„Време е да се справим с багажа, натрупан през хилядолетията. Необходимо е да се преразгледа отношението към всичко! Към всеки елемент от живота! Това е развитие, това е еволюцията на съзнанието на човека и човечеството като цяло. Сега позицията на всеки е важна! За това той дойде в началото на ерата ... "

А. Некрасов

Приятели, всички са чували пропагандния лозунг от телевизионните екрани и страниците на списанията: Долу стари традиции, живейте за себе си, живейте като последния път. През последните 50 години човешките дейности нанесоха непоправими щети на нашата планета: безразсъдно използване на прясна вода, масивно обезлесяване, твърде интензивно използване на земеделска земя, енергийни ресурси. За нула време, с изключение на последните 100 години, свързани с изобретението на хладилника, такъв асортимент от животинска храна не е предоставен на човека. Началото на масовото ядене на месо и увеличаването на броя на медицинските диагнози бяха пряко свързани.

Време е да се отървем от разрушителното, антропометрично мислене, което определени представители на обществото се опитват да ни внушат. Ако искаме щастлив живот, хармонично развитие, трябва да променим мирогледа си, да включим биосферно мислене, в което биосферата е представена като интегрална структура, а човек е само връзка в тази структура, но в никакъв случай не е центърът на Вселената!

Човек трябва да живее щастлив живот, а здравето играе ключова роля тук. Не е тайна, че можете да се разболеете много лесно, но трябва да възстановите здравето не само на физическо ниво, но и на психическо ниво. Върнете се в детството и изтрийте всички проблеми, които носим, \u200b\u200bкато тежест на раменете си, през целия си живот: страхове, недоволство, агресия, гняв и негодувание.

Важно е да разберете, че трябва да „премахвате патериците“ много бавно и внимателно.

Какъв е смисълът да ремонтирате непрекъснато най-сложните части на вашето Ferrari, като същевременно продължавате да пълните колата с нещо, което много прилича на бензин? Предлагам да се подреди качеството на "човешкото гориво", преди да започне основен ремонт.

Нашето здраве се основава на пет елемента: въздух, слънце, вода, движение и хранене.

Промените в начина на живот не трябва да са временни, а за остатъка от живота ви. Здравето трябва да се печели с пот и кръв. Няма да е лесно, но ако искате да се научите как да шофирате, изучаването на правилата за движение е от съществено значение, особено ако шофирате децата си!

И най-интересното е, че клетките на тялото напълно се променят в рамките на две години - вие ставате нов човек, с ново тяло и мисли.

Малко отклонение. Вече сте чували информацията, която споделям с вас, скъпи читатели. Не съм измислил нищо ново. След като прочетох и изучих многобройни трудове на велики учени - както традиционната, така и нетрадиционната медицина - взех в живота си всички знания и техники, с които умът, сърцето и душата ми са съгласни. И дори посетителите на вегетарианския портал могат да приемат враждебно моите съвети, тъй като ще пиша за необичайни и леко шокиращи идеи и възгледи за здравето, изпитвани от тялото ми.

Промених диетата си в полза на сурова храна преди година и половина, преминах през процесите на прочистване на организма, 42-дневно условно гладуване, целогодишно втвърдяване на морето и много други също толкова ефективни методи за естествено оздравяване на тялото .

Ще се радвам на читател, който е готов да ги приеме и приложи в живота ми. В останалото не трябва да налагам целта.

Как да сменим плавно и безвредно диетата си?

Всеки човек във всяка възрастова категория трябва да изключи синтетични продукти и хранителни химикали (легализирани наркотици - алкохол, цигари, шоколад, захар, газирани напитки, съдържащи кофеин, храни с консерванти, оцветители и др.). В същото време включете в диетата голямо количество пресни сурови зеленчуци (80%) и плодове (20%). С течение на времето те могат да заменят едно хранене с традиционна готвена храна.

Можете да стартирате ДЕТОКС ПРОГРАМА на тялото дори като леко коригирате диетата си, а именно като използвате правилната питейна вода!

Важно е да се възпита култура на питейна вода, тъй като тялото на почти всеки съвременен човек е в дехидратирано, дехидратирано състояние.

Водата като разтворител е необходима за метаболизма - без нея бъбреците не работят, не филтрират кръвта. Следователно шлаките и токсините не се отстраняват от него. С течение на времето се свързват други органи за елиминиране или отделяне (черен дроб, кожа, бели дробове и др.) И човек се разболява ... Брохит, дерматит ...

Кога, колко често и колко вода трябва да пиете?

Митът за водата: # 1. Трябва да пиете поне два литра на ден

Вярно: когато преминете към правилно хранене, докато тялото премахне целия „боклук“, натрупан в продължение на десетилетия, ще трябва да пиете редовно и равномерно, на всеки 5-10 минути с глътка вода през целия ден. Тъй като количеството на тези токсини и токсините, които тялото премахва, не зависи от количеството вода, което пиете. Голям обем вода само натоварва тялото. Разбира се, в съвременните условия това ще бъде проблематично, но от личен опит ще кажа, че е напълно възможно и след пречистване тялото ще получи цялата необходима вода от плодове и зеленчуци и ще трябва да пиете малко отделно .

Нека направим паралел с часовника. Стрелките на часовника се движат ритмично и постоянно около циферблата. Те не могат да продължат направо за няколко часа напред и да застанат. Стрелките трябва да маркират всяка секунда, за да работят правилно. Така и ние - в края на краищата метаболизмът се извършва всяка секунда и тялото винаги има какво да отдели, тъй като дори с идеално хранене дишаме отровен градски въздух.

Мит за вода №2. Не пийте по време и след хранене, тъй като водата разрежда стомашния сок

Истината: пиената по време на хранене вода по никакъв начин не влияе на консистенцията на стомашния сок (в това се убедих от един много интересен човек, лекар натуропат Михаил Советов. Идеята му ми се стори много логична, въпреки установеното противоположно мнение).

