Полезно Instagram за бременни жени за храната и тяхното влияние върху тялото - отидете и се абонирайте!

Бран е уникален продукт, който произвежда положителен ефект върху човешкото тяло. Всъщност, Брани са солидна обвивка от зърнени култури от различни зърнени култури. Ако има хляб с такава съставка, дори може да отслабнете. Но колко полезен е този продукт за кърмеща майка?

Хлябът с трици съдържа около 225 ккал в 100 g. Представя най-малко 7-8% протеин, 1-1.5% мазнини и 45-46% въглехидрати. Също така, брантът съдържа следните полезни вещества:

• • витамини от група B, E, D, C, RR;
  • минерали - цинк, желязо, фосфор, калий и други;
  • алиментарни влакна;
  • пепел и нишесте;
  • полиненаситени мастни киселини;
  • моно- и дизахариди.

Възползващи се функции

• • възможно е да се подобри чревната операция, тъй като трикът съдържа голямо количество хранителни фибри. Те от своя страна премахват всички вредни вещества, които са натрупали в тялото (слуз, токсини, шлаки);
  • намалени нива на кръвната захар;
  • холестеролът от стените на съдовете се отстранява и се предотвратява нейното натрупване (предотвратяване на атеросклероза);
  • подобрява състоянието на кожата;
  • можем да намалим теглото или да го контролираме на определено ниво;
  • възможно е да се подобри състоянието при бронхиална астма или в присъствието на други заболявания на дихателната система;
  • увеличава метаболизма в организма;
  • усъвършенства се състоянието на човек в хепатит, жлъчка, уролитиаза;
  • предотвратява образуването на запек;
  • положително действа в присъствието на дисбактериоза.

За овесени трици, ръжен трик, пшеничен трик

Противопоказания за използване

• • колит;
  • ентерит;
  • пептични заболявания на храносмилателната система;
  • при диагностициране на образуването на ерозионни участъци по стените на стомаха или червата;
  • с хемороиди;
  • по време на обостряне на заболявания на храносмилателната система.

Ползите и вредата на Бран

Може ли да има в диетата на жена по време на кърмене?

Хлябът, включително с трици, трябва да присъства в диета на кърмачка в умерено количество. За деня на майката на детето можете да си позволите не повече от 2-3 филийки. В същото време дневната скорост на Бран е 30 гр.

Ако надвишавате препоръчителното количество на този продукт, можете да почувствате значителен дискомфорт. Хлябът с трици може да причини пот на червата, газове. В същото време такива негативни явления се появяват не само в кърмеща майка, както и дете. Това се дължи на факта, че в този продукт повишеното съдържание на тъкани, което изпълнява ролята на гъба. Те пречистват червата от натрупаните вредни вещества.

Но ако има твърде много, има обратен ефект. Този продукт е способен да се обади на авитаминоза, тъй като всички полезни вещества, които идват заедно с храната, нямат време да се тревожат. Те се отстраняват от червата заедно с хранителни влакна.

Това явление негативно засяга не само благосъстоянието на жената и върху здравето и развитието на детето. Тя не се събира с мляко от всички необходими вещества, което е пряко отразено в тялото му. Липсата на витамини и минерали може да повлияе на интелектуалното и физическото развитие на детето. Затова кърменето мама трябва да бъде много внимателно свързано с диетата си. Също така в хляба съдържа дрожди.

Ако има този продукт неконтролируемо, е възможно да се провокират процеси на ферментация в червата. За кърмещи майки това е изпълнено с появата на дисбактериоза и разстройство. Детето може да реагира още по-лошо - осигуряване на колики и увеличено образуване на газ. Но ако кърмата ще се съобрази с нормата, не трябва да има такива проблеми.

Може да яде хляб с трик като пресен и сух във фурната или тостер. Не се препоръчва да се комбинират с мастни храни - масло, байпасни бульоли. Такава храна няма да се ползва, но провокира набор от наднормено тегло. Също изглежда риск от колики при дете. Неговата храносмилателна система все още не е готова да се справи с високо натоварване, което неизбежно се появява, когато една жена по време на кърмене ще започне да яде мастна и брашна храна по едно и също време.

