за автора

Jelly 14-годишна възраст, ученик 9 клас MBou "Telengit-Sortogyskaya School", живее в село Телгензит на Република Алтай.

Jannel е победител в регионалната олимпиада на руска и литература, победител и носител на композициите на работата по втората световна война, мама, родната земя, учителят на общинското, регионалното ниво. Победител на наградата на ол-руската олимпиада на руски, математика, английски.

Нейните хобита: литература за четене, рисуване.

"H Elovek трябва да живее според законите на природата"

Така че светът да спаси,
Не се нуждаем от загуба на години
Забрави всички култове и да въведе
Непогрешим култ на природата.
В. Федоров.

Здравей скъпи приятелю. Аз съм на четиринадесет години. Уча в 9-ти клас на обичайното училище. Аз живея в невероятно красиво място: около планинския гигант лежи върху върховете им в небето, просторни планински степи, студена и много чиста река Чуна. Когато погледнете всичко това, те влизат в мисли мислите, тъй като земята ни е красива и колко щастливи трябва да бъдат върху него. Щастлив съм, че живея сред тази красота. Но днес искам да разкажа за ъгъла на земята, където сме родени, е чудесно място със звучното име Алтай. Или по-скоро, искам да си спомня разходките в гората.

За няколко часа за няколко часа в гората и аз съм изненадан: ще има толкова много километри на асфалт - с краката ми ще паднат. И в този зелен ръб забравих за умора и време.

Оглеждам се и не мога да смуча. Какъв вид красота! Бели брези, величествен кедър. Искри върху иглите на слънцето. И въздухът! Такива пресни, изглежда, че не дишате, но го пиете. Няма душа около душата, но вече няма да се чувства. Тогава птицата ще говори с вас, тогава кедър, скициращ, ще се оплаче от годините си, а след това и след това Ryabina Booster Savior. Животът в гората е в разгара си. Ако слушате хубаво, ще чуете това, което младите бирристи или очите са тайно тайно тайно. И ако разтегнете ръцете си към дъжд от малина или касис, изглежда, че те ще ви третират с зрелите си зрънце.

Наистина ли е смешно всичко това. Обичам да се скитам през гората. От срещата с природата получавам голяма радост, аз изучавам да разбера нейните тайни, да правят малки открития.

Всяко лято имаме гости на баба в Горно-Алтайск. Тя ми разказва за тайните на природата и дори някак си каза как расте метлите.

В стария боров борон на остров на млада бреза. Брезите са ниски, клони ниски от земята. Отрязах внимателно клон с нож и вземам метла. Баба ме наблюдава отдалеч, седнал на мен и казва: "Богатство на горите. Той има всичко: хартия, както и мебели и кораби. И той също защитава полетата от суша. Трябва да го вземем като зеница.

И тогава аз дори станах страшно от това, което бях добре, уютно на тази земя, но какво се случва с нея от година на година. Тя плаши. Човек продължава черния си случай и природата ни храни, дрехите и ни дава живот. И какво вдишваме сега? Какво пием? За дълго време отровен и въздух и вода. Забравихме, че сме децата на природата, които трябва да обичаме, като майка и да защитаваме кога е трудно за нея.

В края на краищата, сега живеем в тревожно време. Всеки ден телевизията е прехвърлена по телевизията. В природата има големи промени. Човекът грубо нахлува в границите си. Вчера имаше чиста вода на земята и днес отпадъците от завода го отровиха. Голямата сграда на 21-ви век наряза гората, унищожи почвата. Уникални лечебни езера Сибир стават отровни ...

Да, какъв старт! Човек не може да бъде щастлив, ако някой страда, особено ако земята страда. Тя изисква човек да реализира собственика в себе си, осъзнавайки отговорността си към бъдещото поколение. Можете да унищожите един момент, но да възстановите ... ще отнеме много години. Много екологични специалисти са бити за това днес. Но текът им не достига до ушите ни. Спряхме да обичаме природата, земята, забравихме, създаваме природа и имаме една съдба с нея.

Да, без твърд поглед, за който човек живее на земята, ние няма да можем да спасим природата, нашата планета. Какво да правя?

И тогава, сякаш да разберем какво мисля, бабата каза: "Човек трябва да спре и да направи всичко, за да запази природата си. Природата работи добре, а човек трябва да плати същото, да живее според законите на природата. "

Моите приятели, не преминават от убийствените факти за унищожаване на природата, да се обединим и да засадим улиците, да не замърсяват горите и парковете, винаги мислят за това, което правим с природата. Не забравяйте, че трябва да сме майстори на тази земя, а не наематели! Трябва да се погрижим за вашата земя, твоя дом, нашата улица, на която живеем. Обичайте това небесно синьо, поклонете се на слънцето, високо дърво, дълбока река, хвърлете в земята на земята и вижте какво расте от него.

Обичам тази земя, обичам моята Русия. Обичам не само за тези прекрасни спомени, обичам факта, че тя е любезна, взимаща ме, учи ме работа, ни учи да бъда благодарен и милостив. И любовта към тази земя не плесне очите ми.

Прекарваме твърде много време в стаите.

Мислим твърде много в четири стени.

Живеем прекалено много и мис.

Но възможно ли е да влезете в отчаяние в скута на природата?

Erich maria remarque.

Когато тази фраза се приближи до очите ми, по някаква причина веднага си спомних съвременните племена и народите на Африка, въпреки че те, разбира се, не само там. Но истината, въпреки всички лишения в живота им, те изглеждат много щастливи, отколкото сме "цивилизовани" хора, те са много по-способни да се радват на живота, децата им са по-често усмихвани. Защо така? Може би те знаят някои тайните на живота? Какво им е известно, какво не знаем? Гледали ли сте филма "Време"? Там единствената мярка за богатство е действала. Всеки от нас има огромен брой часове, те са навсякъде, кърлежат, вървят в бързамец, в бързаме, нямаме време и нервен.