От неговите лекции: водата се абсорбира в стените на стомаха и постъпва в кръвта по същия начин, както ако сте я пили отделно от храната ... Може би малко по-бавно. Няма смисъл да пиете вода със зеленчуци и плодове, тъй като те вече се състоят от голямо количество вода. Това не е така при готвената и следователно дехидратирана храна. Тук пиенето на вода е просто необходимо, за да може тялото да не губи безценната си вода за храносмилането си. Но има едно изключение - супи. Които се считат за много полезни и между другото същата вода, само с картофи и месо - или, във вегетарианската версия, без нея.

Каква вода трябва да пиете?

Мит за вода №3. Не пийте дестилирана вода (най-чистият тип вода, лишена от всички замърсители, бактерии, вируси, тежки метали, неорганични съединения, хлор, флуор и други), защото използвайки само него, човек губи минералите си.

Истината: известни натуропатични лекари като Норман Уокър, Пол Брег, Алън Денис се застъпват за дестилирана вода.

Ще цитирам мнението на моя учител, професор по натуропатия, психотерапевт, доктор по хранителна психология, специалист по лечение без лекарства, лектор и член на Американската здравна федерация, научен изследовател и консултант в различни клиники в САЩ и Мексико, Борис Рафаилович Увайдов:

„В природата пием топена вода. Когато снегът се стопи, се образуват потоци, които се вливат в реки. И когато тази вода идва отгоре, тя събира огромно количество слънчева енергия и това е практически дестилирана вода. Такава е и дъждовната вода. Той разтваря, овлажнява, почиства и премахва патологичните плаки. Вече 20 години пия само нея. Само тя може да разтвори слуз, плака, да отпуши кръвоносните съдове и да ги изхвърли през бъбреците! "

Знаете ли, че дестилираната вода се използва и в медицината? Лекарите казват, че „без никакви примеси (полезни и вредни), той е отличен разтворител и основа за създаването на различни медицински и козметични продукти“. Следното подсказва: защо не го пиете? Възможно ли е човек да не може да получи всички необходими микроелементи от храната?

3 Методи за получаване на дестилирана вода:

1,5-степенен филтър за обратна осмоза, с мембрана и сменяеми касети

2. Със специално устройство-дестилатор

За да разсея най-накрая съмненията ви относно опасностите от дестилирана вода, ще дам някои данни: през 2012 г. в Америка са произведени 9,7 милиарда галона бутилирана вода, което носи 11,8 милиарда долара брутен доход за страната. И това всъщност е 300 пъти по-скъпо от галон обикновена чешмяна вода, която може да се изпомпва през дестилатор.

Големите пари винаги означават големи противоречия.

Лилит Шахбазян,

лекар натуропат, ученик на Борис Увайдов

В живота?

За храната, където можете да печелите пари, подслон над главата си (съсед е поставил разкошна къща - завиждаме), болестите преобладават - основните грижи на нашия живот.

Всеки живот обаче следва законите на природата и Вселената, чието нарушаване е изпълнено с последствия.

Междувременно здравето и качеството на живот пряко зависят от това как живеем.

За нас, които живеем на тази земя, заобикалящата реалност се появява като нещо нередно, като хаос.

Всъщност всичко в света и в космоса е подчинено на собствените си закони на Вселената.

Да живееш според природните закони е основната заповед.

Казва се например, че има връзка между броя петна на Луната и броя на бременните жени на земята.

В безкрайността, невъобразимо за нас, протичат безкрайно процеси на разпадане и сливане на планети, комети, звезди и нещо друго, непознато за нас ... Ужас и меланхолия.

Цялата Вселена условно се разделя на: микрокосмос - най-малките частици, атоми, молекули, електрони. Макрокосмос: слънце, планети, звезди.

Цялото разнообразие от макро и микро светове е подчинено на астрономическите, математическите и физическите закони.

Целият животински и растителен свят съжителства природни закони на природата и Вселената. Как да живеем според законите на Вселената?

И само едно същество на този свят, наречено човек, игнорира природните закони. Води безреден, безреден живот, винаги се стреми към чувственост. Потъпква природните природни закони и хигиенните правила. Това сме ние. Хората са хора.

Здравословен начин на живот.

• Напрежението, постоянното бързане за щастие, неправилната диета, лошото настроение - имат вредно въздействие върху работата на вътрешните органи, както и върху човешката психика.
• Страхувайки се да не закъснее, да не знае как и да не иска да се научи как да управлява единствения си ресурс - времето, човек непрекъснато бърза.
  Закуска на бяг, поглъщайте парчета несдъвкана храна.
• Това разтяга стомаха, целият чревен тракт се превръща в кухи тръби. Несвоената храна води до киселини, гастрит, язва.
• Ситуацията се влошава от мързела на човек, заседналия и легнал начин на живот на дивана - води до отслабване на мускулите на стомашно-чревния тракт. Непълните и нередовни движения на червата водят до запек.
• Тялото на такъв човек натрупва токсични вещества от времето на полуразпад на всякакви парчета наденица, бисквитки и картофи.

Негативните последици от нарушаването на природните закони

Човешкият черен дроб, който служи като огромен пречиствател на цялото тяло чрез пречистване на собствената кръв на човек, престава да се справя с увеличеното натоварване.

• Черният дроб се разболява. Той се запушва с токсини, токсичните вещества проникват в кръвта, влизат във всеки вътрешен човешки орган.
• Така се получава самоотравяне на човешкото тяло. Има раздразнителност, хронична умора, главоболие. Трудно е да се събудите сутрин и да се принудите да станете.
• Особено негативни ефекти на отровите - токсини: продукти на полуживот на произволно погълната храна - засягат кръвоносната система и централните и периферните нервни влакна на човек.
• Кръвното налягане първоначално спада. Тялото, опитвайки се да достави кръв към всички органи, увеличава количеството кръв. Сега кръвното налягане се повишава.
• С течение на времето кръвното налягане става ненормално.
• Нарастването на кръвното налягане води до изтъняване на стените на кръвоносните съдове, до тяхната крехкост.
• Проблемите с кръвообращението могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания.
• Когато храносмилателната система на човек е нарушена, метаболитните нарушения стават чест спътник,
• което води до отлагане на мазнини в стомаха на мъжете (остър). При жените мазнините се отлагат върху заседналите бедра.
• Дебел и дебел човек е бавен в движение и не бърза. Трудовите дейности стават обременителни.
• Всяка физическа работа допълнително натоварва сърдечно-съдовата система. Наблюдава се учестен пулс, задух.