След първата част на хляба, мама за кърмене трябва да бъде обсебена от реакцията на бебето. Ако той няма колики, увеличава образуването на газ, това означава, че може да бъде смело да го яде, когато искаше.

Хляб от трима в микровълнова печка

Хлябът с Бран ще се възползва, ако го купите, като се имат предвид следните препоръки:

• • яжте този продукт сутрин. Хлябът се счита за карбонизиран продукт. Ако го включите във вашата диета вечер, можете да провокирате набор от наднормено тегло;
  • когато купувате хляб, обърнете внимание на нея, за да имате гладка повърхност без пукнатини;
  • на продукта не трябва да присъства черен Нагар. Той е най-силният канцероген, който може да предизвика образуването на злокачествени клетки;
  • по-полезна е кората на хляба, а не трохите му;
  • забранено е да се яде или да се използва в друг капацитет, например за суперзвезди, продукт с признаци на повреда. Ако сте открили плесен или неприятна миризма, хвърлете такава храна;
  • не купувайте прекалено много хляб. Най-добре е да се поглезите с нов продукт, който е по-вкусен и полезен;
  • картофите и месото са силно комбинирани с хляб. По-приемливо е със зеленчукови ястия.

Как да се възползвате от Бран?

За да се получи полза от кърменето на Бан, те могат да бъдат използвани като хранителна добавка. По този начин е много лесно да се подобри храносмилането и общото състояние на тялото, ако една жена не иска да яде хлебни продукти. В този случай схемата за приемане е както следва:

• • Те са напоени с топла варена вода.
  • След 30 минути излишната течност се източва.
  • Получената смес се добавя към други ястия - плодов пюре, овесена каша, кисело мляко, кефир и др. Също така, те могат да се използват отделно като малка закуска.

Brasubi трябва да бъде направен с много вода. Само в този случай е ползата за тялото. Този продукт, който удря стомаха, не се променя по никакъв начин и заедно с водата преминава в червата. По този начин, заедно с хранителна добавка, всички вредни вещества напускат организма. Този продукт произвежда гъбен ефект, който ефективно пречиства чревните стени.

В началото на един вид лечение трябва да започнете да използвате хранителна добавка с 1-2 л. на ден. По-добре е да ги ядем сутрин или на обяд. След това седмица по-късно се препоръчва да се увеличи дозата до 1-2 супена лъжица. л. 2-3 пъти на ден. Когато тялото се адаптира към такъв товар, трябва да започнете да използвате пълна дневна доза (30 g). Всяка лъжица от трима е върху максималното количество вода, което ще има положителен ефект върху ефективността на средствата.

След такъв курс се препоръчва да се направи малка почивка за 7-10 дни. След този термин е изтичането, когато е желателно, Бран продължава. Просто трябва да помните благосъстоянието на бебето. Ако той отрицателно реагира, за да увеличи дозата на продукта, намалява или за известно време спрете да го използвате. Също така не забравяйте, че съвместното използване на лекарства и трици е категорично забранено. Трябва да има поне 6 часа между тяхното използване.

Видео: пшеничен хляб с трик

Ако детето ви е на кърмене, тогава тази опция е най-добрата за него и здравето му. Но медицинската майка трябва да бъде внимателна при избора на храна за себе си.

Това не означава, че трябва да ядете изключително варени гърди и галерия бисквитка за премахване на вероятността от алергии и други проблеми в детето. В тази статия ще разкажем за Бран като хранителен продукт за кърмеща майка.

Бран е продукт, който съдържа голямо количество диетични фибри, което ще бъде полезно като кърмачка и нейното бебе. Така че отговорът е недвусмислено: Бран може да яде кърмачки майки. Що се отнася до сортовете: най-добре е да започнете да се запознаете с трици от такива сортове като ориз, елда и спално бельо.

Пшеница, ечемик, царевица и овесена каша са по-добре оставени за по-късно, когато се уверите, че бебето ви спокойно отговаря на този продукт.