Бразилия

Най-приятелският, необичаен и примитивен може да се нарече племе Пирач.

Това индийско племе живее в Бразилия, на бреговете на река Мая. Това са хора без миналото и без бъдещето, без сън и без храна, но те се усмихват най-вече на планетата. За тях правила на живота Можете да публикувате цяла книга и наистина може да се превърне в преподаване за всички нас. Това племе е станало известно в средата на 20-ти век, а през 1976 г. за първи път ги посещаваха Даниел Everset., Мисионер на Католическата църква, който реши да приведе цивилизацията на живота на тези диваци. Но, след като е живял там, около 30 години, осъзнал, че не е променил техния мироглед и те са го. Няма време за хора от Пирарат, те нямат ден и нощ, утре и вчера, те изобщо не измерват времето. Те спят в продължение на 15-20 минути и се събудят отново, и толкова няколко пъти на ден. Всичко това правят, защото се страхуват да се загубят, те се страхуват да се събудят друг човек. В края на краищата, те преди това бяха малки и не изглеждаха така, и сега има някой друг на тяхно място. За всеки период от живота им те имат друго име.

Те ядат, когато има храна, само за да съществува. Те не харесват твърде много дрехи, тъй като нямат чувство на срам. Той изобщо не събира деца, никой не обвинява нищо, никога не се обижда, не се страхувайте и не се страхувате. Те нямат Бог, има само духове, които могат да ги предупредят за нещо, и има гора, която служи като дом и цялата вселена за тях. Те обичат много много и други хора, винаги приемат това, което им се дава или преподава, но все още живеят по свой собствен начин. То .

И сега си спомням как хората са живели в рая? Имали ли са време или дрехи или някакви притеснения? Може би тези хора са най-щастливи на земята и може да бъде запазеният ъгъл на рая.

Етиопия

Напълно противоположно може да се нарича хора племе Хамемер, една от народите на Етиопия.

Някой ги нарича доста приятелски, но е само по отношение на белите туристи, които винаги носят някои разпоредби с тях или плащат за снимки с тях. Във връзка с всички останали раси и народи е невъзможно да ги призовем приятелски, тъй като всички останали смятат завоеватели и просто убиват. Автомода на Калашников, тук като часовник - всеки има дори при деца, така че такива преценки за това племе не са неоснователни. Интересни митници Това племе се състои в един от основните ритуали на живота на човека - иницииране. Един напълно гол млад мъж е длъжен да тече да стои в ред бикове толкова, колкото 4 пъти, като се има предвид, че никой няма да запази тези бикове.

От особен интерес е и връзката между мъжете и жените на племето чук. Смята се, че тя се счита за първите сексуални знаци и няма значение, когато този момент идва, на 12 или 16 години. За да спя с някого преди сватбата, момичетата не могат, за това, те просто са убити. Концепцията за първата брак нощ на Хамер е доста жестока.

В тази нощ съпругът просто бие съда на жена си. Но се смята, че колкото повече белези в жената, толкова повече съпруг я обича. Съпругът и съпругата никога няма да прекарат нощта заедно. И като цяло човек идва при жена си само когато иска да има дете. Всички други нощи, той прекарва в специална яма за сън, а жена спи в обща къща от други жени. В женската част на племето Хамер, често има интимни взаимоотношения, които не са странни, като се вземат предвид техните традиции. Какво мога да науча от това племе? Не мога да кажа, че освен тази издръжливост и откъси, защото целият им живот е тест и много трудно.

Индия

Тайните на младежта И дълголетието може да бъде поискано от жителите на Индия, племето Хуни..

Продължителността на живота на средния Hongzicut - 120 години. Мислите ли, че това е шега? И тук не е така. И как са жените им на възраст между 50 години изглеждат добре, някои от нас са далеч от тях в 25. През 65 години една жена все още може да роди здраво дете. Изглежда, че Индия е страната, в която се раждат инфекции, и където всяка секунда е болна, където водата просто яде бактерии. Но това племе не е водено от никакви заболявания, те имат отлични зъби, кожа и нервна система.

Главната тайна на младостта и здравето им е техният начин на живот. Пият и се къпят само в студена вода, дори в 15 градуса, те почти не ядат месо и други животински храни. Основните компоненти на тяхната диета са сурови зеленчуци и плодове, особено кайсии, без които не ги струват. Тези хора ядат много малко, движейки се много и работят много. Те изобщо нямат психични разстройства, тук няма никакви убийства, всички ужаси на нашия "цивилизовански живот" за тях са чужди. Когато европейските учени проведоха експеримент. Бяха създадени три групи експериментални мишки. Първата храна за храна и постоянно подложена на стрес, вторият хранен източното острено хранене, а третата - храната на племето Hongzikite. В резултат на това последната група се оказа най-здравата, най-активна и по-спокойна. И най-агресивната и слаба е европейската група.

Все още смятате ли нашия живот вдясно? Да? Тогава предлагам да посетите една от тези племена и да изследвам обичаи на народите на света, \\ t За да видите колко по-просто и в същото време е по-добре да живеем, колко сме възприемали погрешно и какво е нещо добро, което този живот всъщност е.

Уважаеми четец, ако не сте намерили информацията, която ви интересува, или в интернет, пишете ни и ние определено ще напишем полезна информация за вас.

Живеят според законите на природата

И сега, когато се срещаме в общи линии, какви продукти се нуждаем и по какъв принцип трябва да бъдат избрани, предлагам читателите да разгледат критично съветите на други автори по същия въпрос.

Френски философ Пол Голдбах преди повече от 200 години написа в книгата "Система на природата":

Човек е недоволен само защото той не знае природата, че е необходимо да се върне човекът към природата, да го направи скъп ум за него, разсея тъмнината, която се движи от него, единственият начин, който може да го доведе до целта на стремежите му .

И ако целта на нашите стремежи в тази книга е да намери най-краткия начин за здравето, тогава, естествено, трябва да слушаме съвета на природата.