Междувременно мазнините не се отлагат върху работещите мускули на краката и ръцете.

Разгледахме някои аспекти на нездравословния живот на всеки от нас.

Всичко, което се случва около нас и вътре в нас, е взаимосвързано.

Нашето здраве не пада от небето към нас.

Ахоизъм на Хипократ:
„Болестта не пада върху главата на човек като гръм от небето.
Това е резултат от постоянни нарушения на природните закони,
постепенно се разширяват и натрупват, тези смущения внезапно избухват под формата на болест, но тази внезапност е само очевидна. "

Ще ви бъда благодарен.

Желая ви здраве.

С най-добри пожелания, Михаил Николаев

Обосновавам се Евгений Черемушкин, онколог, старши изследовател в N.N. Блохин, кандидат на медицинските науки.

Глобална заплаха

Юлия Борта, AiF: Евгений Александрович, миналата година ракът надмина сърдечните заболявания по отношение на броя на смъртните случаи в половината федерални области на нашата страна. А в Европа, САЩ, Австралия онкологията отдавна е на първо място. Защо така?

Евгений Черемушкин:Кардиологията е вид математика. Необходимо е да се избере правилният алгоритъм на лечение - да се изберат ефективни лекарства или да се направи операция. Успехите са значителни. Следователно населението умира по-малко от сърдечно-съдови заболявания. Нищо официално не се променя в онкологията. Да, определено печелим в случай на ранна диагностика, а в други случаи - затишие. Лечението е или твърде скъпо, или много токсично. Въпреки че на някои места сме постигнали успех и някои видове рак сега са почти 100% излекувани. Например, детска онкологична патология (възстановителните ресурси на млад организъм са много високи при химиотерапия), някои видове лимфоми (тумори от клетките на имунната система), тестикуларни тумори от определен тип. Същият ужасен меланом, който бързо метастазира, опериран в ранния период, е лечим. Проблемът е да го идентифицирате навреме.

- Световната здравна организация плаши, че след 20 години два пъти повече хора ще се разболеят от рак.

Ние трансформираме света около нас толкова бързо и толкова негативно, неразумно, че тялото няма време да се адаптира към промените. Принадлежим към бозайници, но сме загубили присъщата им зрителна острота, слух, костна плътност, не смиламе много неща в стомашно-чревния тракт ... Само мозъкът продължава да се подобрява през цялото това време. Сега отделни индивиди трябва да се обединят в колективен ум и тогава е възможен пробив. Но това далеч не е така. Никога няма да сключим мир по едно и също стълбище, а също така воюваме с други държави, безмилостно унищожавайки собствения си вид. Вместо да решава реални проблеми.

4 признака на рак

Въпреки това, някои от вашите колеги твърдят, че все още има пробив - в областта на имунологичните лекарства.

Тялото е от 80-100 трилиона клетки, идеално сглобено в саморегулираща се система и работи безпроблемно. Универсалната машина на имунитета е насочена към запазването му. Той ни предпазва от външни врагове - вируси, бактерии и дори понякога проявява прекомерна активност и взима оръжие срещу собствените си протеини и телесни структури (така възникват автоимунните заболявания). И тя не вижда туморния процес. Имунната система се блокира от много сложни механизми и процесът на самоунищожение се задейства чрез растежа на тумора. Субектът е натрупал критична маса от генни мутации и това е - природата вече не се интересува от него от биологична гледна точка. Нека той замени ставите и кръвоносните си съдове, сложи си пейсмейкър, но не можеш да заблудиш природата. Тя все още ще намери начин да се отърве от тази тема. Когато пречим на работата на тялото на генетично, молекулярно ниво на предаване на сигнали към имунната и други системи (даваме сигнал: „Тук е тумор, враг, той трябва да бъде унищожен!“), Тогава в в някои случаи постигаме успех. Но ... не е толкова просто. Като блокираме някои сигнални пътища за раковите клетки да растат неконтролируемо, можем да отворим други. И тогава болестта напредва още по-бързо. Например, за 20 години използване на нови лекарства при лечението на рак на белия дроб, не е настъпил пробив.

- Как можете да заинтересувате висшите сили на природата?

Водете здравословен начин на живот. Ако човек изпълнява функциите, възложени му от природата, той ще живее дълго време. Вижте столетниците. Всички те живеят според природните закони, работят активно до смъртта, доброжелателни са, стремят се да не правят зло.

Четох, че има 4 признака на рак в ранен стадий: постоянна температура от 37 без симптоми на настинка, внезапна загуба на тегло, умора без причина, както и възпалено гърло, пресипналост, незарастващи рани по устните .. .

Това вече е късен етап! Туморната тъкан започва да потиска здравите клетки и имунитетът намалява. Ранните стадии на рак изобщо не се разпознават. Учените се опитват да намерят увредени гени и клетки, които изглежда предизвикват заболяването. Но има 100 трилиона клетки! И те се заменят, например, в стомашно-чревния тракт, с бясна скорост. Как можеш да ги откриеш? Мисля, че бъдещето се крие в декодирането на системните сигнали в тялото, изпратени от молекули. Има информационни РНК молекули, които носят всички данни като флаш устройство. Но може би дори след като сме разгадали тази мистерия, ние няма да искаме да се намесваме. Ще разберем колко красиво всичко е измислено от природата и ще решим, че е по-добре да живеем в хармония с нея. Тя е толкова умна, разумна, естествена, че често причиняваме вреда само на идиотските си идеи.

Да се \u200b\u200bлекува в Русия?

Казахте, че страдаме от лоша екология. А американците изучаваха домашния прах и се ужасяваха колко вреден има.