Важно! Oat Bran е невъзможно за жени, които имат индивидуална толерантност към глутен. Ако кърмещата майка има проблеми с вида на гастрит, ентерит, колит или стомашни язви, след това само ограничено количество продукт.

За да разберете това, трябва да се консултирате с Вашия лекар Гастроентеролог, тъй като всичко е индивидуално за всеки човек и за всеки човек.

От кой месец?

Бран обикновено не причинява алергични реакции, така че лекарите съветват да започнете да влизате в продукта в диетата си доста рано - мама може да ги изяде, когато бебето ще бъде на 2 месеца. Това е оптималното време, така че тялото на детето да може нормално да възприема този продукт.

В каква форма да ядете?

Бран се произвежда под формата на гранули, широчина или прах. Гранулите могат да се изливат с мляко и ще се окаже своеобразно готово направено ястие с бързо готвене, подобно на суха закуска. Към каша се прибавят прахови брандове, първите ястия, заместващи кръгове.

Все още можете да смесвате продукта с брашно и замразяване, например палачинки или палачинки. Също така такива трици се добавят към печене. Бран под формата на облицовки замени обикновения хлябКато ги използвате като основа за сандвич или закуска.

Полза

1. Бран - хранителен продукт, който може да се консумира за намаляване на теглото, което често е от значение за жените след раждането.
2. Този продукт допринася за предотвратяването на жлъчни болести.
3. Бран има благоприятен ефект върху чревното почистване. Внимание! Brasubi улесняват преминаването на храна, допринасят за подновяването на кожата епител, което е добра превенция на онкологичните заболявания на храносмилателната система.
4. Благодарение на трима, метаболизмът и хормоналният фон се възстановяват, т.е. те допринасят за възстановяването на женското тяло след раждането.
5. Друг полезен имот е да се поддържа норма на глюкоза и холестерол в кръвта.
6. Допринася за почистването на червата и стомаха от слуз.
7. Бран - най-доброто естествено средство срещу дисбактериоза.
8. Благодарение на сърцето, щитовидната жлеза и черния дроб, нормализиране на работата им.
9. Бран допринася за подобряване на смилането на витамини и минерали.
10. Продуктът облекчава запек, метеоризъм и подуване на корема.
11. Будсюби са богати на витамини група Б, които допринасят за нормалната работа на нервната система, която е изключително важна за една жена, която е имала стрес по време на раждането.

Може ли да има дете в храненето?

Бран - изключително полезен продукт и може да се даде на децата. Има само възрастова граница, която трябва да знаете.

На колко години да се включи?

На 9-10 месеца децата могат да получат отвара от трима. Той помага при лечението на анемия, дисбактериоза, запек, наднормено тегло и алергични реакции. За да се приготви отвара, чаена лъжичка трима се излива половин чаша вряща вода и се варя на ниска топлина в продължение на 15 минути.

Отварата може да бъде добавена към готови ястия или напитка в чиста форма. В останалите случаи Бран може да бъде въведен в диетата на детето, когато той ще бъде на 1 година. Децата до три години могат да ядат не повече от една и половина чаена лъжичка трима бран. Продуктът трябва да бъде искрящ.

Справка! За да разрушите Бран, трябва да ги излеете с вряща вода и след половин час да източите остатъците от вода. След три години дозата може постепенно да се увеличава до 10 грама, но не повече. Внимателно следвайте дозата, тя е изключително важна.

Какво са полезни?

• Благодарение на този продукт можете да решите проблемите на стомашно-чревния тракт. Например, дисбактериоза или запек.
• Бран - склад на витамините на групата B, A, E, RR, пектинови вещества, зеленчукови влакна и минерални соли.
• Малко количество трици в диетата подобрява апетита и развитието на чревната тайна.
• Продуктът увеличава защитните сили в борбата срещу инфекциите, стимулира образуването на червени кръвни клетки и бали на нервната система.
• Използването на фибри допринася за да се отървете от алергиите.
• Фибри помага да се намали наднорменото тегло.

