методът Буря се прилага не само при пациенти с патологична дефанзивност (заседнали в определено емоционално състояние), но и при соматично здрави хора с отбранителни характеристики на характера.

Основната цел на метода е да допринесе за разкриването на творческия потенциал на клиента, да сублимира болезненото, неприятно състояние, да го преведе в социално полезен канал.

Творческата експресивна терапия обикновено се провежда на два етапа. Първият етап е посветен на самоанализа на клиента: изучават се особеностите на самоуправлението и болезнените разстройства, което може да се извърши въз основа на наблюдение на другите. Продължителността на този етап е от един до три месеца. Вторият етап е насочен към развитието на себе си, използвайки следните методи. Продължителността на етапа е от две до пет години, в зависимост от необходимостта и тежестта на първоначалното разстройство. По този начин методът на Бурята може да се нарече дългосрочна терапия. Въпреки това, М. Й. Бурно също разработва варианти за краткосрочно лечение от седмица до четири месеца.

Основните работни методи, използвани в метода на Бурно:

1. Създайте свои собствени творчески произведения. Това могат да бъдат литературни произведения (писане на разкази, романи, драматични произведения), графично изкуство (картини, фотографии), бродерия и др. Творческите произведения се създават от клиента, като се вземат предвид неговите наклонности и способности, за да изрази и разбере характеристиките на неговата личност.

2. Общуване с природата. В процеса на тази комуникация е важно клиентът да разбере и усети какво точно в природата го докосва особено (пейзажи, гласове на птици, животни, съзерцание на водни повърхности) и какво го оставя безразличен.

3. Творчески апел към културни обекти. Тя предполага съзнателно търсене сред литературни произведения, предмети на изкуството, научни концепции, близки, съгласувани с мирогледа на клиента.

4. Събиране на колекции от предмети, които клиентът счита за отражение на своята личност или, обратно, напълно, абсолютно не са подходящи за него. Анализът на обектите, какво точно допълват или илюстрират във вътрешния свят на клиента, допринася за интензивните познания на клиента за неговата личност.

5. Пътуване както към вашето лично минало чрез взаимодействие с предмети от вашето детство, гледане на стари семейни снимки, спомени от семейни легенди и традиции, така и в универсалното минало, разчитайки на историята на вашите хора, посещавайки музеи, за по-пълно и по-дълбоко усещане нейните корени и собствената си уникална личност.

6. Водене на дневник от специален вид, където голямо значение се отдава на описанието на сетивните преживявания на клиента, както и на елементи от творчески анализ на различни събития, факти от науката и произведения на изкуството.

7. Провеждане на психотерапевтична кореспонденция с лекуващия лекар.

8. Обучение по „творческо пътуване“. Това включва идентифициране на собствените им възприятия за случващото се и определяне на отношението към възприемания клиент по време на разходки, както и намиране на нещо интересно в ежедневието, повишаване на способността да се гледа какво се случва с възторжения поглед на детето.

Гореспоменатите техники могат да се използват както изолирано, така и в комбинация помежду си. Те помагат за духовното, творческото развитие на човек и учат клиента да формира творческа реалност около и да разбира по-добре от себе си и другите, допринася за постигането на щастие и психическо здраве. Идеалът на терапевтичната ефективност може да се нарече формиране на творчески начин на живот, способността да се контролира вдъхновението.

Дълги години методът на терапия с творческо самоизразяване се използва в Русия и в чужбина не само от психиатри и психотерапевти, но и от психолози и учители.

1. Всяко творчество трябва да е радост; тук не е възможна принуда. Необходимо е да се опитаме да подкрепим всяко, дори и най-слабото желание за творчество, да подкрепим инициативата и да подредим самите уроци като много важна, интересна и радостна афера.
2. Организаторът на часовете трябва да съпричастен, да се наслаждава на творението заедно с неговия автор (дори и да не е много сложен все още), да подкрепя желанието да се усъвършенства, да върви напред и да не позволява на автора да се съсредоточава твърде много върху неуспехите. Това не означава липсата на критика като цяло, но критиката трябва да бъде изключително тактична, дружелюбна и образно казано „мимолетна“.