Вярно е. Ако анализирахме и това, което витае върху бедните ни квадратни метри, тогава косата - ако все още е на главата - определено щеше да настръхне. Най-малкият прах от синтетични почистващи агенти, освежители на въздуха, канцерогени от пържени храни, плаващи във въздуха, да не говорим за бактерии и вируси ... И всичко това е електрифицирано благодарение на електромагнитното поле, създадено от телевизия и други устройства, и придобива способността да повлияе негативно на тялото ...

- Какво трябва да се направи, за да не искат хората да ходят в Германия, Израел, САЩ, а да могат да се лекуват у дома?

Необходимо е не само да се изграждат медицински центрове и да се пълнят с модерна апаратура - това е просто най-лесният начин. И да привлече специалисти и да им създаде условия да работят: така че парите да идват бързо и да не се разтварят някъде по пътя. Необходимо е да се анализира кое работи най-добре и да се развият тези технологии в цялата страна. И тук, когато започнат нещо необходимо, отначало двадесет души, които не разбират нищо, ще тичат с лъжица. Когато пристигне професионалист, на тази чиния вече няма и следа от каши. Необходимо е системата да е създадена не за намаляване на бюджета, а в полза на хората. Тогава руската медицина няма да бъде по-лоша от японската или европейската.

Няма значение дали знаете за тях или не. Това са природните закони, което означава, че във всеки случай те действат върху вас. Точно както гравитацията действа върху падаща ябълка. Как и какво да направя, за да направим тези закони да работят за вас, а не срещу вас?

И така, ето основните енергийни закони, познаването на които ще увеличи вашата енергия:

1. Знанието има силата на влияние

Това означава, че тази или онази информация може както да повиши настроението ви, тоест да увеличи енергията ви, така и да я развали, тоест да намали силата ви. Филтрирайте информацията, която идва до вас. Стеснете или премахнете изцяло каналите, през които негативната информация идва до вас. Увеличете положителните канали.

2. Животът е движението на енергията

По този начин, за да бъде енергията ви на правилното ниво, трябва да избягвате стагнация в тялото си, както физическа, така и психическа. Движете се повече, научавайте нови неща, постоянно се развивайте, поставяйте цели и ги постигайте.

3. Енергията идва на човек отвън

Енергията идва при човека от космоса по различни канали - храна, въздух, вода, сетивни органи или възприятия. Ако даден канал функционира слабо по една или друга причина, тогава енергията протича през него лошо или изобщо не тече. Това означава, че енергията на човек намалява, което води до лошо настроение и лоши резултати.

4. За да получи енергия - човек трябва да е в състояние на баланс

За свободен поток на енергия човек трябва да е в състояние на баланс и равновесие на тялото, ума, поведението и външната среда.

5. Енергията се засилва от връзката между външни събития и вашето състояние

За да увеличите енергийното си ниво, трябва да наблюдавате връзката между външните събития и вашето състояние. Всички хора са различни, което означава, че един човек, под въздействието на това събитие, може да се чувства комфортно, докато за друг това ще причини дискомфорт, което означава изтичане на енергия.

Това е лесно да се разбере в жегата. Има хора, които спокойно могат да седят в банята поне половин час, докато добавят пара, а има и такива, които се чувстват зле след 5 минути.

Проследете реакциите на собственото си тяло и премахнете колкото е възможно повече онези събития, които влияят негативно на вашето благосъстояние и комфорт.

6. Енергията зависи от вашите мисли и фокус

Където се фокусирате, мислите и вниманието ви имат много сериозно въздействие върху вашата енергия. Ако през повечето време се притеснявате от нещо, тревожите се, страхувате се от нещо, тогава нивото на вашата енергия ще бъде изключително ниско. Освен това, колкото повече внимание отделяте на това, толкова повече енергия губите. Целият парадокс е, че отрицателните мисли ви освобождават, докато положителните мисли, напротив, ви зареждат. Така че, например, за да се повиши нивото на жизненост, е необходимо да се съсредоточите върху нейния източник - тоест външна енергия, а не върху проблема, който възниква поради липсата му - тоест умората. Трябва да премахнете не умората, а да увеличите енергията си. Тогава умората ще премине.

Обърнете внимание какво искате и как да го постигнете. Оставете празните преживявания на другите.

7. Енергията зависи от качеството на храната

Колкото по-високо е качеството на храносмилането ви, толкова по-малко енергия изразходвате за този процес, толкова по-малко се образуват отпадъци и токсини и толкова повече хранителни вещества получавате. Някои храни са лесно смилаеми, други са енергоемки, което означава, че усвояването води до умора и намалена активност.

Следете качеството на храната и храносмилането. Проследете състоянието си след хранене. Ако се чувствате сънливи или чувствате липса на енергия, тогава трябва да промените нещо в диетата си.

8. Стресът потиска енергията

Стресът и други негативни реакции имат поразителен ефект върху вашата енергия и храносмилане. За да ги премахнете, ви е необходимо състояние на релаксация и почивка, което може да се постигне чрез използването на фактори, които повишават настроението ви.

9. Естествените ритми и околната среда влияят на вашата енергия

Има специални естествени ритми. Дейността в съответствие с тях повишава енергията и ефективността, в случай на нарушение общата ефективност намалява и умората се увеличава. Околната среда - хора, природа, градове - също влияе върху състоянието на енергията на тялото.

10. Петте сетива са нашите енергийни канали

Петте сетива, като зрение, слух, вкус, обоняние и докосване, които са изброени за пръв път от Аристотел, са енергийни канали, по които енергията може да идва и да си отива.

11. Развивайки себе си, вие увеличавате енергията си

Вашият живот е вашето лично развитие, а не услуга на външни обекти. Служейки на някого или нещо, вие давате своята енергия. Когато се развивате, увеличавате енергията си.

12. Почивката възстановява енергията

За да функционира енергията ви ефективно, ви трябват периоди на почивка, както физически, така и психологически. Това означава, че 1 ден в седмицата трябва да бъде посветен на почивка и релаксация. И веднъж на тримесечие организирайте 3-дневна мини-ваканция.