Вреда

1. Преяждането на лентата може да завърши с разстройство на храносмилането - подуване и колики. Дискомфортът ще изпита и двете бебета, които получават излишък от активни вещества чрез млякото на мама.
2. Систематичното злоупотреба с трици води до нарушени чревни функции. Храната, която влиза в тялото, заедно с груби влакна бързо ще премине и ще напусне червата. В този случай витамините и хранителните вещества нямат време да се счупят и притесняват.
3. Използването на фибри в неограничени количества може да доведе до хиповитаминоза и общо влошаване на здравето.

Как да изберем и как да обърнете внимание?

Преди да закупите Бран, трябва да проверите състава, посочен в опаковката.

Важно! Продуктът не трябва да има излишни химически компоненти. В зависимост от сорта "Бран", калориите им се различават, което е в диапазона от 160 до 360 kcal на 100 грама продукта.

Полезните трици с високо качество са тези, които съдържат:

• Груб влакно в размер на 40% от общата маса.
• Витамини от групи А, Е и В.
• Бавни въглехидрати, които не увеличават глюкозата.
• Полиненаситени мастни киселини.
• Йод, селен, магнезий, калий и други микроелементи.

Как да се представим в диетата?

1. Въведете Бран, като всеки друг нов продукт, по време на кърмене е необходимо изключително внимателно и внимателно. Трябва да започнете с една чаена лъжичка на ден. Погледнете детето около два дни: ако бебето не изглеждаше колики, обрив, болка в корема.
2. Ако всичко е наред, опитайте се да въведете 2-3 чаени лъжички трика в диетата си. Отново гледайте детето си 48 часа.
3. Ако в някакъв момент открихте, че бебето се притеснява, обривът или сърбеж или сърбеж се появи - незабавно спрете да консумирате трима в храната.
4. Можете да се опитате да се опитате да добавите Бран в диетата за два месеца - може би тялото на бебето ще бъде готово да приеме този продукт.

Дневна и седмична скорост

Нищо чудно, че казват, че всичко трябва да бъде в умереност. Ако продуктът се счита за полезен, това не означава, че може да се използва в неограничени количества.

Такава доза от продукта е напълно безопасна, положително засяга мама и на детето.

Мнението на д-р Комаровски

Авторитетният сред майките д-р Комаровски отбеляза предимството на Бран. " Зърна и зърнени храни - най-полезното храненеТъй като в техните черупки съдържа огромен брой микроелементи. Но брашното е пречистено зърна, в резултат на това, напълно и наблизо консумираме празни безполезни калории.

Бран - полезен и питателен продукт. Жена по време на кърмене може да се използва в храната. Те допринасят за възстановяването на женското тяло след раждането, имунитетът на бебето повишава и обикновено има положителен ефект върху тялото и майката и детето.

За да влезете в продукта определено постепенно, гледане на състоянието на детето и контролиране на състоянието му. При всички правила, Бран ще стане полезен деликатес не само за вас, но и за вашето бебе.

Сайтът предоставя справка единствено да се запознаете със себе си. Диагностиката и лечението на болести трябва да бъдат под надзора на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Консултация със специалист е задължителна!

Най-важното е, че майка за кърмене трябва да знае - детето получава повечето от хранителните вещества с майчиното мляко, независимо синтезират много необходими за пълното развитие и растежа на веществото, все още не е в състояние. Ето защо неговият растеж, дейност, здраве, пряко зависи от качествения състав на млякото. Но не само детето се нуждае от повишено количество хранителни вещества. Млякото се произвежда в тялото на майката, в много отношения, поради собствените си запаси от протеини, мазнини, въглехидрати, включително витамини и микроелементи. Ако този запас не се попълни, състоянието на кърмеща жена може да се влоши, тялото е отслабено. Освен това е необходимо да се помни, че заедно с балансирано хранене, наличието на пълна почивка е изключително важно. Ако имате възможност, сън през деня, използвайте моментите, когато бебето ви спи да се отпуснете. Освен това, за вашето здраве и здравето на вашето бебе е необходимо семейството да е тихо и спокойно.
Също така, за да се установи стабилна и постоянна кърмене, е необходимо да се спазва мощността. Първата закуска трябва да бъде една трета от ежедневната диета, обядът е малко повече от една трета, а останалата част от частта трябва да бъде разделена между втората закуска и вечеря.