Творчеството е дейност, в резултат на която човек получава нещо ново и оригинално. Продуктът на творческата дейност е отражение на вътрешния свят на човек, чувства, усещания, мисли, идеи, вътрешни конфликти. За терапия с креативност клиентът не се нуждае от опит. Понякога клиентите точно след такава работа започват да рисуват, пишат поезия и проза, танцуват, пеят, шият, занимават се с актьорско майсторство. Това се дължи на факта, че терапията сама по себе си помага на човек да се саморазкрие, а също така клиентът получава положителен опит от самата творческа дейност.

Възможно е да се използва много в терапията, първо, това е моделиране и рисуване в различни техники, създаване на маски, рисуване на тялото, грънчарство. Творческата терапия включва също писане на стихове, приказки и разкази. Шиене, създаване на кукли, колажи, композиции от естествени материали, работа с пясък, създаване на мандали и амулети, оригами - всичко това помага да разкриете себе си. Много видове терапия имат своите корени в миналото, в народната, свещена култура. Творческата терапия е тясно свързана с древното изкуство, защото се основава на спонтанността и игнорира съвременните критерии за оценка на творческите продукти.

Творчеството е сублимация, когато определени забранени желания, потребности се заменят например с художествени, литературни и други образи, за да се намали умственият стрес. Плюсът е, че креативността помага да се изразят чувства, тласъци, желания в социално приемлива форма.

Хората може да не разбират конфликтите между нуждите и забраните и продуктът на творчеството помага да се донесе това, което е скрито за осъзнаване. Езикът на творчеството е символичен, като нашите мечти и фантазии и подобна терапия помага на клиента да разбере и интегрира дълбокия смисъл на тези символи. В терапията творчеството включва в по-голяма степен ирационалната страна на нашата психика, която е отговорна за чувства, интуиция и несъзнавано преживяване, което също е много важно, защото за да се решат много трудности в съвременния свят, е необходимо да се обърнем към тези ресурси. Творчеството е един от начините да се работи с много силни чувства, както и в моменти, когато е трудно да се изрази опитът с думи.Много хора решават да се наслаждават само на това, защото в детството някой им е казал, че го правят лошо и човекът си е поставил за себе си забрана. Мнозина се смятат за възрастни и сериозни и затова не се занимават с подобни дейности. В терапията с творчество няма правила, всеки творчески импулс на човек се приема като естествено действие, като по този начин се намалява тревожността и напрежението на създателя и човекът се чувства по-свободен. Господарят не дава оценки, а клиентът просто създава, наслаждавайки се на процеса. По този начин специалистът разрушава стереотипите и показва, че самият процес на създаване има голяма стойност.

Терапията с креативност развива такива функции като възприятие, въображение, мислене, внимание. Това е от голямо значение за децата и юношите, но възрастните също забелязват някои промени за себе си. Възрастните стават по-внимателни към своите вътрешни промени, към чувства и усещания. Креативността помага да се отпуснете, да се изключите от проблемите, да заредите участниците с положителна енергия, да намерите съмишленици и приятели.

Детската креативност помага да се развие чувството за пропорция, красота, спомага за отключване на потенциала на децата, има благоприятен ефект върху подвижността, помага за бързото разбиране на цвета, формата, нормализира хиперактивността, детето бързо развива комуникацията с връстниците и придобива нови знания и умения.

Креативната терапия е фин, невероятно интересен и ефективен начин за работа с хората, който носи голямо удоволствие. Работя индивидуално и в групи, използващи терапия с креативност.

- метод, при който психотерапевтите и техните клиенти проявяват все по-голям интерес. Като сравнително нова тенденция в психотерапията, „творческото лечение“ - и точно така се превежда „арттерапията“ - има широки възможности, които всеки, който е опитал този необичаен и невероятен метод, с изненада открива.