Но помнете думите на Л. Пастьор, показани във въведението, че изучаването на природата, толкова трудно да се отгатне истината. И след това добави: И в същото време, ако предубедени идеи не винаги са тук, готови да наложат превръзка за очите ни.

Много автори ни разказват за необходимостта от по-хармонична комуникация на човек с природата. Вземете например съвети Bragg. Той пише:

Майката природа не ви позволява да се подигравате с безнаказаност. Всеки път, когато поставите удар в тялото си мъртъв и безжизнена храна, плащате скъпа цена. Ще имате скъпо да плащате всеки път, когато ще обърнете стомаха си в отвора на мрежата. Започнете сърцето, артерията.

Нашата кръв трябва да има алкална реакция.

Как да почистите кръвта си? Отговорът е: това може да се направи, насищаща кръвта ви с алкални компоненти.

Както и думите на Браг:

Следвайте големите закони на природата са доста прости. Хората, страдащи от болести преждевременно стареене, мечтаят за бърз и лесен начин за здраве и младост. Не забравяйте, че здравето трябва да печелите! Не може да се купи. Никой няма да ви го продаде. Аз съм пълен със здраве и енергия именно, защото изучавам законите на природата и ги следвам. Считам, че 99% от всички болести се срещат от неправилно и неестествено хранене.

Ефективността на всяка машина зависи от количеството и качеството на енергията, която консумира. Същото се отнася и за човешкото тяло.

Обикновено човек не знае как тялото му е ужасно замърсено в продължение на много години на преяждане, както и заради неестествената храна.

Както виждате, с думите на Браг, следвайте големите закони на природата, са доста прости. Според него, не е да преяждате, естествено яжте и постоянно насищайте кръвта си с алкални компоненти, така че да не стане кисела.

Претоварване, както вече знаем, повече зависи от кръвната реакция (тя е с реакция на алкална кръв, която преяждаме), отколкото от храбростта.

И концепцията за естествена храна, която оперира Bragg, също не е толкова лесна за определяне. Какво е тази храна? Все по-нормалната концепция трябва да се разбира естествено, а не изкуствена храна. Но храната ни е почти цялата естествена, а не изкуствена. Друго нещо е, че не всички продукти са благоприятни за нашето здраве, но в този случай трябва да знаете какво са неблагоприятни за нашето тяло. Тези или други продукти и как да неутрализират негативното си въздействие върху нашето тяло, ако не можем да направим без тях. Това е за това, разговорът е в тази глава.

Но здравата Браг наистина беше, защото той не е с думи, но всъщност и несъзнателно следва един важен закон на природата по отношение на вътрешната среда на човешкото тяло, той постоянно поддържа киселата реакция на кръвта си.

Фактът, че трябва да се придържаме към законите на природата, можем да четем Джарвис:

Тялото се нуждае от помощ при сблъсък с трудности, напрежение и ритъм на живота в съвременна цивилизация.

В детството инстинктите са повече или по-малко надеждни. Но когато пораснем, всички сме склонни да разгледаме тези инстинкти старомодни. За щастие, никога не е твърде късно да ги помните, ако имаме желание да спазваме законите на природата, според които животните и малките деца живеят.

Малките деца имат инстинкти самозащита, които ги принуждават да търсят необходимите храни във всеки определен момент за клетките на техния организъм.

Не е съвсем ясно защо малките деца обичат киселите напитки, но ги обичат. Любимата им напитка е сок от червена боровинка. И причината не е в великолепния си червен цвят, който привлича окото, тъй като често ги видях от дебели непрозрачни порцеланови чаши.

Много е ясно, че те обичат кисели напитки. Сок от червена боровинка, съдържащ четири киселини, те обикновено пият като кисело, което възрастният е малко вероятно да го камие. В моята родина, в Върмонт, през летните месеци те са по-лоши, търсейки ревенс стъбла, почивка и дъвчат ги. Те дъвчат кисело листа киселец, един от най-киселите многогодишни билки. Някои систериозни инстинкт ги кара да търсят такъв вид храна, която е необходима, за да посрещне нуждите на тялото, а именно, с кисел отговор, преди да го изпрати в устата.

Когато загубим детските инстинкти при избора на храна, най-напълно подходящите нужди на тялото по всяко време от гледна точка на техния химичен състав и характеристики на физиологията, ние се лишаваме да предоставяме нашето тяло на значителна помощ.

Създаден от природата на храната с ниски протеини и голямо количество въглехидрати допринася за създаването на оптимистично настроение на тялото, предразполага към света и мир и позволява на организма да създава хранителни резерви, които ще бъдат използвани, ако е необходимо.

Но когато човек действа в противоречие с законите на природата, като се подчинява само на собственото си прищявка, желание и консумира много протеинови храни вместо въглехидрати, допринася за създаването на песимистично отношение на тялото, предразполагащо го в поражението.

С последните думи на Джарвис думите на Браг са много съгласни: Болезнено настроение, тревожност, стрес, стрес, нервност, ненужно вълнение показва нездравословно състояние на кръвта.

Вече знаем, че консумацията на голямо количество протеинова храна води до Ochschivny of Blood и такава кръвна реакция и създава песимистично настроение, както каза Джарвис, или болезнено настроение, според Браг.

В края на миналия век основател на биохимия в Русия А. Данилевски стигна до заключението, че една от причините за човешката раздразнителност и лошо настроение може да бъде систематично използване на месо. Ние можем лесно да разберем защо консумацията на протеинови храни вместо въглехидрати може да допринесе за влошаването на състоянието на организма. Разбира се, защото протеиновата храна води до кръвна охра.

Но когато Браг говори за "нездравословното" състояние на кръв, което предполага под тази кисела реакция на кръвта, тогава в този случай никога не сме станали правилен път на възстановяване.

В допълнение, такива състояния като тревожност, стрес, стрес и нервност сами по себе си водят до зловещата кръв (това е посочено в 18-та глава) и не са следствие от същото нездравословно състояние на кръвта, както казва Браг.