И сега, ние ще анализираме подробно характеристиките на храненето на майката в различни периоди на живот на бебето.

Хранене майка за кърмене в първите дни след раждането

На втория ден след раждането можете да започнете да използвате месо. Не забравяйте, че месото трябва да се използва в варено или задушено, без подправка. Нискомаслено говеждо, пиле, заешко месо. Месото трябва да избира не младо, а не стари - както е в месо от млади и стари животни, които съдържат повече хормони, които могат да станат алергени за вашето бебе и да предизвикат развитието на алергична реакция.

Започвайки от третия ден след раждането ( ако няма противопоказания, и Вашият лекар не е назначен за разширение на диетата) Можете да преминете към обичайната си диета. Не забравяйте, че, от 3 до 4 дни след раждането, се отбелязва, за да увеличи производството на мляко с млечни жлези, следователно е необходимо леко да се ограничи количеството на течността, която се консумира, за да не се провокира стагнацията на млякото.

В първите 2 - 3 месеца кърмене е желателно да се спазят най-строгата диета. Необходимо е да се направи това, за да може детето постепенно да се овладее с нов свят за него, да се научи да реагира на получените хранителни вещества и да се научи да ги абсорбира напълно. По-късно, започвайки от 4-тия месец на кърмене, постепенно можете да добавяте нови продукти към вашата диета. Необходимо е да се прави бавно и спретнато, един продукт, с прекъсвания от 4 - 5 дни. В случай, че бебето ще получи корема или обрив, можете да разберете кой продукт има такава реакция и елиминира този продукт от менюто ви.

Продукти, които могат да се използват при изготвяне

• Пшеница ( пълнозърнест пшеница, пшенични люспи, трици, грубо смилане на брашно от твърдо зърно). Не забравяйте, че изобилието от брашно продукти в диетата може да доведе до появата на увеличено образуване на газ в детето. Бран и хляб от груба шлифовъчна брашна ще бъдат много полезни, ако след раждането на майка на кърмене имаше запек.
• Овес ( овесени шушулки, овесена каша, овесена каша kissel) - Желателно е да се използва в малки количества през първата половина на деня, тъй като овесът подобрява чревната перисталтика и може да провокира колики в бебето. В допълнение, голямо количество овесена каша в диетата на майката може да доведе до соленост на стола в бебето.
• Елда ( брашно елда, елда) Можете да ядете във всички количества.
• Ориз - с повишено внимание, по-добре с моркови, под формата на немаслено хапче, или под формата на млечна каша, тъй като употребата му в чиста форма може да предизвика запек.
• Просо.

• Картофи ( младите съдържа витамин От В старото още нишесте), Количеството картофи не трябва да надвишава 200 грама на ден, в противен случай тя може да провокира наднормено тегло.
• Цвекло - само в малки количества, не забравяйте да започнете да използвате цвекло след като детето завърта 3 месеца, в противен случай алергичните реакции могат да се появят в детето.
• Моркови - използвайте само в готовата форма в супи или яхния.
• Зеле. Желателно е, вместо бяло зеле, цвят на хранене и само в готовата форма.
• Тиква - можете да използвате в малки количества след 3 месеца.
• Тиквички - само в задушена форма, пържени са нежелани.

Плодове

• Ябълки - в изпечената форма ( ябълките трябва да са зелени) или под формата на компоти.
• Банани - не повече от 1 на ден.
• Други плодове и плодове ( кайсии, праскови, череша, череша и др.) Необходимо е да се въведе в диетата постепенно след 3 месеца и непременно в малки количества.

• Използвайте само прясно месо.
• Месото трябва непременно да се подложи на топлинна обработка.
• Използвайте месото е необходимо със зеленчуци.