НА ЖИВО ПО ЗАКОНИТЕ НА ПРИРОДАТА

И сега, след като се запознахме най-общо от какви продукти се нуждаем и как трябва да бъдат избрани, приканвам читателите да разгледат критично съветите на други автори по същия въпрос.

Френският философ Пол Голдбах преди повече от 200 години пише в „Системата на природата“:

Човек е нещастен само защото не познава природата, че е необходимо да върне човек в природата, да му направи скъп разум, да разсее тъмнината, която крие от него единствения път, който може да го доведе до целта на неговата стремежи.

И ако целта на нашите стремежи в тази книга е да намерим най-краткия път към здравето, тогава естествено трябва да се вслушаме в съветите на природата.

Но нека си припомним думите на Л. Пастьор, цитирани във въведението, че изучавайки природата е толкова трудно да се отгатне истината. И после добави: И в същото време, не винаги ли са налице предварително измислените идеи, готови да заслепят очите ни.

Много автори ни разказват за необходимостта от по-хармонична връзка между човека и природата. Вземете например съвета на Брег. Той пише:

Майката Природа не ви позволява да се подигравате с тялото си безнаказано. Всеки път, когато прободете тялото си с мъртва и безжизнена храна, плащате висока цена. Трябва да плащате скъпо всеки път, когато превърнете стомаха си в помийна яма. Сърцето и артериите ще започнат да страдат.

Кръвта ни трябва да е алкална.

Как да прочистя кръвта си? Отговорът е следният: можете да направите това, като наситите кръвта си с алкални компоненти.

И още думи от Браг:

Доста лесно е да се следват великите природни закони. Хората, страдащи от болести, преждевременно застаряващи, мечтаят за бърз и лесен път към здравето и младостта. Не забравяйте, че здравето трябва да се печели! Не можете да го купите. Никой няма да ви го продаде. Пълна съм със здраве и енергия именно защото изучавам природните закони и ги спазвам. Вярвам, че 99% от всички заболявания са причинени от неправилно и неестествено хранене.

Ефективността на всяка машина зависи от количеството и качеството на консумираната енергия. Същото се отнася и за човешкото тяло.

Обикновено човек не знае колко ужасно замърсено е тялото му в продължение на много години от преяждане, както и поради неестествена храна.

Както можете да видите, според Браг е доста лесно да се следват великите природни закони. Според него не е да преяждате, да се храните по естествен начин и постоянно да насищате кръвта си с алкални компоненти, за да не стане кисела.

Преяждането, както вече знаем, зависи повече от реакцията на кръвта (именно с алкалната реакция на кръвта преяждаме), отколкото от липсата ни на воля.

И концепцията на Браг за естествена храна също не е лесна за дефиниране. Що за храна е това? Най-правилно понятието естествено трябва да се разбира като естествена, а не изкуствена храна. Но нашата храна е почти изцяло естествена, а не изкуствена. Друго нещо е, че не всички продукти са благоприятни за нашето здраве, но в този случай трябва да знаем как определени продукти са неблагоприятни за нашето тяло и как можем да неутрализираме отрицателното им въздействие върху тялото ни, ако не можем без тях. За това беше разговорът в тази глава.

Но Браг наистина беше здрав, защото не с думи, а всъщност и несъзнателно спазваше един важен природен закон относно вътрешната среда на човешкото тяло - той постоянно поддържаше киселата реакция на кръвта си.

Можем да прочетем за факта, че трябва да се придържаме към природните закони в Джарвис:

Тялото се нуждае от помощ при справяне с трудностите, стреса и ритъма на живот в условията на съвременната цивилизация.

В детството ни пазят горе-долу милостиво от инстинктите. Но докато порастваме, всички ние по някакъв начин сме склонни да мислим за тези инстинкти като за старомодни. За щастие никога не е късно да си ги спомним, ако имаме желание да спазваме природните закони, по които живеят животните и малките деца.

Малките деца имат инстинкти за самозащита, които ги принуждават да търсят храна, необходима във всеки един момент за клетките на тялото им.

Не е съвсем ясно защо малките деца обичат кисели напитки, но го харесват. Любимата им напитка е сокът от червена боровинка. И причината не е в разкошния му червен, привличащ вниманието цвят, тъй като често съм ги виждал да го пият от плътни непрозрачни порцеланови чаши.

Много е ясно, че те обичат кисели напитки. Те обикновено пият сок от червена боровинка, който съдържа четири киселини, толкова кисели, че възрастният човек едва ли ще го докосне. В родния ми град Върмонт през летните месеци те се лутат наоколо в търсене на стръкове от ревен, чупят ги и ги дъвчат. Те дъвчат киселите листа киселец, една от най-киселите многогодишни треви. Някакъв силен загадъчен инстинкт ги кара да търсят точно вида храна, който е необходим, за да задоволи нуждите на тялото, а именно, да имат кисела реакция, преди да бъде изпратена до устата.

Когато загубим детските инстинкти при избора на храна, която отговаря най-пълно на нуждите на тялото във всеки един момент по отношение на техния химичен състав и физиологични характеристики, ние се лишаваме от възможността да предоставим на тялото си значителна помощ.

Естествено създадените храни с ниско съдържание на протеини и високо съдържание на въглехидрати спомагат за създаването на оптимистично настроение в тялото, предразполагат го към тишина и спокойствие и позволяват на организма да създава резерви от хранителни вещества, които могат да се използват при нужда.

Но когато човек действа в противоречие с природните закони, подчинявайки се само на собствената си прищявка, желание и консумира много протеинова храна вместо въглехидрати, той допринася за създаването на песимистично настроение в организма, предразполагайки го към поражение.

Думите на Брег са съвпадащи с последните думи на Джарвис: Болезнено настроение, безпокойство, напрежение, стрес, нервност, ненужно вълнение показват нездравословно състояние на кръвта.

Вече знаем, че консумацията на големи количества протеинова храна води до алкализиране на кръвта и такава реакция на кръвта създава песимистично настроение, както е заявено от Джарвис, или болезнено настроение, както каза Браг.