Както можете да видите, както Браг, а Джарвис ни се обаждаме да живеем в съответствие със законите на природата. Но Браг е по-скоро емоционална привлекателност, а не нещо специфично. И ако все още смятате основната му грешка, която се състои в факта, че тя силно се препоръчва на кризата на кръвта, обикновено е трудно да се разбере как да се следват законите на природата, следвайки съветите на Браг.

Джарвис в това отношение е по-последователен, той провежда интересни наблюдения върху животните, над децата, анализира методите на традиционната медицина. С името на Jarvis, подкисляването на кръвта с ябълков оцет е свързан и това без съмнение е огромно събитие за укрепване на нашето здраве. Но, за съжаление, трудно е да се следват и констатациите на Джарвис, тъй като много от тях не са много ясни и ясни. Например, в горната цитат се казва, че храната, създадена от самата природа с ниско съдържание на протеини и голямо количество въглехидрати, допринася за създаването на оптимистично настроение на тялото. И как да дойдем, ръководени от тази разпоредба? Очевидно ще трябва да намалим приема на протеинови храни и без страх да се доверяват на храна с много въглехидрати. Но самият Джарвис е подчертал, че такава въглехидратна храна като бяла захар или кленова захар дава алкална реакция на урината, която уникално може да се разглежда като кръв OCHULI и че такива продукти са неблагоприятни за нашето здраве.

Както можете да видите, и въглехидратната храна не винаги допринася за създаването на оптимистично настроение на тялото.

В допълнение, ние вече знаем, че най-често хората набират наднормено тегло на въглехидратните продукти. Ето защо, вече не изглеждаме толкова убедителни такива думи на Джарвис:

Когато човек действа в противоречие с законите на природата, като се подчинява само на собствения си прищявка, желание и консумира много протеинова храна вместо въглехидрати, .... наистина ли е човек въпреки законите на природата? Дори и разглеждането на животинския свят, виждаме, че някои животни се хранят само с месо, други само растителни храни, а третата и една, и други, и затова трябва да се предположи, че природата не е предложила да яде предимно въглехидратна храна. Очевидно е, че не е важно за себе си вид храна, въпреки че не можем да правим без протеинови продукти, но е важно каква кръвна реакция създава.

От тази позиция трябва да се разглеждат само всички препоръки за храната. В противен случай можете лесно да попаднете в противоречие със себе си, което прави Джарвис - прочетете от него:

Трябва да знаете колко протеин получавате с месо, мляко, яйца, ядки, зеленчуци, риба, месо от домашни птици и морски продукти. Храната на кожата се създава от самата природа за възстановяването на тъканите на нашето тяло, носещо в ежедневна работа. В човешкото тяло няма склад за съхранение на протеини, подобно на резервите на мазнини и захари. В това отношение излишното количество протеин, което не изисква от тялото да възстанови телесните тъкани, се екскретира от организма.

(В скоби, ще кажа, че последното изречение не съответства на реалността - излишният протеин се изразходва за енергийните нужди на организма).

Тук отново искам да изясня читателите, които не разбирам с някаква неблагодарна цел на слаби точки от Джарвис, но просто се стремим да покажа колко трудно е да се определи и качествено да опише феномен по отношение на нашето здраве. И аз също искам да кажа, че Джарвис е моят кули в областта на медицината.

И сега ще дам друг пример за една и съща тема - колко трудно е да се намери истината в хранителните проблеми - от книгите на "резервите на нашия организъм", известни на нас, написани от медицински учени. В територията на Красноярска - те пишат тези автори - потомците на най-древното население на далечния север - Nganasana живеят. Те се хранят с основното месо от елен и риба, но те не се оплакват от здравето. Учените не откриха значителни отклонения на кръвното налягане от обичайното ниво в нигасаните, съдържанието на холестерола в кръвта също се оказа нормално.

Тайната на Nganasanov е, че ензимът, смилането на мазнините, е Липаса - те имат много повече активност, отколкото с вас. Това предотвратява увеличаването на съдържанието на холестерол и намалява вероятността от атеросклероза. В допълнение, Nganasans ядат много малко захар. Но много въглехидрати (по-специално захар) са химически предшественици на мазнини.

Сравнете последната оферта с това, което JARVIS говори за протеини и въглехидратна храна. Джарвис каза, че потреблението в голям брой протеинови храни вместо въглехидрати предразполага на организма към болестта. И последните автори водят пример, когато цялото население на хората се хранят с едно месо (месо и риба), но не се оплаква от здравето. В допълнение, същите учени намират една от причините за проспериращото състояние на здравето от Nganasanov и факта, че последният яде малко захар, добавяйки, че въглехидратите са предшественици на химически по-дебели. Фактът, че мазнините в тялото са направени от въглехидрати, вече не са новини за нас, но колко логично е възможно да се свърже фактът, че очакваният отрицателен ефект от протеиновите храни върху здравето на Nganasanov може да бъде неутрализиран от високата активност липаза, обработваща мазнини? И такова обяснение ни е дадено нито на някакви фолклорни лечители, но учени от лекаря. Но Джарвис на пример с норки, когато отрицателният ефект на излишната протеинова храна се неутрализира с ябълков оцет, беше по-близо до истината, а не авторите на резервите на книгата на нашето тяло.

Като цяло, ще кажа, че в книгата "нашето здраве и магнитни бури" (автори на ю. Мизулин и V. hasnulin), публикувано през 1991 г., има такива думи:

Много важно за успешното адаптиране към екстремните условия на далечния север е организацията на правилното хранене на напредъка. Аборигените използват голямо количество месо и риба. Това допринася за формирането на техния липиден вид енергиен метаболизъм. Европейският тип балансирано хранене се характеризира с използване на голямо количество въглехидрати. Липидният обмен е по-подходящ в условията на далечния север. В средната лента се препоръчва европейският тип мощност (обмен на въглехидрати). Тя ви позволява да намалите риска от сърдечни заболявания и хипертонични заболявания. В крайния север, въпреки укрепването на липидния метаболизъм, местното население изобщо не страда от тези болести.