• Ядки за ядене с повишено внимание, не всеки ден в малки количества, тъй като ядките могат рязко да увеличат съдържанието на мазнини в млякото и да причинят дете от разстройство на детето.
• Егните могат да станат алергени, следователно, те трябва да се използват веднъж на всеки три дни, не повече от едно яйце на ден.

Продукти, които трябва да бъдат сведени до минимум

• Консервирани храни, полуготови продукти
• Плодове и зеленчуци Червени и оранжеви цветове
• Продукти, с изкуствени багрила и консерванти ( колбасни продукти, сладолед, йогурти и др.)
• Сладкарски изделия
• Пушени

Продукти, консумирани, които по време на кърмене са категорично невъзможни

• Алкохол, включително ниски алкохолни напитки ( бира)
• Подправки, лук, чесън ( променете вкуса и миризмата на мляко, а бебето може да го откаже)
• Боб ( причиняват увеличаване на образуването на газ, което може да доведе до чревна колика)
• Цитрус, мед, шоколад, ягода, ядки ( може да предизвика алергии при дете)
• Месо от раци, раци, скариди ( по същата причина).
• Пресни краставици, домати
• Патладжани, гъби във всякаква форма - тези продукти са много трудни за възприемане от детския организъм и могат да доведат до нарушение на панкреаса на детето.

Бран е наистина невероятен продукт, който се характеризира с полезни свойства и в същото време стои на евтин. Много жени, които знаят за положителното въздействие на трицата и продуктите, подготвени на базата им, често се питат, ако ги има веднага след раждането и в бъдеще при кърмене?

Диетолозите и детските лекари съветват кърмещите майки на месец, след като раждат постепенно влизат в диетата си трима, които могат да бъдат закупени както в магазини за здравословни хранителни вещества, а в аптеките или хляба на трици. Препоръчително е да се използва рязане на храна малко преди първото хранене на детето, т.е. за закуска.

Полезни вещества, съдържащи се в режещата храна, със сигурност ще попаднат в детско тяло с майчиното мляко. Това ще бъде благоприятно за работата на детето на детето на първо място. Ако детето отиде лошо до тоалетната или нередовно, този проблем ще изчезне. Продуктите на Бран ще обогатят организма си с мастни киселини и витамини.

Какви ползи ще се грижат за кърмене?

Най-важното е, че жените се притесняват след раждането, нормализиране на чревната работа, а именно неговото почистване и нормално функциониране. Бран прави възможно да се отървете от запек, така че натрупването на колички не се случва, размяната на обменните продукти от тялото ускорява.

Тъй като чревното изпразване се осъществява редовно, появата на хемороиди се изключва. В допълнение, кърмещите жени, които използват Бран, не застрашават дисбактериозата, защото Бран е отлична среда, в която бактерията, полезна за червата, е умножена.

Освен това, когато кърменето, както и веднага след раждането, много жени започват да наддават на тегло. Когато се хранят с трици, гладът бързо се потушава и сихостта се усеща за дълго време, така че продуктите на трицата често са включени в диетата за загуба на тегло.

Витамин Е и мастни киселини, съдържащи се в Бран, помагат за поддържане на нормалното и възстановяване на сексуалните функции на тялото. Ако паднала кърмачка падна, не е необходимо да се прибягват до лечение на лекарства, много лекари на пневмония или бронхит съветват именно инфузия от Бран.

Въпреки факта, че Бран е много полезен, можете да ядете режещата храна само умерено, а именно диетата на кърмещата жена не трябва да надвишава 30 грама трици на ден. С прекомерна употреба възниква не само хиповитаминоза, но и газове, подуване, като мама и детето. Следователно са неизбежни по-тежки последици.

Полезно и здравословно хранене е напълно възможно без вреда на фигурата, която много бомги в периода след раждането са толкова притеснени.

За тази цел много кърмещи жени, които се тревожат за тяхното хранене и качеството на майчиното мляко, са въведени в ежедневната им Rye Bran с кърмене. В допълнение, такъв продукт се е доказал перфектно като превенцията на различни болести и в повечето случаи се възприема добре от организма на новороденото.