В края на миналия век А. Я. Данилевски, основателят на биохимията в Русия, стигна до заключението, че една от причините за раздразнителността на хората и лошото настроение може да бъде системната употреба на месо. И вече можем лесно да разберем защо консумацията на протеинови храни вместо въглехидратни храни може да допринесе за влошаването на тялото. Разбира се, защото протеиновите храни водят до алкализиране на кръвта.

Но когато Брег говори за "нездравословното" състояние на кръвта, което означава киселинна реакция на кръвта, тогава никога няма да сме на прав път към възстановяване.

В допълнение, състояния като тревожност, напрежение, стрес и нервност сами по себе си водят до алкализиране на кръвта (обсъдено в глава 18) и не са резултат от същото нездравословно състояние на кръвта, както казва Браг.

Както виждате, и Браг, и Джарвис ни призовават да живеем в съответствие със законите на природата. Но за Брег това е по-скоро емоционална привлекателност, отколкото нещо конкретно. И ако вземем предвид и основната му грешка, която беше, че той силно препоръчва алкализиране на кръвта, тогава като цяло е трудно да се разбере как можете да следвате законите на природата, следвайки съветите на Браг.

Джарвис е по-последователен в това отношение, прави интересни наблюдения върху животни, деца, анализира методите на традиционната медицина. Подкисляването на кръвта с ябълков оцет е свързано с името на Джарвис и това, без съмнение, е огромна мярка за укрепване на нашето здраве. Но за съжаление е трудно да се ръководим от заключенията на Джарвис, тъй като много от тях не са много ясни и ясни. Например, цитатът по-горе предполага, че собствените храни с ниско съдържание на протеини и високо въглехидрати помагат за създаването на оптимистично тяло. И как трябва да действаме в съответствие с тази позиция? Очевидно ще трябва да намалим приема на протеинови храни и без да се страхуваме да разчитаме на храни с много въглехидрати. Но в края на краищата самият Джарвис многократно е подчертавал, че такава въглехидратна храна като бяла захар или кленова захар дава алкална реакция на урината, което определено може да се разглежда като алкализиране на кръвта и че такива храни са неблагоприятни за нашето здраве.

Както можете да видите, въглехидратната храна не винаги допринася за създаването на оптимистично настроение в тялото.

Освен това вече знаем, че най-често хората напълняват с въглехидратни храни. Следователно тези думи на Джарвис вече не ни се струват толкова убедителни:

Когато човек действа в противоречие с природните закони, подчинявайки се само на собствената си прищявка, желание и консумира много протеинова храна вместо въглехидрати, .... Възможно ли е, като прави това, човек да действа в противоречие със законите на природата? Дори разглеждайки животинското царство, ние виждаме, че някои животни ядат само месо, други само растителна храна и трети, и едните, и другите, и следователно трябва да се приеме, че природата не е предписала на човек да яде предимно въглехидратна храна. Очевидно не е важен самият тип храна, въпреки че не можем да се справим без протеинови продукти, но това, което е важно, е реакцията на кръвта, която тя създава.

От тази гледна точка всички препоръки относно храната трябва да се разглеждат само. В противен случай можете лесно да влезете в конфликт със себе си, което прави Джарвис - четем от него:

Трябва да знаете колко протеини получавате от месо, мляко, яйца, ядки, зеленчуци, риба, птици и морски дарове. Протеиновата храна е създадена от самата природа, за да възстанови тъканите на тялото ни, които се износват при ежедневна работа. Човешкото тяло няма склад за съхранение на протеини, като запасите от мазнини и захар. В тази връзка излишният протеин, който не се изисква от организма за възстановяване на телесните тъкани, се отделя от тялото.

(В скоби ще кажа, че последното изречение не отговаря на реалността - излишният протеин се консумира за енергийните нужди на организма).

Тук искам още веднъж да обясня на читателите, че не търся слабите места на Джарвис с някаква неблагодарна цел, а просто се опитвам да покажа колко трудно е количествено и качествено да се опише някакъв феномен, свързан със здравето ни. И аз също искам да кажа, че Джарвис е моят идол в областта на медицината.

И сега ще дам още един пример по същата тема - колко е трудно да се намери истината по въпросите на храненето - от вече познатата книга „Резервите на нашето тяло“, написана от медицински учени. В Красноярска територия, пишат тези автори, живеят потомците на най-древното население на Далечния север - Нганасаните. Хранят се основно с еленско месо и риба, но не се оплакват от здравето си. Учените не откриха значителни отклонения в кръвното налягане от обичайното ниво при Nganasans, съдържанието на холестерол в кръвта също се оказа нормално.

Тайната на Nganasans е, че ензимът, който усвоява мазнините, липазата, е много по-активен в тях, отколкото във вас и мен. Това предотвратява повишаване на нивата на холестерола в кръвта и намалява вероятността от атеросклероза. Освен това Нганасаните ядат много малко захар. Но много въглехидрати (по-специално захарта) са химически предшественици на мазнините.

Сравнете последния цитат с това, което Джарвис каза за протеиновите и въглехидратните храни. Джарвис каза, че яденето на голямо количество протеини вместо въглехидрати предразполага тялото към заболявания. И последните автори дават пример, когато цялото население на хората яде само месо (еленско месо и риба), но не се оплаква от здраве. Освен това същите тези учени намират една от причините за благоприятното здравословно състояние на Nganasans е, че последните ядат малко захар, като същевременно добавят, че въглехидратите са химически предшественици на мазнините. Фактът, че мазнините в тялото се произвеждат от въглехидрати, вече не е новина за нас, но как можем логично да обвържем факта, че очакваният отрицателен ефект на протеиновата храна върху здравето на Nganasans може да бъде неутрализиран от високата активност на липазата , кой обработва мазнини? И такова обяснение не ни дават някои традиционни лечители, а медицински учени. Но Джарвис, използвайки примера на норки, когато негативният ефект от излишната протеинова храна беше неутрализиран от ябълков оцет, беше по-близо до истината, отколкото авторите на книгата „Резервите на нашето тяло“.