Така, за допустимото население на далечния север, храната трябва да бъде организирана според модела на всички аборигени. Самата природа, местните условия диктуват тази необходимост ...

Защо местното население на далечния север не страда от сърдечни заболявания и хипертония, въпреки факта, че не се хранят с правилата, авторите на гореспоменатата книга не дават, препоръчват само да следват вида на храненето на аборигените. По-подробно обяснение на този феномен е дадено от мен в 23-та глава.

И каква е тайната на Нганасанов - ще ви кажа малко по-ниско, но преди бих искал да насоча вниманието на читателите само върху факта, че при примера на горния цитат виждаме, че е невъзможно само за приписване на протеини само към отрицателна храна, но въглехидрати към храна, тази много природа и че в разговор за протеини и въглехидрати някак си ролята на мазнините се пренебрегва в поддържането на нашето здраве. Трябва да сме наясно, че природата ни дава почти цялата консумация от нас, ние все още не се приготвяме в достатъчни изкуствени протеини или въглехидрати. Природата също не ни казва каква храна и при какви условия сме за предпочитане да използваме. Възможно е само косвено върху същите аборигени на далечния север, за да се досети защо човек е по-благоприятен при някои условия, а в други условия други храни и това, което може да бъде изключено изобщо. И следователно според мен няма почва по всички разсъждения за ползите от продуктите, самата природа или за продуктите, които са натрупали слънчева енергия. Всичко е по-проза. Нуждаем се от продукти и като доставчици на строителни материали за нашето тяло (протеини) и като енергия (протеини, мазнини и въглехидрати) и следователно всеки продукт трябва да сме наясно с най-малко три показателя: колко се нуждаят от нея, каква кръвна реакция Тя създава и как да неутрализира отрицателния си ефект върху кръвната реакция, ако не можем да направим без него.

И следователно, за да живеят според законите на природата, това не означава какъв вид храна - протеин или въглехидрати, сурови или варени - трябва да ядем и, очевидно, напълно различно и по-ясно обстоятелство: достатъчно най-малкото ни предоставяме нашата тяло със строителни и енергийни материали. и дали ние гарантираме оптималната кръвна реакция в тялото.

В това отношение аз наистина харесвам забележката на JARVIS, че изборът на храна трябва най-пълно да спазва нуждите на тялото по отношение на неговия химичен състав и характеристики на физиологията.

От позицията на новоотложените изисквания за хранителни продукти, ние отново ще спрем накратко на млечните продукти. Са необходими за нас и можем ли да направим без тях? Да, млякото е необходимо за малките деца (до една година и най-доброто от всички жени). Както е посочено в Библията:

Феех те с мляко, а не твърда храна, защото все още не е в състояние.

Първо послание към коринтяните на светия апостол Павел, 3.2

Но възрастните могат да правят без млечни продукти. Те не съдържат такива вещества, които няма да намерим в други продукти. В допълнение, млечните продукти са затъмнени кръв и следователно носят потенциална заплаха за нашето здраве. Според тези два знака, можем завинаги да изключим млечните продукти от употреба. Друго нещо, когато, освен мляко, хората нямат какво да ядат. Това е специален случай, а не за него. В този случай имаме разговор за правилния избор на храна, когато този избор е възможен. Но във всеки случай трябва да знаете това, като използвате млечни продукти, ние подкопаваме нашето здраве. Ето защо, дори пенсионерите на тяхната пенсия са по-добри да купуват хляб и мляко, но хляб и картофи, както и боб и зеленчуци. Картофите могат да се използват вместо хляб. Фасулът ще даде необходимите протеини, а останалото е всичко останало. И, разбира се, все още е необходимо да се купи лимонена киселина или оцет за подкисляване. Но само не мляко!

Мога също да твърдя, че месните продукти допринасят за болестта на кръвта, но ние не ги отказваме от двата млечни продукти.

Да, месните продукти се наблюдават кръв, но в много по-малка степен от млечните продукти, в допълнение, има много протеини, от които се нуждаете и много малко калций. Следователно, отрицателният ефект от месните продукти е лесно да се елиминира подкисляването на кръвта от всяка киселина.

Така че ми се струва, че може да бъде аргумент за оценка на физиологичното качество на даден продукт.

И сега ще покажа колко напълно по различен начин можете да оцените млечните продукти. Аз цитирам от книгата "резерви на нашето тяло".

"Полезният хранителен продукт е млякото. Необходимо е само да се помни, че млякото съдържа необичайно наситена мазнина, така че възрастен е най-добре да го пие в отстраняването.

По принцип млякото е идеалният хранителен продукт. При нормалната активност на галактозния ензим 3-5 L мляко на ден (в зависимост от потреблението на енергия) може да замени всички продукти. Необходимо е само да се помни, че чревните инфекции се предават с нестепенно мляко. Антибиотиците също понякога присъстват в млякото (от фураж биомицин, както и "диви", възникващи по време на формоването на фураж).

Eqiply полезни млечни продукти. Така че, благодарение на частичното разделяне на протеини под влиянието на млечнокиселите бактерии, кефир се абсорбира почти 3 пъти по-бързо от млякото. Kefir серумът съдържа повече групови витамини в млякото. Съдържа и млечна киселина, която инхибира развитието на ротационни микроорганизми. "

Както можете да видите, този цитат за полезните свойства на млякото отново завършва с думи, изразяващи същността на хипотезата за стареенето на Мознеков.

Мечников предложи тази хипотеза през 1903 година. В предишната глава вече съм написал каква е заблудата на тази хипотеза. По времето на Минков все още не е ясно в човешката физиология. Но цитираният материал е публикуван през 1990 г. и отново сме представени с хипотезата на Мечников като безспорна истина.