Бран е черупките на зелено. Rye bran са произведени според зелените RJI. Преди това такъв продукт принадлежеше на категорията отпадъци и не се използва в храната. По-късно бяха разкрити вкусни и полезни свойства на ръжените трици.

Продуктът е богат на витамини В, Е и PR, полиненаситени омега киселини, фибри, ензими, йод и други ценни вещества.

Съдържанието на калории в ръжния трици е около 200 kcal / 100 g от продукта. В същото време ръждясал бран е добре угасен глад, без да се добавят ненужни килограми.

Бран може да яде с кърмене. Изключение е случаите, когато една жена има заболявания на стомашно-чревния тракт, панкреас, хемороиди.

Дневният брой на ядения ръжен трици трябва да бъде ограничен до 20-30 g. В повече количества те могат да провокират разстройство на процеса на храносмилане. Това е особено вярно за бебето, на което това може да повлияе на диарията, подуването, появата на пилета на новородени.

В допълнение, неограниченото използване на ръжени трици може да доведе до липса на витамини в тялото на майката и детето и да намали абсорбцията на лекарства.

Какви полезни свойства имат ръжен трици за кърменето на тялото

Благодарение на ценния си състав, Rye Bran изпълнява редица функции, полезни за човешкото тяло:

• Използвани за предотвратяване на запек, както при жени след раждането и при кърмачета, които са склонни към появата на такива явления.
• Положително засягат състоянието на нервната система.
• Помогнете да се отървете от дисбактериоза, която често страда от новородено.
• Подобряване на работата на ендокринната система.
• Използва се в хранителното хранене, за да се нормализира метаболизма и да нулират излишните килограми.
• Насърчават най-доброто усвояване на витамини и микроелементи от тялото.
• Намалете нивото на холестерола в кръвта, отстранете вредните канцерогени от тялото.

Евтината цена на ръжените трици ги прави търсенето сред младите майки.

Терапевтични ефекти на трицата върху тялото на кърмещата майка

В допълнение, използването на ръжени трици е доста често срещано приготвяне на терапевтични отвари.

• Смята се, че такива отвари помагат за справяне с респираторните заболявания и допринасят за намаляване на кръвното налягане. Ефективността на този метод не е доказана от научен начин, но се препоръчва от много жени.
• Издателите и други чревни проблеми също се третират с ръж. За това, половин час преди получаване на храна вземете 1 супена лъжица трик, разреден в 1 чаша вода.
• Тяхната редовна употреба допринася за правилната работа на храносмилателната система и помага за справяне с наднорменото тегло.

При избора на ръж Бран трябва да се ръководи от следните съвети:

• Покупка Такъв Бран е за предпочитане в аптеките.
• Съставът на продукта не трябва да съдържа вредни добавки и багрила. Всички усилватели на вкуса могат да повлияят негативно на здравето на детето.
• Външният вид на ръжените трици трябва да съвпада с нормата, без никакви места. Мирис на такива люспи практически нямат.

Как да използваме Бран в кърмене

Използването на трици по време на кърмене не е предотвратено в суха форма, но с кипяща вода. Можете също да използвате мляко, кефир или кисело мляко. RYE BRAN е идеално комбиниран с млечни продукти, които също трябва да съдържат съставките за периода на кърмене.

Смилането към праховото състояние на трима може да се използва в процеса на печене на хляб, пързалки, бисквитки и др. Такова вковано брашно може да бъде добавено към супи, странични ястия, зеленчуци, котлети, салати. При използване на разрешени съставки такива ястия са допустими за кърмещи жени.

Когато използвате ръжен трици, е необходимо редовно да се попълват водния баланс на тялото, така че да не причиняват запек. Дневната скорост на течността на течността трябва да бъде най-малко 2 литра.

RYE BRAN с кърмене може да се използва както в чиста форма, и се използва в процеса на печене. Вече започвайки с 2 месеца от живота на дете, можете да опитате този продукт. Алергичните реакции към такива брани се появяват изключително рядко, но реакцията на дете трябва да бъде оценена.