За първи път британският художник и лекар Адриан Хил говори за арт терапията като лечебен метод. Работейки с пациенти с туберкулоза, той забеляза, че часовете по рисуване им помагат да се възстановят по-бързо, а самата болест е много по-лесна. Пациентите бяха разсеяни от своите преживявания, фокусирайки се върху себеизразяване чрез рисуване.

Ако погледнете малко по-нататък, ще видим, че арттерапията всъщност е по-древна, отколкото изглежда. От момента, в който първобитният човек за първи път нарисува линия върху камък с парче въглища, започва историята на изкуството и творчеството. Първоначално изкуството е било средство за комуникация - своеобразен начин да разкаже на други хора за техния сложен духовен живот. Народното изкуство е прототип на съвременната арт терапия, която не позволи на хората да влязат в джунглата на собствените си проблеми. Не без причина, с връщането на интереса към детското изкуство, така нареченото „примитивно творчество“, арт терапията получи нов кръг на развитие. В света на стреса и постоянното бързане, мегаполисите, където владеят депресията и тревожността, възможността за релаксация и спонтанно изразяване на емоции стана особено важна.

И нещото е, че арттерапията се харесва точно на онези вътрешни нужди на човек, които повечето от нас днес пренебрегват по една или друга причина. Основната е основната ни нужда от самоактуализация, самоизразяване, за които креативността е най-доброто средство. Разбира се, различните хора различно виждат целите на своя живот и самия живот, но всеки, който търси успех по един или друг начин, се опитва да изрази себе си по един или друг начин. Не е тайна, че далеч не винаги всичко в живота върви по начина, по който бихме искали - и много често забравяме колко важно е да запомним вътрешните си нужди, колко е важно да се отнасяме към себе си с любов и да слушаме себе си. Постоянно „изтласкване“ на нашите желания в ъгъл, в крайна сметка води до постоянно раздразнение, увеличаване на чувството на недоволство от себе си и живота си, от света около нас, което изглежда толкова неприятно, че сме изненадани - както беше преди (в детството например), ние го смятахме за това пълен с чудеса? ..

Арт терапията е един от най-меките и в същото време най-ефективните методи, които да ви помогнат да се обърнете към собственото си подсъзнание и да запомните основните си нужди. Това е естествен начин да коригираме емоционалното си състояние. Интересното е, че всеки може да прави арттерапия самостоятелно, без да прибягва до помощта на специалист, ако иска да облекчи стреса, да получи тласък на умствената сила и енергия и да се настрои положително. Ако обаче има задача с помощта на арттерапията да изясните вътрешните конфликти, да откриете причините за проблемите и да се опитате да ги разрешите, няма как да направите без помощта на психолог, тъй като независимото „копаене“ в подсъзнанието ви може да работи срещу вас, което води вместо положителен резултат до точно обратното - около всички експерти предупреждават за това.

На кого и кога помага арттерапията?

Привидната простота на метода на арт терапията понякога ни кара да зададем въпроса - колко ефективна е арттерапията с конкретен проблем? Ще ми помогне ли?

Показанията за арт терапия са много обширни - поради тяхната естественост и нежност, този метод може да се използва за работа с широк кръг хора, включително пациенти със сериозни психични разстройства (за повече подробности относно работата с метода на арт терапията при различни разстройства, вижте раздела "") ,

Характерна особеност на арт терапията е възможността за „дозиране“ на ефекта му, в зависимост от задачите, които стоят пред терапевта. Поради гъвкавостта на въздействието на творчеството става възможно прилагането на арт терапия при работа с клиенти от всички възрасти.

Проблеми, които ефективно помагат да се реши арт терапияса доста разнообразни. Сред тях са кризисни състояния, вътреличностни конфликти и проблеми в общуването, трудности на социализацията, травматични ситуации, ситуации на загуба, трудности в разбирането на себе си, невротични разстройства, проблеми с формирането на личен смисъл и др.