Същото качество и останалата част от информацията в този цитат. Защо трябва да обмислим мляко с полезен хранителен продукт - в текстовите котировки, нито една дума не се дава на аргумента на това твърдение. Защо млякото е и идеален продукт? Това също не се казва за това, очевидно, авторите облекчават безтегложността на техните думи.

В обсъжданата цитат има и такова твърдение: поради частичното разделяне на протеини под влиянието на млечнокиселите бактерии, кефир се абсорбира почти три пъти по-бързо от млякото. Първо, искам да насоча вниманието на читателите на малък детайл, съдържащ се в подтекстата на последното изречение. Ако кефир се абсорбира три пъти по-бързо от млякото, тогава от един от този факт може да се заключи, че млякото не може да се нарече идеален хранителен продукт. И всъщност млякото и дълго време и е трудно да се рециклират в червата на човек, причинявайки често запек, а млечният протеин се абсорбира много по-зле от яйцата на катерица. Така че за това колко неизвестни можем да идезираме мляко?

И сега, защо Кефир се абсорбира по-бързо от млякото. Авторите на книгата "резерви на нашето тяло" пишат това "Благодарение на частичното разделяне на протеини под влиянието на млечнокиселите бактерии, кефир се абсорбира по-бързо." Но в крайна сметка млечнокиселите бактерии не могат да разделят протеините, те могат да обработват само млечна захар. Млечната киселина може да помогне на частичното разцепване на протеините, но все още не е толкова важно, за да може да се обърне внимание на него. Тогава защо Кефир се усвои по-бързо от млякото? Но само защото млечната киселина идва заедно с кефир, който веднага се движи от стомаха в кръвта и го подкислява, създавайки благоприятна среда за работата на всички видове ензими. Последното и допринася за бързото усвояване на кефир.

Спомнете си, подобно на Bragg:

След края на 24-часовото глад на първата ви храна трябва да има салата от пресни зеленчуци. Можете да използвате лимонов или портокалов сок като подправки. Този сок ще действа в червата, сякаш метла.

Вече знаем, че лимонните и портокаловите сокове забелязват предимно налични в тях с лимонена киселина. И тази киселина подобрява работата на всички ензими, включително ензими, които влизат в червата, в резултат на което Браг и изглежда, че тези сокове са в червата, като метла.

И вече, когато тази книга се подготвяше за публикуването, аз отново трябваше да прочета в един вестник "Одеса" голяма лаурационна статия за млякото, написано от журналист, и тя започна с такива думи:

Трябва ли да говоря за огромната роля на млякото в живота на човека на земята? Тя винаги е била един от основните източници на съществуване не само бебета, но и възрастни. И в настоящия ни тежкия живот в диетата на възрастните хора остава (с изключение на хляба) почти единствената помощ в храненето. И вероятно това не е случайно, защото помага да оцелее, тя съдържа толкова необходима за нашето тяло калций, други важни компоненти.

Кажете ми след това, че хората скоро ще спрат да пият млечни продукти, "никой няма да ви повярва.

И сега дойде времето да разкрие тайната на Nganasanov, която се храни предимно на еленка и риба, но те не болят нищо и с холестерол и с атеросклероза те са добре. Авторите на книгата "резерви на нашето тяло" ни казаха, че Nganasanov има много повече активност, отколкото липаза, сбивайки мазнини с вас. Но мостът между рециклирането на мазнини и протеини, посочен над авторите, не се преодолява. И същността на проспериращата държава Nganasanov, хранеща се с месо, е, че те живеят на територията, където естествената вода съдържа много малко калций. Те не подхранват и млечни продукти. Но те също ядат мазнини. Благодарение на голямото потребление на енергия в Nganasanov, използваните от тях мазнини не са отложени в мастното депо, но окисляват. И при окисляване на мазнините, кетонните тела се отличават. Мека естествена вода, ниска консумация на калций с храна, както и кръвно подкисляване от кетонови тела - всички тези фактори и допринасят за постоянното поддържане на киселата реакция на кръвта в нигасаните. Киселата реакция на кръвта и неутрализира амоняк в Nganasanov, който се отличава с изобилие с бременното хранене с месни продукти. Ето защо, Nganasanov и няма здравословни проблеми. Между другото, киселата реакция на кръвта има значително въздействие върху обмена на холестерол в организма и самата атеросклероза (това е посочено в 10-та глава) и следователно Nganasanov и холестерол са нормални и няма атеросклероза.

По същия начин киселата реакция на кръвта увеличава активността на всички ензими в тялото, включително тази липаза, която усвоява мазнини. Ето защо, ефективността на липазата в Nganasanov не се обяснява с факта, че те имат някакъв специален, но само в това има оптимална кръвна реакция, за да работи тази липаза.

Още веднъж искам да насоча вниманието на читателите на факта, че плановете ми не включват критики като такива. Аз съм доста снизходително свързан с очите и грешките на други хора, тъй като не изключвам грешките си. Но аз не приемам вида на знанието, основано на вярата, когато предлагаме просто да вярваме на написаното. Поддръжниците на вярата винаги продължават в своите възгледи и трудно да ги убедят, ако дори преследването ще бъде добро. А лечителят много често се разчита на сляпата вяра в лекарството, в изкуството на лекаря. Но не е ли по-добре да се опитваме постоянно да бъдете здрави, разчитайки на естествените закони на природата. Например, по законите на самата химия, която непрекъснато подкрепя живота ни. Само разумен подход към нашето здраве, въз основа на добре установените доказателства за възникналите уелнес методи, ще ни позволи да останем здрави през целия си живот. Първо трябва да запазим предотвратяването на болести, а не най-съвременните методи на лечение.

И няма значение дали знаете за тях или не. Това са законите на природата, което означава, че те действат така или иначе. По същия начин силата на гравитацията действа върху падане на ябълка. Как и какво трябва да работят тези закони за вас, а не против вас?