Мимоходом ще кажа, че в книгата „Нашето здраве и магнитни бури“ (автори Й. Мизулин и В. Хаснулин), публикувана през 1991 г., има следните думи:

Организацията на правилното хранене за новодошлото население е много важна за успешната адаптация към екстремните условия на Далечния север. Аборигените ядат много месо и риба. Това допринася за образуването на липиден тип енергиен метаболизъм в тях. Европейският тип балансирана диета се характеризира с използването на голямо количество въглехидрати в храната. Липидният метаболизъм е по-целесъобразен в Далечния север. В средната лента се препоръчва европейски тип диета (въглехидратна обмяна). Той може да намали риска от коронарна болест на сърцето и хипертония. В Далечния север, въпреки засиления метаболизъм на липидите, коренното население изобщо не страда от тези заболявания.

По този начин, за новодошлото население на Далечния Север, храната трябва да бъде организирана по подобие на тази на аборигените. Самата природа, местните условия диктуват тази нужда ...

Защо коренното население на Далечния север не страда от сърдечни заболявания и хипертония, въпреки факта, че не се храни според правилата, авторите на горната книга не дават, препоръчвайки само да спазват вида на диетата на аборигените . По-подробно обяснение на това явление давам аз в 23-та глава.

И каква е тайната на Nganasans - ще ви разкажа малко по-долу, но първо бих искал да насоча вниманието на читателите само към факта, че, използвайки примера на горните цитати, виждаме, че протеините не могат да бъдат приписвани само към отрицателната храна, а въглехидратите - към храната, дадена от самата природа, и че разговорът за протеините и въглехидратите някак пренебрегва ролята на мазнините в поддържането на нашето здраве. Трябва да ни е ясно, че природата ни осигурява почти цялата храна, която консумираме, все още не приготвяме достатъчно изкуствени протеини или въглехидрати. Природата също не ни казва какъв вид храна и при какви условия трябва да я ядем. Човек може само косвено, от едни и същи аборигени от Далечния север, да предположи защо при някои условия една храна е по-благоприятна, а при други условия друга храна и коя може да бъде напълно изключена. И затова, според мен, всички дискусии относно ползите от продуктите, дадени от самата природа, или за продуктите, които са натрупали слънчева енергия, не се основават на никаква основа. Всичко е по-прозаично. Ние се нуждаем от продукти както като доставчици на строителни материали за нашето тяло (протеини), така и като енергия (протеини, мазнини и въглехидрати) и затова трябва да сме наясно с всеки продукт, поне три показателя: колко ни е необходим, какъв вид кръвната реакция създава ли я и как можем да неутрализираме нейния отрицателен ефект върху кръвната реакция, ако не можем без нея.

И следователно, животът според природните закони изобщо не означава какъв вид храна - протеинова или въглехидратна, сурова или варена - трябва да ядем, а, очевидно, съвсем друго и по-ясно обстоятелство: осигуряваме ли достатъчно на тялото си строителни и енергийни материали и дали осигуряваме оптимална кръвна реакция в тялото.

В тази връзка много харесвам забележката на Джарвис, че изборът на храна трябва да отговаря най-пълно на нуждите на организма по отношение на неговия химичен състав и физиологични характеристики.

От гледна точка на току-що очертаните изисквания към храните, отново ще се спрем накратко на млечните продукти. Имаме ли нужда от тях и можем ли без тях? Да, млякото е необходимо за малки деца (до една година и за предпочитане жени). Както казва Библията:

Храних те с мляко, а не с твърда храна, защото все още не можеше.

Първо послание на св. Павел до коринтяните, 3,2

Но възрастните могат да се справят без млечни продукти. Те не съдържат никакви вещества, които не бихме открили в други продукти. Освен това млечните продукти алкализират кръвта и следователно представляват потенциална заплаха за нашето здраве. По тези две основания можем веднъж завинаги да изключим млечните продукти от консумация. Друг е въпросът, когато хората нямат какво да ядат освен млякото. Това е специален случай, а не за него. В този случай говорим за правилния избор на храна, когато този избор е възможен. Но във всеки случай трябва да знаете, че консумирайки млечни продукти, ние подкопаваме здравето си. Затова дори пенсионерите с оскъдната си пенсия са по-добре да купуват хляб и картофи, не хляб и мляко, но също така и боб и зеленчуци. Вместо хляб може да се използва и картофи. Фасулът ще осигури протеините, от които се нуждаете, а зеленчуците - останалото. И, разбира се, все още трябва да си купите лимонена киселина или оцет, за да подкиселите кръвта. Но не и мляко!

Тук могат да ми възразят, че месните продукти също допринасят за алкализирането на кръвта, но ние не ги отхвърляме като млечни продукти.

Да, месните продукти алкализират кръвта, но в много по-малка степен от млечните продукти, освен това те съдържат много протеини, от които се нуждаем, и много малко калций. Следователно отрицателният ефект на месните продукти може лесно да бъде елиминиран чрез подкисляване на кръвта с всякаква киселина.

Така че, струва ми се, възможно е разумно да се оцени физиологичното качество на продукта.

Сега ще ви покажа как можете да оцените млечните продукти по съвсем различен начин. Ето цитат от книгата „Резервите на нашето тяло“.

„Млякото е питателна храна. Трябва само да запомните, че млякото съдържа необичайно наситени мазнини, така че е най-добре възрастен да го пие обезмаслено.

По принцип млякото е идеална храна. При нормална активност на ензима галактоза 3-5 литра мляко на ден (в зависимост от консумацията на енергия) могат да заменят всяка храна. Просто трябва да запомните, че чревните инфекции се предават с нестерилизирано мляко. Млякото също така понякога съдържа антибиотици (от фуражния биомицин, както и "дивите", произтичащи от фуражната плесен).

Ферментиралите млечни продукти са особено полезни. Така че, поради частичното разграждане на протеините под въздействието на млечнокисели бактерии, кефирът се абсорбира почти 3 пъти по-бързо от млякото. Кефирната суроватка съдържа повече витамини от група В, отколкото млякото. Съдържа и млечна киселина, която инхибира развитието на гнилостни микроорганизми. "

Както можете да видите, този цитат за полезните свойства на млякото отново завършва с думи, които изразяват същността на хипотезата за остаряване на Мечников.