По време на арт-терапевтичния процес човек получава минимум изход за латентната си творческа енергия, освобождава се известно разряд, напрежение и идва облекчение - симптомите се „облекчават“ от проблема. В някои случаи прост творчески израз може да не е достатъчен - тогава редът идва към по-задълбочено проучване на проблема, с идентифициране на корените му и търсене на начини за разрешаването му.

Терапия или житейски път? ..

Арт терапията е метод, който допринася за хармонизирането на личността и нейното развитие в най-широк смисъл. Всеки човек е способен на самоизразяване - по един или друг начин, чрез движения, поезия или проза, рисунки, подбор на прически и дрехи и т.н. За творческата личност това е единственият начин да „декларирате пред света за себе си“, да разкажете за своите чувства, чувства, мисли. Разделянето на хората на „креативни“ и „не творчески“ обаче не е напълно правилно - всички без изключение сме способни да създаваме, но някои имат тази нужда по-ясно изразена от други. Арт терапията предоставя възможност за себеизразяване и задоволяване на тази нужда. Това е една от основните му задачи.

В основата на арттерапията е използването на естествените творчески способности на човека. Изобщо не е необходимо талантът на художник да се изразява чрез рисунка - много по-важно от коректността на линиите, отразяването на вътрешния свят на човек чрез рисунка. Познаването на „езика на творчеството“, способността да го използвате ви позволява да откриете нови качества и аспекти в себе си, да разберете по-добре себе си и своите желания, противоречия, ресурси. Овладяването на този език на човек, който е далеч от изкуството и творческия поглед върху живота, не е толкова просто - обаче арт терапия  толкова добър, че дава такава възможност. Целта на арттерапията не е да научи човек как да рисува, пише поезия или танцува. Нейната задача е да научи човек да твори в най-широк смисъл. Създайте свой собствен живот - както човек винаги е искал.

Творческият подход към живота днес, уви, е забравен. Животът на повечето хора от детството е предопределен по някакъв начин - всички знаем как обществото ни диктува условията си. Спецификата на днешната реалност е в постоянната борба за оцеляване, тук са важни бързината и находчивостта, увереността и силата. Бидейки привлечени във водовъртеж, свикваме да гледаме на нещата от чисто практическа гледна точка. Има проблем, има решение. Трябва да направим това и онова. Трябва да ...

Разбира се, животът е пълен с препятствия, които трябва да бъдат преодолени по пътя към целта. Тя обаче изобщо не трябва да се превръща в безкрайна верига от напрегнати проблеми. Решението на всеки проблем може да се намери по няколко начина - и колкото по-широк е представата за живота на човека, толкова повече начини той може да измисли, толкова по-широки са неговите възможности. Творческият подход помага не само да разшири хоризонтите на човек, но и да му даде инструмент, с който той може да моделира живота си, да намери интересни нестандартни решения и да разнообрази ежедневието.

Арт терапията използва символични образи, чрез които се отваря достъп до досега неизползвания потенциал - развива се образно и асоциативно мислене, възприятието се подобрява, става все по-пълноценно. Възможността за свободно изразяване помага на човек да разбере по-добре себе си и да се почувства по-уверен. Арт терапията е шанс за изясняване на личните значения чрез по-ясно формиране на разбирането за уникалната личност.

Възможностите на метода обаче не се ограничават до това.   помага да се научим по-добре да общуваме с хората, да установим по-продуктивни и здрави отношения. Познавайки себе си, човек се научава да разбира по-добре другите - познавайки себе си и неговите характеристики, можем да избегнем непредвидени трудности в общуването.

Часовете по арттерапия могат да ви помогнат да откриете неизвестни досега таланти. Освен това, това е чудесен начин да проследите промените в себе си и членовете на вашето семейство - промени в емоционалното състояние, отношението към различни аспекти на живота, един към друг и към други хора.

Видове арт терапия

Има огромен брой подвидове арттерапия - в зависимост от това с какъв материал работи човек и как протича творческият процес. Възможно е да се изброяват подвидовете за неопределено време, но в рамките на тази статия ще се съсредоточа само върху някои от най-често срещаните.

VKontakte