Така че, тук са основните енергийни закони, чиито знания ще увеличат енергията ви:

1. Знанието има силата на влиянието

Това означава, че това или че информацията е в състояние да повиши настроението си, т.е. да увеличите енергията си, така че да го развалят, т.е. да намалите силата си. Филтрирайте информацията входяща за вас. Предложете или премахнете напълно каналите, чрез които е включена отрицателна информация. Увеличаване на положителните канали.

2. Животът е движението на енергия

Така че вашата енергия е на правилното ниво, е необходимо да се предотвратят неговото тяло както физическо, така и психическо. Преместете повече, научете ново, постоянно се развивате, поставяйте цели и ги достигнете.

3. Енергията идва при човека отвън

Енергията отива на човек от външно пространство по различни канали - храна, въздух, вода, смисъл или възприятия. Ако един канал по една или друг или друг е лошо функциониращ, тогава енергията на него става зле или изобщо не идва. Така човешката енергия се намалява, което води до лошо настроение и слаби резултати.

4. Да се \u200b\u200bполучи енергия - човек трябва да бъде в състояние на равновесие

За свободния приток на енергия човек трябва да бъде в състояние на равновесие и равновесие на тялото, ума, поведението и външната среда.

5. Енергията се повдига от връзката между външни събития и вашето състояние.

За да увеличите енергийното си ниво, трябва да проследявате връзката между външни събития и вашето състояние. Всички хора са различни, което означава, че един човек под влиянието на това събитие може да се чувства комфортно, той ще отнеме дискомфорт на друг, което означава, че изтичането на енергия.

Лесно е да се разбере топлинният пример. Има хора, които лесно могат да седят в баня поне половин час, докато добавят двойки и има такива, които са лоши след 5 минути.

Проследяване на реакцията на собственото си тяло и премахване на събитията, които отрицателно влияят върху вашето благосъстояние и комфорт.

6. Енергията зависи от вашите мисли и фокус на вниманието

Това, което се фокусирате върху мислите и вниманието си, много сериозно влияе върху вашата енергия. Ако повечето от времето ви се притеснявате за нещо, притеснено за нещо, нивото на вашата енергия ще бъде изключително ниско. Освен това, толкова повече внимание плащате, толкова повече енергия губи. Целият парадокс е, че негативните мисли ви освобождават и положителни на обратното обвинение. Например, за да се увеличи нивото на жизненост, е необходимо да се съсредоточи върху източника му - това е външната енергия, а не върху проблема, който се дължи на липсата му - т.е. умора. Необходимо е да се премахне не умората, а да се увеличи енергията си. Тогава умората ще мине.

Обърнете внимание на това, което искате да получите и как да го постигнете. Оставете празни преживявания към другите.

7. Енергията зависи от качеството на храните

Колкото по-високо е качеството на храносмилането, толкова по-малко енергия, която харчите за този процес, шлаки и токсини се образуват по-малко и получавате повече полезни вещества. Някои продукти се усвояват лесно, други изискват големи разходи за енергия и следователно тяхната абсорбция води до умора и намаление на активността.

Следвайте качеството на храната и храносмилането. Проследяване на състоянието си след хранене. Ако се клонирате в сън или усещате упадъка на силата, това означава, че трябва да промените нещо в диетата си.

8. Стресът потиска енергията

Подчертанията и други негативни реакции имат огромен ефект върху вашата енергия и процеса на храносмилане. За тяхното отстраняване са необходими състоянието на релаксация и отдих, което може да бъде постигнато чрез използването на фактори, които увеличават настроението ви.

9. Естествените ритми и околната среда влияят върху вашата енергия.

Има специални естествени ритми. Дейностите в съответствие с тях увеличават енергията и ефективността, когато нарушават цялостната ефективност, и се увеличава умората. Околна среда - Хората, природата, градовете - също засягат състоянието на енергията на организма.

10. Пет смисъл на нашите енергийни канали

Пет сетива, като: визия, слух, вкус, мириз и докосване, които бяха изброени първо от Аристотел, са енергийни канали, за които може да дойде енергия.

11. Развивайте себе си, увеличавате енергията си.

Животът ви е вашето лично развитие и не служи на външни обекти. Служи на някого или нещо, даваш енергията си. Когато се развиете, увеличавате енергията си.

12. Почивай възстановява енергията

Да функционира ефективно вашата енергия, периодите на почивка са необходими както във физическия, така и във психологическия план. Това означава, че 1 ден на седмица е необходимо да се посвети на почивка и релаксация. И веднъж една четвърт, за да организира 3 дни мини ваканция.

Йога има способността да изпраща ума изключително на обекта и да държи тази посока, без да разсейва.

> > >

Смята се, че веднъж Бог на Шива даде йога и древен риши 42 от закона. Сега йога "получавам" тези закони насаме. Тъй като тези закони са естествени, те са импрегнирани с целия живот, така че ги намират доста реални. Много хора ги познават в една или друга формулировка, въпреки че не са наясно с тях като закон.

Обикновено европейската йога, която е израснала в атмосферата на технокрацията и растенията след повишаването, разчита на практиката на "пит-нияма", взета от "Йога-Сутра" Патанджали. Това, разбира се, е правилно, но при условие, че новосвършният адепт не натиска нищо.

Изследването на "Jama-Niyama" представлява развитието на нормите за самоограничения. Тук е, че предишното образование на човек, който е дошъл в йога, неговите идеали, навици, разбиране на живота и взаимоотношенията започва да влияе върху разнообразието от възможности за самоограничаване, но това не е тема на тази статия.

Досега е необходимо да се разбере, че всяко лице, включително човек, е въплътено много пъти. Всъщност, отделната душа е въплътена, която има имущество да расте и се развива от въплъщение в изпълнението. Поредица от тези въплъщения и представлява живота на душата.

Основата на еволюцията на душата е нейното духовно развитие. Ние наричаме духовно развитие - познаването на законите на природата и развитието на нормите за самоограничаване в рамките на тези закони.