Мечников излага тази хипотеза през 1903 г. В предишната глава вече написах каква е заблудата на тази хипотеза. По времето на Мечников не всичко беше все още ясно за човешката физиология. Но цитираният материал е публикуван през 1990 г. и отново ни се представя хипотезата на Мечников като безспорна истина.

Цялата друга информация в тази оферта е със същото качество. Защо трябва да смятаме млякото за здравословен хранителен продукт - в текста на цитата не е дадена нито една дума, която да аргументира това твърдение. Защо млякото също е идеален продукт? За това също не се казва нищо, очевидно авторите разчитат на тежестта на думите си.

Обсъжданият цитат съдържа и следното твърдение: поради частичното разграждане на протеините под въздействието на млечнокисели бактерии, кефирът се абсорбира почти три пъти по-бързо от млякото. Първо, искам да насоча вниманието на читателите към една малка подробност, съдържаща се в подтекста на последното изречение. Ако кефирът се абсорбира три пъти по-бързо от млякото, то само от този факт може да се заключи, че млякото не може да се нарече идеален хранителен продукт. Всъщност млякото е едновременно дълго и трудно за преработване в човешките черва, често причинява запек, а млечният протеин се усвоява много по-зле от яйчния протеин. И така, с какви неизвестни за нас качества можем да идеализираме млякото?

А сега за това защо кефирът се абсорбира по-бързо от млякото. Авторите на книгата „Резервите на нашето тяло“ пишат това "Поради частичното разграждане на протеините под въздействието на млечнокисели бактерии, кефирът се абсорбира по-бързо." Но млечнокиселите бактерии не могат да разграждат протеините, те могат да обработват само млечна захар. Частичното разграждане на протеините може да бъде подпомогнато от млечната киселина, но все още не толкова значимо, че да може да се обърне внимание. Тогава защо кефирът се абсорбира по-бързо от млякото? И само защото млечната киселина идва заедно с кефира, който веднага преминава от стомаха в кръвта и я подкислява, създавайки благоприятна среда за работата на всички видове ензими. Последните допринасят за бързото усвояване на кефира.

Не забравяйте, че Браг каза същото:

След като завършите 24-часово гладуване, първото ви хранене трябва да бъде салата от пресни зеленчуци. Можете да използвате лимонов или портокалов сок като подправка. Този сок ще действа като метла в червата.

Вече знаем, че лимоновите и портокаловите сокове се отличават предимно с лимонената киселина, която съдържат. И тази киселина подобрява работата на всички ензими, включително ензимите, влизащи в червата, в резултат на което Браг сякаш метеше тези сокове в червата като метла.

И още когато тази книга беше подготвена за публикуване, отново трябваше да прочета в един одески вестник голяма хвалебна статия за млякото, написана от журналист, и тя започна с тези думи:

Излишно е да казвам за огромната роля на млякото в човешкия живот на Земята? Винаги е бил един от основните източници на препитание не само за бебета, но и за възрастни. И в настоящия ни труден живот в диетата на възрастните хора той остава (с изключение на хляба) почти единствената помощ в храненето. И, вероятно, не случайно, защото помага да оцелее, съдържа калций, който е толкова необходим за нашето тяло, и други важни компоненти.

Кажете ми след това, че хората скоро ще спрат да консумират млечни продукти - никой няма да ви повярва.

И сега е дошъл моментът да разкрием тайната на Нганасаните, които се хранят предимно с дивеч и риба, но изобщо не се разболяват и всички са добре с холестерола и атеросклерозата. Авторите на книгата „Резервите на нашето тяло“ ни казаха, че нганасаните са много по-активни от вас и аз имам липаза, която усвоява мазнините. Но мостът между преработката на мазнини и протеини от горните автори не е хвърлен. И същността на проспериращото състояние на Nganasans, които ядат месо, е, че те живеят в район, където естествената вода съдържа много малко калций. Те също не ядат млечни продукти. Но се хранят и с мазнини. Поради голямата консумация на енергия на Nganasans, мазнините, които консумират, не се отлагат в депата за мазнини, а се окисляват. И когато мазнините се окисляват, кетонните тела се освобождават. Меката естествена вода, ниският прием на калций от храната, както и подкисляването на кръвта от кетонни тела - всички тези фактори допринасят за постоянното поддържане на кисела кръв в Nganasans. Именно киселата реакция на кръвта неутрализира амоняка в Nganasans, който се отделя в изобилие, когато те основно ядат месни продукти. Следователно Нганасаните нямат здравословни проблеми. Между другото, киселинната реакция на кръвта има значителен ефект върху метаболизма на холестерола в организма и върху самата атеросклероза (това е обсъдено в Глава 10) и следователно Нганасаните имат нормален холестерол и никаква атеросклероза.

По същия начин киселинната реакция на кръвта увеличава активността на всички ензими в тялото, включително липазата, която смила мазнините. Следователно ефективността на липазата при Nganasans се обяснява не с факта, че те имат някаква специална такава, а само с факта, че има оптимална кръвна реакция, за да действа тази липаза.

За пореден път искам да насоча вниманието на читателите към факта, че моите планове не включват критика към никого като такъв. По-скоро съм снизходителен към възгледите и грешките на други хора, тъй като не изключвам собствените си грешки. Но аз не приемам типа знание, основано на вярата, когато от нас се иска просто да вярваме на написаното. Поддръжниците на вярата винаги упорстват във възгледите си и е трудно да ги убедим в нещо, дори ако убеждението ще бъде за тяхно добро. И изцелението много често разчита на сляпа вяра в медицината, в изкуството на лекаря. Но не е ли по-добре да се стараете постоянно да бъдете здрави, разчитайки на природните закони на природата. Например, законите на самата химия, която непрекъснато поддържа живота ни. Само разумен подход към нашето здраве, основан на солидни доказателства за предложените уелнес методи, ще ни позволи да останем здрави през целия си живот. Трябва да се интересуваме преди всичко от профилактиката на болестите, а не от най-модерните методи за лечение.