Обикновено душата на човек за едно въплъщение работници от три до пет природни закона. Така че, ако в добро вяра ще работите 12 закони, душата ви става по-мъдър, възрастен за няколко въплъщения.

Със своите закони и отговорности за тяхното прилагане, случаят е следният: от една страна, старият постулат е жив: "Невежеството на законите не освобождават от отговорност", от друга страна, веднага щом научите закона , вашите сили зад вас, на радост, че техният представител (или превозвач) има способността да се развиват духовно, във всякакъв начин започват да ви стимулират да овладеете този закон. Стимулиране - това е същото, за да създадете същите ситуации за вас и насочете вниманието си към ситуации, които се случват с други, но - поучителен за вас. В същото време те започват да ви насърчават за правилния пасаж и да поискате неправилно. Това се случва, така да се каже, образование, но това не идва от някой външен човек, а от нещата от относителната ви сила.

Освен това, както е споменато по-горе, е малко вероятно да има поне един човек, умът, който не е докоснал информацията за тези закони, изразени в една формулировка. Училище по йога, ви дава тези закони в открита форма, защото е дошла, когато всички хора на планетата трябва, според еволюционното ниво на човечеството, да овладеят поне тези 12-и закони. И тези закони са дадени в такава формулировка, така че лицето да може съзнателно да работи със специфичен закон, а не абстракт - с някаква неопределена абстрактна категория. Както знаете, образованието се поставя чрез конкретни ситуации, а не чрез философство и четене на морал.

Природните закони се основават на правилата за енергийна обмен. Тези природни закони се различават от така наречените "социални". По принцип социалните закони могат да бъдат естествени, повече или по-малко естествени и антиестествени (неизвестни).

За нарушаване на естествените закони, природата наказва природата, за нарушаване на социалното общество. Във връзка с човек, можете да кажете: ако той живее, по принцип, законите на социалните - глупости, тогава той е "avtomat" от това общество; Ако това са природни закони в комбинация със социална и дозакон, тя може да бъде "мъж" от обществото, ако естествените закони той е "естествен човек".

Добавяме, че понятията за "живеят по закон" и "съзнателно се подчиняват на закона" са по същество две различни понятия. Например, ние превръщаме оживена пътека по пешеходната пътека в инсталираните места и на зелена светлина (за пешеходци). Това са общи правила, които подлежат на драйвери и пешеходци, за да се гарантира безопасността на движението. Но ако няма колите на магистралата, и вие стоите и ви очаквате да запалите зелената светлина, тогава това означава едно от две: или вие автоматично от обществото (само по този въпрос, разбира се), или някъде близо Полицаят, наказание за нарушаване на правилата на прехода.

По тази тема анекдотът за двата германци, които стояха цял ден в прехода, но те не можеха да преместят улицата, само защото светофарът беше счупен. :-))

Така че, в светлината на горното, можете да се запознаете с 12 закони или просто да отидете от тази страница.

12 Природни закони

1. Имате нужда - правите.
Какъв е смисълът да се направи нещо, което не ви е най-малко полза за вас? Резултатът от нашата дейност трябва да бъде поне благодарение или самочувствие. Енергията винаги е награда за нас за нещо. Ако другите сви рамене на нас, ние никога няма да се дължим на изпълнението на работата им с подходящо удоволствие и подходящо ентусиазъм на нова работа.

2. Не обещавайте. Обещано - да се направи.
Ставаме ли свободни и по-богати, ако разпространяваме обещания? И ако не изпълните обещанията, намалява ли репутацията само в очите на някой друг? Но и наш собствена? Въпросът дори не е в репутацията, а в измамата сме свикнали. Един от най-сериозните закони е предназначен да следи измамата, преди всичко за себе си.

3. Не питайте - не се качвайте.
Често се ръководим от добри намерения, които се опитват да повлияят на избора на други хора, за тяхното мислене и действие. Както трябва да се очаква най-често в отговор, ние не получаваме благодарност, а просто убеждение. Не е възможно да се научите как да се справят с грешките на други хора, всеки отива по свой собствен начин.

4. В искането не отказват.
Когато бъдем помолени, това е предназначено да благодаря за работата на някои услуги. Тази благодарност помага да се чувствате собствена стойност, която служи за вътрешен източник на самочувствие.

5. Живейте това (а не миналото, а не бъдеще).
Днес енергията трябва да бъде изпратена днес. Най-доброто, което можем да направим с миналото и бъдещето, винаги може да се направи сега.

6. Не запазвайте.
Очевидно, когато сме вързани за нещо сам, спираме вашето развитие. Ако стъпваме на едно място, ние не получаваме нова енергия. Един от най-трудните закони. Човек се характеризира с изделия.

7. Не поставяйте цел. (Целта трябва да служи като фар).
Целта не е в която те намаляват, целта е посоката на дейност. Ако видите за определен краен елемент, можете да изпитате опустошение, за да ги постигнете. Най-добрите цели са безкрайни цели, например целта на саморазвитието.

8. Не притеснявайте никого.
Говорете, когато сте готови да слушате. Не се налагайте на хората. В този случай винаги получавате нулев положителен резултат за себе си, а също и отпадъчната енергия.

9. Природата няма лошо време.
Ако се научите да виждате в неуспешни опити, друг доказана не е подходяща опция, но не и последната възможна, но в трудни обстоятелства - средата за личностно развитие, тогава ние просто ще губим енергията за траур и ще продължим напред.

10. Не осъждайте, не критикувайте.
Навикът на критика е знак за собствено занижено самочувствие. Критично, ние им причиняваме отрицателна обратна реакция.

11. Не предавайте информация, без да го правите вашият (опит, умения, умения).
Бъдете внимателни, когато разкривате целите и идеите си. Те понякога са нелепи коментари или разтоварените разсъждения могат да отрежат крилата и целите ще загубят предишното си значение.
Не съветвайте другите какво още не е опитал. Ако думата ви винаги ще се основава на вашия опит, хората ще го оценят.